高中心理健康教育课活动设计方案

高中心理健康教育课活动设计方案 素质教育下高三学生如何学会学习

龙口市第一中学 金汝宜

一：活动目的：

素质教育改革在山东开展如火如荼，很多学校和教师成为素质教育的典型和榜样，可是有的学生却在素质教育中不知道如何学习了！对高三学生进行素质教育下如何学会学习教育是有必要的！这为他们将来的美好生活打下良好基础！

二：活动目标：

高三学生学会素质教育下如何学会学习。

三：活动重难点：

高三学生时间紧任务重，如何改变原有学习习惯！

四：活动主要形式：

发金榜题名卡片，看视频，写调查表等。

五：教学准备：

多媒体及课件，金榜题名卡片。

六：活动过程：

（一）：播放视频，让学生注意应试教育和素质教育学习区别：

同学们，你们现在是素质教育下学习，你们知道应试教育如何学习呢？播放视频并提问：同学们知道如何在素质教育下学习么？

同学回答，教师总结，应试教育下学习我们不可取，我们应该知道如何在素质教育下学习。

（二）发放金榜题名卡片和调查表：

通过发放金榜题名卡片（类似名片）让学生充满激情，充满兴趣去去看卡片并运用到学习中去，填写调查表作为对学生了解！

（三）：通过窍门方法等教育学生如何素质教育下学习。

（1）：窍门：

1：因为一般情况下各班进度都一样，所以每节课一下课应该去问问邻班（最好同一个老师教的）上节课教师讲什么内容，是复习提纲还是讲卷，还是专题复习等等，哪些是重点那些需要记把资料试卷等借一下先看看1-2分钟这样自己那个地方不会一目了然，同时做到心中有数，上课就能跟上教师节奏，课堂效率自然提高!同时有的笔记可以不记而课后可以补充还可以加深印象，相当于多学了一遍！

2：问老师问题时一定不要怕问的简单而不好意思问，而是应该注意技巧，比如你觉得很简单可以这样问，老师我好像高原反应了这么简单的题我不知道怎么做了你给我讲讲吧。有的同学问老师这道题我一点不会，我一点也不明白，我觉得这种情况除非是你没学过这一科，很多同学往往是一道题的某一部分不会，或者

不理解，换句话说一道题你一点不会的几率很低，你需要问的就是你错的这一部分为什么在这儿错，彻底搞明白，在一个要学会注意察言观色，老师正烦着呢，你还一个劲猛问那不等着挨批么，这么简单都不会你还学什么！还有要摸清各个教师性格特点，有的教师认真，有的教师讲的细一点，有的一略而过，有的就爱批评人要适应教师讲解，相比较而言可以先问同学如果还不明白再问教师！注意上午第四节和下午第四节晚上第三节下课尽量不要问老师题，毕竟有的老师需要回家！讲解就会简单！

3：上课听讲要跟着教师节奏，不管你会也好不会也罢，都要认真听，主要注意教师的解题思路，方法，技巧而不是在意结果。教师如何分析这道题，你可能做对但不是这种方法这么分析的，这样你就可能学会两个方法在考试中做题速度就会提高，一题多解也会开拓你的解题能力，因为多一种方法就有可能让你在考试中省下10-15分钟甚至更多！再有注意补充练习，往往都是刚讲过题的同类型，如果你能做对了，说明你刚才内容确实掌握了！要学会举一反三！

4：自由自主时间相当重要，这是你复习，预习大好时机，浪费一点都不可原谅，会造成不可挽回损失！现在我们自习时间远远大于上一届上上一届等等，而济南青岛本来就那样，人家适应，所以你还不警醒就要被淘汰！我说了明年高考肯定会简单，分肯定会高，而取得好成绩就要利用好自主学习时间，可以说对你是相当关键，相当重要的！这里面就要提计划了，一个好的计划做好了成功了一大半，在落到实处，基本上全成功了，计划如何做好，首先要分析自己情况，比如你数学不好，就要多分配时间给数学，再比如今晚作业突然增大，可以略微调整一下计划，但不能全部不要计划，应以计划为主！计划要有针对性，比如你语文作文不好，那么可以拿出计划这样来看，周一晚看10-15分钟优秀作文，看之前先把作文题目看一下，自己想一下自己怎么写再看找出不足，找出自己的闪光点和别人优秀的部分学习，周二晚写10-15分钟，光看不写，光写不看，效果一样必须有机结合！计划再好不落实也白搭！只要做合理，就要坚持！有时候效果要一个月甚至几个月才会出现，不要一个周没觉得有效果就放弃了！

5：你再怎么好也有差一点学科或差一点知识点，你在怎么差也有好一点学科或者知识点，想当年我有的知识点怎么考都不会错，可是有的怎么背总是不会用，不会错的可以用自己的记忆法比如顺口溜，谐音，字形结合等等你教给别人你会的换取你不会的，教给别人一个方法换回更多的方法，而你班以及全校那么多的学生你可以多学会多少个方法呢？

6：要有时间紧迫感，把每一个周都当成高考前一个周，每一堂课都当成高考前一个周每一节课，每一次考试都当成高考考试！要争分夺秒，要提高时间利用率，要提高学习效率！

（2）：方法：

1：找一找近两到三次大考各科卷，找出相同失分，分析是否是同一原因，若是非知识性因素以后注意，若是知识性因素失分，找出错那一部分，专门做同一类型题，再找找近两三年高考题做一下同类题，然后找找山东各地尤其是济南模拟同类型题，不求速度，只求质量，做一道对一道，坚持下去，下次一考完还这样！ 2：下一阶段重点语数英，这三科一科缺腿，高考总成绩就大大受影响，必须从思想上重视，从现在开始，每次考试语数英都占相当大比重，有的学生成绩突飞猛进原因是你的语数英以前很好这下子体现了，而以前你理化生一般，另外必须重视基础，该得分必须得，不会的尽量得分，数学要多精炼，语文要多写作，英

语要多背诵！

3：改错本要学会好好利用，错的原因以及正确解法，要及时看，如果太懒，可以借和你成绩差不多同学改错本看一下必要时候复印一下，最好多记几个高考原题错题！

4：每周背一下一篇英语作文（考试小作文）或背一下语文开头语（或结尾语）精彩片段！

5：针对自己语数英缺腿，考试如何做，比如你数学不好，一直考90分左右（其他科一样）你就要分析原因，是做题太快就要慢下来，是马虎失分太多就要尽量避免，如果就是基础你的水平就那样那么建议尝试下一次月考（如果不愿意冒险可以下一次班级学科连堂测验）去掉最后两道大题不做，用做这两道大题时间去做前面那一些题，这样你的时间一定够，每道题可以多看几遍，最少三遍应该，时间足够用，出错几率低，你成绩肯定比90分要高，如果最后做完了还有时间那就可以去做一做最后两道题！

6：作为每班前十名，你们目标是清华，所以你们要做是每科不能缺腿，不能满足于教师教内容，要自己去做一些难题，突破一下重难点，并且每秒必争，每分必争，可能一分决定你命运，同时考的就是谁在考场中考卷上犯错误小！谁犯的错误越少谁成功几率就越大！作为每班中游及中上游，你们要做首先确保语数英不缺腿，或尽可能不掉队，这是必须的，语数英450分比综合和基能总分300分高多了。其次加强综合和基能训练，通过多个学科带动某一缺腿学科达到整体平衡的目的，可以在确保基础拿分情况下选几道难题攻一攻，找一下解决难题方法和窍门，尽量多考一些分这样把握性大一点！作为全班最后15名以内学生，需要多下功夫培养各科兴趣，尤其是缺腿学科，含糊不清的知识点，一知半解毛病必须改掉，不要遗漏不要随便放走一个知识点，学一个会一个，做一个对一个，做题时要认真分析每一道题，多考虑几遍在答题，因为时间一定够用，只要在此基础上在减少马虎失分，那么在每一次考试提高以后逐步向中等难度甚至难题进攻！要循序渐进！不要急于求成！

（3）：五心与五不要

要有决心，要有信心，要有恒心，要有细心，要有耐心。

2010年高考，你一定会有一个好成绩，需要注意的是：

不要三天打鱼两天晒网，不要三分钟热血，不要被困难吓倒，不要经受不住学习枯燥！不要不懂装懂，投机取巧

（四）让学生亲身说法，如何素质教育下学习：

学生踊跃发言，通过刚才看的学习的，结合自己的体会表达自己的看法和建议。 七：作业：

1：写一下个人如何素质教育下学习方法。

2：写一下个人如何素质教育下学习计划。