初中八年级体育教案排球1__移动垫球
体育（与健康）课教案
本课 教材 教学 目标 场地 排球 40 个、竹竿 8 个 器材 篮球场地一个、跳绳 4 付 1、认识目标：90%以上的学生能够了解技术动作要领，并在实践中结 合实际、逐步掌握合理运用技术动作的方法。 2、技能目标：70%以上的学生能较好的运用技术，并在练习中逐步提 高动作的合理性。 3、情感目标：师生情感融洽。通过比赛，提高学生兴趣、相互间配合 能力，调动学习积极性，并在活动中得到满足和提高。 程序 教 学 内 容 次数 组织与要求 学生活动 时间 时间 一、课堂常规 组织如图一： 1、 体育委员 1、体育委员报告上 ○○○○○○○○○ 整队，向教师 导 课情况。 ○○○○○○○○○ 报告上课情 入 2、师生问好！ 1 ××××××××× 况， 出勤人数。 与 3、宣布上课内容及 ××××××××× 2、问老师好！ 热 任务。 分钟 △ 图一 身 4、考勤、安排见习 集合要求：快、静、齐。 生。 二、热身 11 1、 “8”字跑跳绳 5~6 在排球围成的圆圈内，进 组长负责：学 分 行 生排队有组织 钟 分钟 的进行跳绳热 2、熟悉球性练习 组织如图二 身。 a. 体前向上抛球 8 次 b. 体侧向上抛球 8 次 每人一球，按 c. 左右过顶抛接 8 次 要求进行练 d. 左右手背后抛 8次 习。 图二 e. 体后向前抛接 2’ 要求：学生自己查数 一、抛垫 要求：一稳二到 二人一组，将 巩 1、一抛一垫 3’ 一稳即球抛的要稳； 多余的球放在 固 二到即第一个到为球要抛 二 人 中 间 , 进 、 到对方腹前，第二个到为 行抛垫练习。 提 垫到抛球方腹前，便于做 高 下一个动作。 2、对垫 4’ 好球尽量打，争取多打几 将球尽量打起 次。回球力争到位。 来， 脚下要活。 排球___移动垫球
学 习 16 分 钟
二、移动垫球 1、左 右 移 动 垫 5’ 球
组织如图三 X1 ↓ X2 ↓ ←X 3 →
两抛一垫一预 备。双方练习 一定次数后交 换角色。
满 足 求 知 欲 望 14 分 钟
2、前 后 移 动 垫 4’ 球 重点：判断→移动 三、四人垫球 1、一对三 3’
2、四 人 随 机 垫 3’ 球
四、排球比赛 1、抛 球 过 网 开 4’ 始比赛 2、自 抛 垫 球 过 4’ 网开始比赛
随着熟练程度 的提高，逐渐 要求：适当提醒，左右 加大练习的难 或前后移动不超过 3 度 和 练 习 速 米。 度。 要求：1、技术好的学 由抛垫→对垫 生在前。 一可起到技术 示范的作用， 二可将球 垫到位（对面三人） ， 起到垫球的连续性。 2、随时做好垫球 四人围成一个 准备。 圆圈，垫球没 3、力 争 垫 球 到 有固定目标。 位。 各小组按指定 位置进行比 赛。 将垫球技术应 用于比赛。 力争多打几个 回合。 X4 图三
图四
恢 复 评 价 4 分 钟
一、放松活
动 1、手臂滚球 2、抛球击掌 二、课后总结 三、值日生收器材 四、下课
2 分 钟 2 分 钟
在图四内进行
集合后进行 收球
每人一球，按 要求看谁练的 最好。 认真听讲。 放球。
平均心率：预计 120~130 次/分
练习密度：45%左右