大学生素质拓展

大学生素质拓展方案

一、活动主题：动漫设计与制作专业素质拓展；

二、活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧，树立相互配合相互支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的；

三、主办：四维CG动漫专业；

四、活动时间：2014年12月11日（本周四）下午5-8节课； 五、活动参与对象：14级四维CG动漫设计与制作专业所有学生；本周四游戏1402班，其他班级待定；

六、前期准备：通过各个渠道对素质拓展的相关资料收集、整合，查看近期天气情况，确定活动时间（如遇天气不好，需要延后),开会讨论素质拓展具体内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知班级班委素质拓展的相关事宜，要求所有学生必须参加，活动记录考勤，通知学生具体的集合时间地点，准备活动必需品。

七、活动流程：2014年12月11日下午1点半足球场主席台集合，点名记录参与人员，并保障所有安全问题，先自由讨论，活动10分钟后开始素质拓展活动，活动过程中负责拍照人员：本班辅导员。

八、素质拓展具体策划：

1、破冰游戏（“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，就像打破严冬厚厚的冰层。很多人以为有一个游戏的名字叫破冰游戏，而其实很多游戏都可以达到破冰的要求，在培训的领域可以达到破冰目的的都叫破冰游戏，可以说破冰游戏是一个统称。）

①、报数、分组，15人一组，分为3组，然后3组自由讨论10分钟选队长、想队名、团队口号、队型。

②、名字接龙：以组为单位，第一名学员说出自己的名字+籍贯，第二名学员说出第一个学生的名字+籍贯然后说出自己的名字+籍贯，以此类推，最后一名要将前面所有学员的名字+籍贯复述一遍。完成时间20分钟，三队同时进行，最快完成一队获胜。 2、团队游戏: ①、ＡｔｏＢ：

在教室里滕出一块空地，一端设为A点，另一端设为B点。 游戏方法：让每个学生用自己喜欢的方式从A点走到B点。 游戏规则：每种走法不能与别人重复。

听起来这个游戏索然无味，走路的方法单调又乏味。但在游戏过程中会发现，从A点走到B点，在彼此的启示下想出各种各样的走法，五花八门，妙趣横生，即使一个班有上百人也不会重复。看来，无论任何问题，解决的办法绝非只有一种。

②、无敌风火轮

③、十人九足

备目：接

选项1、衔加速

2、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害„„ 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

3、坐地起身

4、穿越电网

项目介绍：三组队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,

但每条生路却只能使用一次。

项目规则：

1、网的有效范围:四条腊旗绳围成的四边形;(上下左右演示) 2、每个网洞只能使用1人/次;

3、只能从没有系绳节的网洞中穿越。在穿越电网的过程中,任何人(包括保护学员)身体的任何部位及其附属物(衣服、鞋子、头发等)都不能触网。否则,正在穿越电网的人必须退回原处,同时,这个网洞也将被封死并不再使用;

4、任何人不得绕过电网到另一侧帮忙; 5、不允许做空翻、鱼跃等危险动作。

九、安全监控

1、项目开始前充分热身。 2、电网防止学员摔落。

十、项目器材清单

1、无敌风火轮：需要若干报纸、若干胶带； 2、十人九足：绳子若干； 3、齐眉棍：三根棍子； 4、电网：电网一张。

十一、记分制

1、活动记分人：两名辅导员助理；

2、在团队游戏中获得第一名的团队加20分，第二名的团队加10分；最后一名团队无加分；

3、在团队分享中主动分享的学员在本对团队中加5分，提问回答问题学员在本对团队中加2分（所有主动回答问题的学生先报自己团队和自己的名字）；

十二、项目回顾

本次培训以体验式学习圈理论为基础，以各种精心设计的快乐活动为平台，努力在以下方面让参训学员获得收获和提高：

1、认识到自己眼中的自己与他人眼中的自己的区别——提高自我认知能力。

2、理解与他人合作完成一件事情的重要性——提高合作与沟通意识和能力。

3、如何让自己在困难面前不低头，勇往直前——提高解决问题的能力。

4、学会如何发表自己的观点、倾听别人的批评——提高个人修养。

5、学会换位思考，理解父母、老师和同学。

十三、评选优秀

1、优秀团队：从24个队中选出3个优秀团队，给予加学分、团队优秀荣誉证书奖励；

2、优秀个人：每个班3人（每组一人），给予加学分、个人优秀荣誉证书奖励。

参训人员须知

（一）您需要做的准备：

积极的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。

信任团队的力量，积极沟通，相互鼓励，主动参与，尽职尽责。 合体的运动服装、运动鞋。

（二）为了安全请务必做到：

1、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。

2、禁止在训练场地内吸烟；培训期间禁止饮酒。 3、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。 4、不得擅自参加计划外的项目；不得自行操作。 （三）凡有以下情况均不能参加培训：

1、精神病、心脏病、高血压、脑淤血、癫痫、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。

2、其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。

活动其他安排

活动主持人：李杏子、李佩、本班辅导员； 安全人员：王路翔； 拍照人员：助理辅导员；

备注：所有辅导员、当天没课的教员必须在场。

策划人：甘露 2014年12月9日