小学一年级体育与健康
第一课时
学习内容
1、韵律操ABC3节;
2、游戏:
学习目的
通过这节课的学习,使学生了解一些简单的韵律操的动作,培养学生的协调性灵敏性等 能力。
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
三、韵律操:
重点:动作准确性。
难点:动作的协调性。
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
、
第二课时
学习目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐 的人际关系。
学习内容:小学生广播操——初升的太阳(第六、七节动作)
学习步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:排“皮球”
二、形体训练阶段:
学习广播操——初升的太阳
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第六、七节操的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:踏步转体等;了解操 中主要舞步:跑跳步、开合跳等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。
6、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
7、集体随着老师的口令成套动作练习。
8、在老师带领下,随音乐节拍成套动作练习。
9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈看,请家长给予评价。
三、舒缓身心阶段:
放松舞步:
四、小结本课优缺点。
第三课时
学习目标:能在日常生活中运用正确的姿势行走。
学习内容:走的游戏——各种姿势的走
学习步骤:
一、愉悦身心阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏:快马加鞭。
4、复习广播操。
二、走姿训练阶段:
1、模仿各种不同动作的走。
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如:高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考
②让学生回答:在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出
“行如风”的姿势?
③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手,老师做示范动作,让学生懂得不正确的走 姿会给人流下不好的印象,会给自己的身体健康带来许多不利的影响。
④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。
⑤分组由小组长带领练习。
三、放松整理阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
第四课时
学习内容
1、韵律操ABC3节;
2、游戏:
学习目的
通过这节课的学习,使学生了解一些简单的韵律操的动作,培养学生的协调性灵敏性等 能力。
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
三、韵律操:
重点:动作准确性。
难点:动作的协调性。
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。