学生的情绪管理策略
如何开展挫折教育？
答：我认为人生旅途不可能顺顺当当，平平稳稳，总会遇到种种的坎坷、挫折。例如，孩子上学迟到受到老师批评，作业有很多不会做，体育课有几个动作过不了关，或者家庭变故、身染疾病等，都是挫折。有一首歌唱得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。家长不能庇佑孩子一辈子。所以，学校、家庭、老师、家长都要有意识地对留守孩子加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心健康，全面发展。
遗憾的是，挫折教育并没有得到所有家长的重视。一些家长走的是一个极端，那就是采取各种手段吓唬、逼迫孩子，本意是想激起孩子的进取心，但往往变成了打击孩子的自尊心。如有一位家长斥责学习成绩不好的孩子说：“你学习得这么差，上学还有什么意思！”这种做法给我们的家长带来了一些思考，仅有望子成龙之心，而无望子成龙的教育，良好的愿望是难以实现的。作为家长应大胆地放下“保护伞”，让孩子自由、健康地发展，在大自然中成长，多让孩子体验必要的挫折，经历失败，吃点“苦头”。
如何切实有效地开展对留守孩子的挫折教育，以增强其社会心理承受能力？做法也很多，以下一些方法可以尝试。
（1）承曼挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中，让孩子明确并认同两个基本观点：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往会成为人们走向新天地、进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。
（2）正视挫折的非凡勇气教育。这是讲的勇气，既包括思想认识上的勇气，也包括行为实践上的勇气。正如孔子所说：“知耻近乎勇”。即帮助孩子树立自信心和勇气，提高自己的心理承受力，学会战胜虚荣和胆怯。
（3）战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒，对于孩子来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃；如果信念坚定坦然面对，吸取教训、重振旗鼓，就会“条条大道通罗马”，这次不行，下回再来，总之“我能行”！
（4）克服挫折的务实行动教育。克服挫折的务实行动，一般说有四种：一是升华，变挫折为向上的动力；二是加倍努力，在措施上加大力度；三是改变策略，降低行动目标或重新选择达到目标的方法；四是补偿，亦即人们常说的东方不亮西方亮，“不在一棵树上吊死”，以其他方面的成功，弥补某一方面的缺陷，这也不失为明智之举。
（5）挑战挫折的实力教育。战胜挫折也要靠自身实力。面对挫折，鼓励孩子一方面要冷静分析产生挫折的原因，仔细审视自身的优劣，扬长避短，不断调整自己的生活学习目标；另一方面，要帮助孩子精于谋划，巧用方法，出奇制胜。一般说来，孩子在学生时代多一份挫折或失意，走向社会后就可能多一份实力。
以上几种教育，构成了挫折教育的基本内容。家长在开展对留守孩子的挫折教育时，必须注意几个问题：一是必须注意适度和适量。
为孩子设置的情境必须有一定的难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，应是孩子通过努力可以克服的。同时，孩子一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使孩子自我调整心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标。二是在孩子遇到困难而退缩时要鼓励孩子，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。三是在孩子陷入严重挫折情境时，要及时进行疏导。如帮助孩子分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。在平时则要善于观察孩子的活动，把握其发展趋势，如果孩子在克服困难时几经尝试均告失败，就应及时给予具体帮助。四要多为孩子创造与同伴交往的机会。在同伴群体中，孩子往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨炼中学会如何友好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位。而这种磨炼有助于提高孩子的耐挫力。另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助孩子更好地克服困难、解决问题。