[肩肘倒立]教学设计
水平三《肩肘倒立》教学设计
一、教材内容
小学五年级《肩肘倒立》技巧单元 二、教学目标
1.使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。
2.80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作,20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
3.培养学生互帮互学的良好习惯,体验合作探究和取得成功的喜悦感。 三、教学重难点
1.教学重点:肩、肘、头着垫支撑稳,夹肘立腰,绷脚尖。 2.教学难点:后倒、伸展髋、立腰动作连贯。 四、组织教学方法
教 学 法:启发、合作、鼓励、情境、正反示范、探究法等。 五、教学流程
自我介绍自编踏垫操自由活动热身肩肘倒立练习游戏《胜进败退》《感恩的心》手语歌结束
(一)准备部分
1.自我介绍 2.踏垫操3.自由活动热身(跳绳、毽子) (二)基本部分:技巧《肩肘倒立》游戏《胜进败退》 技巧《肩肘倒立》
1.将学生分成相等的四组,每人一块垫子,分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动。 2.肩肘倒立的辅助练习 1)上体前倒手触脚 2)后倒翻臀臂压垫 3)屈肘内收手插腰 4)伸髋挺腹腿蹬直
3.进一步学习肩肘倒立
1) 二人一组进行练习,相互观察、相互保护,比比谁做的好,整个过程中保护者用手掌做标志物,练习者在练习时用脚尖触保护者的手掌。
2) 四人一组进行小比赛,学生自行评比并每组推荐出一名学生进行展示。 3) 集体展示肩肘倒立。 4.教师讲解肩肘倒立
1)教师通过集中讲解肩肘倒立的保护与帮助、动作并示范 2)组织学生两人一组进行互帮互练
3)学生根据教师的讲解示范进行分解练习上体后倒翻臀手压垫—屈肘内收手插腰背—伸髋挺腹腿绷直。
4)教师巡视给予指导纠正,找学生进行示范并点评。 5)让学生进行完整动作的练习、展示。 游戏《胜进败退》
游戏目的: 发展学生下肢力量和反应的速度。
准备工作: 在场地上画两条相距40米的平行线,为起点线。
游戏方法: 教师可将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好。
游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾;与此同时,败者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先到达对方起点线的队为胜。
游戏规则:(1)猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前进。
(2)必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出。
教法建议:(1)此游戏所规定的蛙跳可以改成单脚跳、倒退跑等形式进行。
(2)猜拳的方法,双方可先定单数双数,猜拳时,两人各自出示手指,以和规定数相吻合的队为胜;或者选用石头、剪 子、布的游戏方法定胜负。
(三)结束部分
1.放松活动,在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐,充分全面的放松。 2.师生共同小结学习情况。 3.下课、师生共同整理器材。 六、场地器材
篮球场1个 小体操垫N块 电脑音箱各1台
小学五年级《体育与健康》肩肘倒立单元计划(水平三)
肩肘倒立(水平三)
课后反思预测:进一步学习肩肘倒立的技术动作,发展学生的腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力,提高学生自我锻炼、自我保护的能力,培养学生互帮互学的良好习惯,体验取得成功的喜悦感;培养学生美感与韵律感,陶冶学生情操。