心理健康调查问卷

中学生心理健康调查问卷

各位同学：你们好！下面这份问卷是为了对大家的学习生活心理方面作个了解，请你仔细阅读每一个题目，按照自己的想法填写，每一个题目没有对错之分，这可不是考试哦，请放心作答。

班级 性别 年龄 1 、您觉得自信吗？ （ ）

（ 1 ）非常自信 （ 2 ）自信 （ 3 ）有时不太自信 （ 4 ）不自信 （ 5 ）常常感到自卑

2 、您认为自己是一个有价值的人，至少和同龄人不相上下吗？ （ ）

（ 1 ）比一般人更有价值 （ 2 ）当然

（ 3 ）好象总觉得没有别人能干 （ 4 ）没什么价值 3 、如果您能改变自己，您最希望改变的是什么？ （ ） （ 1 ） 知识 （ 2 ）出身 （ 3 ）财富

（ 4 ）性格 （ 5 ）外貌 （ 6 ）其它

4 、上中学后，您觉得您最大的挫折是什么？ （ ）

（ 1 ）成绩不理想 （ 2 ）不适应宿舍生活 （ 3 ）经济困难 （ 4 ）好朋友对自己的背弃 （ 5 ）家里不支持自己的学业 （ 6 ）家庭变故 （ 7 ）其它

5 、您每个月的生活费用够用吗？ （ ）

（ 1 ）有剩余 （ 2 ）基本够用 （ 3 ）不太够用 （ 4 ）经常负债 6 、您业余时间主要做些什么？ （ ）

(1)阅读课外书籍 （2）体育运动

（3）帮家里干活 （4）娱乐玩耍 （5） 其他

7 、您是否认为自己经常不被关心？ （ ）

(1) 是 (2) 不是

8 、我觉得大多数人都不可信任 （ ）

（ 1 ）无 （ 2 ）偶尔（ 3 ）时有 （ 4 ）经常（ 5 ）总是 9 、您感到老师或同学歧视您吗？ （ ）

(1) 常常感到 (2) 很少感到 (3) 没有感到

10 、您最不喜欢老师哪一种做法？ （ ）

(1) 找家长 (2) 当众批评 (3) 罚站 （ 4 ） 其他 11 、您总感觉别的同学穿得比自己好 ， 自己感到不舒服吗？ （ ）

(1) 是 (2) 不是 (3) 偶尔

12、你认为怎样学习效果会好点（ ）

A.共同学习 B.孤军奋战 C.没想过

13、你在学习上的时间分配（ ）

A.对喜欢的科目下狠功夫 B.平均分配 C.对不喜欢的放任自流

14、为了实现一个大目标，你会给自己制定循序渐进的小目标（ ）

A.会 B.有时会 C.不会

15、你最佩服的人物是（ ）

A.伟人 B.明星 C.父母 D.班上成绩冒尖的同学

16、当大家注视你时，你会（ ）

A.不好意思 B.无所谓 C.自豪

17、对着镜子时，你注意的是自己的（ ）

A.优点 B.缺点 C.没想过

18、别人批评你时，你会（ ）

A.接受批评 B.为自己辩解 C.不知所措

19、你的好友获奖了，你会感觉（ ）

A.和他一样高兴 B.不舒服 C.与自己无关

20、你对自己的穿着要求是（ ）

A.一定要穿名牌 B.无所谓 C.只要整洁大方就可以。

21、你晚上的睡眠情况如何（ ）

A.很好，上床就能睡着 B.还可以，上床后20分钟左右就能睡着

C.很不理想，经常会失眠

22、你对师生关系的满意程度是： ( )

A.很满意 B.一般 C.不满意

23、你对同伴关系的满意程度是： ( )

A.很满意 B.一般 C.不满意

24、你对父母亲近感的程度是： ( )

A.很亲近 B.一般 C.不亲近

25、你最喜欢的课外活动是（ ）

A.体育活动 B.上网打游戏 C.读书看报 D.和朋友聊天游玩

中学生心理健康调查问卷报告

一、调查概况：

本次进行的中学生心理健康调查主要以问卷的形式进行，调查问卷主要由我校八九年级的学生完成。通过调查研究，对本校学生的耐挫、自卑和闭锁心理健康情况有了初步的了解，为准确地把握学生的心理动向、深化教学改革、加强教育教学的针对性和实效性、探索实施素质教育的新方法和新目标，提供了客观和主观上的依据。

二、调查目标和方法：

(一)调查目标：了解本校学生的耐挫、自卑和闭锁心理健康情况。

(二)调查方法：问卷调查。

三、调查结果

(一)学习心理现状分析

1、学习压力

调查显示，大部分学生的学习压力比较适中。23.5％的学生觉得目前的学习压力过大，

7.9％的学生觉得目前的学习压力过小，68.6％的学生认为目前的学习压力还可以。

调查还显示，家庭的期望与自己的期望是学生学习压力的主要来源。只有7.4％的学生认为目前的压力来自于老师的期望,而认为目前的压力来自于家庭的期望和自己的期望学生分别占52.2％和40.4％。

2、学习态度

调查结果表明，在没有人督促的情况下，会主动学习的学生占34.5％,不会主动学习的学生占25.8％,而极少主动学习的学生比例最多,占39.7％，可见学生的学习兴趣不是很大。值得注意的是，在问及目前影响学生学业的最大因素时，选择最多的是情绪，占40.4％,第二是学习方法,占34.7％,而教师的授课水平和学校学习环境分别占14.9％和10％。因此,老师平时应注意观察学生的表现,关注学生的情绪变化,并适当地给予关心。

(二) 学生的人际交往现状分析

调查显示，学生与老师之间存在着一定的距离，没有与同伴和父母相处时的亲近感。 在问卷第20题中，学生选择对师生关系很满意的只占14.6％,而选择满意程度一般的比例高达72.9％,其他的12.5％选择对师生关系不满意。在第21题学生对同伴关系的满意程度中,很满意、一般和不满意三个选项的比例分别为44.5％、51.5％和4％,在第22题对父母亲近感的程度中,很亲近、一般和不亲近的比例分别为41％、52.2％和6.8％。

由此可见,在学生的人际交往过程中,大部分人对与同龄人的交往比较满意,而与老师之间则存在着一定的距离,这种现象对老师与学生间的沟通交流不太有利,所以老师应该尝试拉近师生间的距离。

(三) 学生承受挫折的能力

调查显示,大部分学生能够正确地面对挫折,对挫折的承受能力较强。47.4％的学生表示在遇到挫折的时候会听朋友意见，但以自己为主，20.8％的学生选择独自面对,只有2.5％的学生会完全依赖朋友。在第34题中，表示受过挫折并能承受的同学和未受过挫折但自认可以承受的同学分别占37％和26.4％,只有22.2％的同学表示所受过的挫折在其心理留下了阴影,而剩下14.4的同学不知道自己能否承受挫折。

这说明大部分同学在面对挫折的时候都能够承受,并能够选择正确的方式来对待。

四、对策及建议：

对学生进行心理健康教育，要按照学生的心理特点，从积极方面进行引导，帮助学生发展健全的学习心理、建立良好的人际关系并增强学生承受挫折的能力。根据中学生心理状况形成原因的分析，可从以下途径来实施心理健康教育工作，提高学生的心理健康水平。

(一) 家庭教育是人生教育的起跑线，大量研究表明，家庭的气氛会影响儿童的性格发展。在民主家庭中，孩子有安全感、乐观、信心十足、待人和善、能很好地完成学习任务；在气氛紧张、人际关系经常发生冲突的家庭中，则容易发生情绪和行为问题。父母是孩子的第一任老师，是孩子在个性品质可塑性极强时期极力模仿的对象，因此家长除了给孩子营造民主和谐的家庭氛围外，还应注意自己的言行举止一定要适当，要有益于孩子良好个性的养成，切记不要将事业、生活中遇到的挫折以负面情绪疏导给孩子，而自己应该用积极心态和情绪去面对，从而为孩子树立榜样。特别是有的家长在受挫折后形成的生活偏见，不能当成“人生经验”，有意无意地灌输给孩子，使孩子从小就形成一些不正确的生活信念。

(二) 在家庭教育之外，学校教育是人生的又一重要课堂。学校开设专门的心理健康教育课程，课程可分为两部分：一是心理健康理论部分，帮助学生了解心理科学知识，个体学习心理发展规律，掌握一定的学习方法、学习技巧，学会合理分配自己的时间，制定适合自己的短、长期学习计划，寻找稳固的学习动机；二是实际操作训练部分，训练活动内容包括话题辩论、角色扮演、相互询问、人际交往训练，从而能认识自己，自主分析自身问题产生原因，进而掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，从而做好自己情绪的主人。

中学生是一个特殊的群体，其产生心理健康问题的原因是多方面的，解决此问题无疑需要渗透教育的整个过程，是一项长期和复杂的系统工程，需要由家庭、社会和学校建起的教育平台的共同努力，唯有倾全社会的教育力量于一个目的，才能真正解决中学生心理健康问题，才能全面推进素质教育，提高全民族素质的目标才能实现。

调查结果

调查显示,大部分学生能够正确地面对挫折,对挫折的承受能力较强，对学习及生活充满信心。但有20％学生面对生活和学习中的困难时无所适从，不敢独自面对；30％的学生存在一定的自卑感，来自于家庭，学习等方面的压力；10％的学生不愿与别人交流，特别是与老师之间存在着一定的距离，没有与同伴和父母相处时的亲近感。

对策及建议：

为了适应教学改革新形势的要求，实现全面实施素质教育的要求，我们应积极地帮助中学生形成健康的心理，更有效地对学生进行心理健康教育，这就需要学生、学校、家庭和社会等多方通力协作，共同来完成。

（一）、学生自身的应对对策

1、要确立科学的人生观与世界观，要正确认识自我，培养悦纳自我的态度，要培养挫折承受能力，建立和谐的人际关系。在日常生活中，要形成健康的情绪和情感，懂得生活知识，正确对待生活中的矛盾，养成有规律的生活习惯。

2、还要掌握一定的心理学知识，了解自身心理发展变化。如学会微笑；多角度思考问题，辩证看问题；想自己高兴的事；及时转移、暂时回避不愉快的事；掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。

（二）、社会的应对策略——社会教育是保障

1、改善社会大环境，全社会关注教育改革，切实减轻学业负担，社会各界人士应努力为青少年创造良好的社会氛围，让学生在宽松、和谐的气氛中健康成长。

2、社会舆论应该积极发挥其导向作用，对中学生进行正面的引导和教育，培养中学生形成良好的心态和情感。社会有关部门应大力抵制大众传播媒介中一些格调低下、观念错误的东西，以免对中学生思想意识产生侵蚀带来消极影响阻碍他们健康成长。

3、各级教育行政部门可组织有关专家编写一些适合各级、各类学校学生心理健康与辅导的通俗读本，供学生阅读，让学生多掌握一些心理自我调适的方法，也可多开设网上心理咨询。

（三）、家庭的应对对策——家庭教育是合力

1、转变家教观念。注重培养孩子健康的心理，尊重孩子的选择，给孩子创造一个宽松和谐的成长环境。通过科学讲座、座谈等活动，提高家长的自身素质，增强科学教育孩子的能力，并能够妥善处理孩子某一阶段发展所面临的某些特定问题。

2、首先家长应该多与学校联系，及时了解孩子在校的思想、学习、生活及心理健康等状况，尽最大可能缩小“代沟”与“科沟”。

3、树立正确地培养观，对孩子的期望值要符合实际。正确估量自己的孩子，尊重孩子的个性和爱好，为他（她）的发展和成长确立一个科学的可行的目标，切不可给孩子提不切实际的要求。

（四）、学校应对对策——学校教育是根本

1、学校要转变教学观念。学校把心理健康教育真正作为素质教育的一个重要组成部分摆在学校教育的重要地位。建立和完善心理咨询和教育体系，坚持学生自我调适为主，教师辅导为辅，重点医治的方针，采用多种方式方法，普及心理健康教育，从而提高学生的心理素质。

2、加强校园文化建设，创设学校心育环境 如校园内葱郁的花草树木、洁净的校园环境、积极向上的校园文化以及良好的校风、班风、学风、人际关系等，都可使学生从中得到教育和心灵的净化。

3、提高教师心理健康水平，树立新型师生关系 。教师要提高自己的心理健康知识水平，让自己处于一种积极、乐观、平和的健康状态，以良好的情绪状态感染学生，促进学生健康心理的形成与发展。

4、开展心理健康知识讲座，普及学生心理健康知识，拓宽心理健康教育渠道 。可通过开展心理健康专题讲座、活动课等形式，根据学生心理问题的实际状况进行有针对性的辅导。

5、关爱特殊学生。特殊的心理问题往往出在特殊的学生身上，关爱特殊学生是帮助他们走出心理困境的必要手段。关爱特殊学生应采取个性化的实施办法，将特别的爱送给特别的学生，帮助他们回归正常的心理状态，形成积极向上的心理品格。