准备怀孕前应做身体检查
要怀个想健b康aby从计划怀，的孕那一起，准刻妈就爸要开始改可变对能胎有儿不良响的习影性妈咪在怀孕。应接前身受检体，查括妇科检包、查血液常规尿、液常规、肾肝功能血压、一及些特血液殊检查（如型B肝炎、国德麻抗体疹梅毒、、滋艾等病。）检查发若有现题问，趁早于怀孕前预应防或疗治。
例德如麻疹国对成而言不是什么严重的疾人病，旦一在孕早期怀患上德国麻疹，能可会导致腹中胎儿产流严重或畸形，此在计划因孕前怀个月抽三血查检否是具德有国麻疹抗体若体内没有，国德疹麻体抗就要需受疫接苗注射在，种德国接疹疫麻苗，后最险保要三个后才月受孕能梅毒则。要接受适只药当治疗物可。即于B至型炎肝有已疫苗可以保新护儿生免感染于。
你～怀孕前大禁忌七
除了体身康检查健怀，孕前日后常活生也有些一应注当避免意的项：
事
.1咖啡因摄的
取由
于茶叶中单宁酸会降低的人对体铁质的常正收吸，造成易缺铁性血贫准妈，咪们好一天最要不用饮过2超以杯上的茶浓；于至惯习咖喝的准妈啡们咪，好最择无选咖啡因咖的啡或饮料或，量尽少减取量。摄
.药2物使用
怀早孕禁用雌期激素、抗癌雄物、降药脂、链血素霉四、素环、他维A酸等命物药因，会起引胎性儿官的变器化其及畸形或身体它缺的，所陷从准备以怀开孕始，药应用问医师后才询使用，可药中的用服应当也慎谨
。
需
要长服药者期，例如患糖并尿肾脏癫痫并、脏心并红性斑疮狼甲状、腺亢等病人进，必在须病情稳定下才可孕怀，备怀孕准前告应医师以知调整便服用所物的药种类及用，量并在且孕怀期间随，监控时情病调及整量药，确以母亲保与儿的健康安胎全。孕期怀间量尽避免服用药成，不有舒应求诊，服在医师方下处药，如此才用避能药免伤物害儿，或胎成畸造。
形
.照X光3
怀孕期尽早可能不做要部腹X光透或视影摄因，X光为露暴量过能可会引起胎畸儿形。备要怀预孕准的咪妈有机会若照光，X务必告要医护人知有员孕怀的能，可因为般受孕两一周后才验得出怀孕。
4
香烟.酒精
、
划计怀时就应孕戒烟，孕该内期烟抽的女，妇早流产期的机率会提高婴，儿体重较，轻会增也周产期新生儿加死及胎盘亡早剥离的期率，婴儿畸机发生形也率显著提。高
而妇女若酗酒，也会导致儿胎育的发形。畸酒对于精枢神经系中有抑制作统，用期长喝的酒女，妇所的胎怀儿会产酒生精中毒状，症包：生长括发迟缓、育智发力不育足、行为差偏以及特的殊脸部外，观且合并会脏、脑部发心畸育及严重的先天性形畸形。所以妇女准怀备孕已确定怀
或孕时，尽快停应止抽、烟酒。喝
5.
学化剂
药
已怀经孕妇的女是或后产授乳，时应避免发染同；样的，准怀孕的备妈咪也应尽避免染量发由于脱色。脱染剂的要成分有「过硫主氨」酸、过「硫酸」、钾「过酸钠」硫，等这成分可将毛发些的中黑素色解，分能可影会胎儿响的康；健一另面方准妈咪，的工若会接作触有到害学药物化则，加应强防护或考虑是否需要工换作。
6
.食饮均衡
理不上至少想应在开始尝怀孕试3的个月便要前有生和活饮食习惯的改变划计，受孕初的3个月是期胎器官长成儿关的，胎儿键很容受到易咪体内妈环境影的；响而怀孕中期的后身健体和摄康适当取营的养食，饮确保可儿在子胎里宫得到够的营足以供养其长，成因为旦一怀后孕任何，妈咪摄所取的都，从血会中液由经胎进盘胎儿体入内。
例怀孕如前及初，期酸叶胎对儿经管的神发育很有大的帮助，叶酸的缺乏将导胎儿致经神缺管。损含富酸的食叶包括：物色绿蔬菜五谷类、、麦片豆类、木瓜、柑、橘等，但是类熟食的物会摧毁酸叶所，以多吃水果生菜和拉是色较理想摄的取方。
式此
，不外食同中所物含的营成分养同，所以不当应吃种得类一多些，确以保养的均营。衡另在饮食中外注意要加某强些养营成分特别，是白质、蛋物矿和维质生素的龋若真摄无的法吃营养又均得，适衡的量补综充维生素合与矿物药丸质，是也错不的择。选
.7肥减
有打
怀算的准妈孕咪不要吃得只养营衡均，配适量合动，运对不绝要还有减肥存的头，尤其是念止禁用药使物肥减。