孩子体育运动是练一项好还是多项好
孩子体育运动是练一项好还是多项好？
如果孩子们对好几项体育运动都有兴趣，家长往往陷入矛盾：是鼓励孩子从小就投入一项运动中，在少年时就可能会达到较高技术层次，参赛得奖，还同时参加多项体育运动，让他们拥有更多样的运动生活，培养更广泛的兴趣爱好哪？必经很多优秀运动员都是从小就步入职业训练了，中国自不必言，国外也有奥运会上有11岁开始专心投入游泳的Michael Phelps， 3岁就开始体操生涯的Shawn Johnson，都是瞩目明星。
事实上，从小全身心投入一项体育运动的孩子有不少得到了不同程度回报，也不乏成为了体育明星，但儿科医生也告诫家长，更多孩子很可能因为只从事一项体育锻炼而导致身体因过度训练而损伤或产生职业倦怠感。《科学时间》调研报告显示，尚在发育过程中的骨骼承受不了发育成熟的骨骼所能承受的压力，孩子过早投身于一项运动，他们身体的各部分－－如小投球手的胳膊，体操运动员的脊椎，肯定会反复承受压力及被过度使用。在小足球运动员中，越来越多人前交叉韧带损伤，这是固定膝关节的韧带，令人担心的是它的修复需要在腿骨端生长组织－－生长板上钻孔。而职业倦怠感同样令人担心，孩子们的目标到底是什么，这对父母和孩子来说都很重要，必经不是每个人都有成为体育明星的潜力。
少年儿童参加体育运动的最终目标应该是促进终身体育运动，是娱乐活动，有利于提高良性竞争的水平，而这在将来奋斗过程中很有用处。但不幸的是，多数情况下，这个目标或隐或显地被强行转换为成年人（家长或教练）自己心目中的目标；家长总是希望孩子得到奖学金，成为专业运动员或达成父母们小时候未能达成的愿望。我们更原意奉劝家长：期望不是权力，尊重成就孩子一生！家长应该了解并和关注孩子们自己的想法和目标，以此为基础加以引导和指导。解决
过度训练损伤和职业倦怠感的方法不是限制孩子的运动，而是鼓励他们参加多项可以提高不同技能的运动，使身体各部分都得到锻炼，均衡的肌肉发育是避免伤害的有效手段。如果是为了使小投球手的胳膊得到休息，那么游泳可能就不是好的选择，但将田径和高尔夫或体操和网球相结合，就可以使过度使用的肌肉得到休息，并且仍然使孩子保持运动状态。多样化的运动，会使孩子获得更多的乐趣，在不同运动项目之间更好地体会运动的真谛。
绝大多数家长，应该学会引导孩子们享受多种体育运动带来的乐趣。我的朋友有两个孩子，一个十岁儿子，一个五岁女儿，我的朋友就是通过“体育组”微信平台多项目锻炼的预约功能，参加了足球、击剑、羽毛球、跆拳道四个体育项目，两个孩子一起参加这四项运动，每周1~2次，由孩子自己确定下一周的选项，现在五岁的女儿跆拳道技术得分已经超越哥哥了，这还真让哥哥优点小尴尬了！兄妹两个现在比着玩，看看谁更棒。
总之，家长应该让孩子体会到，体育运动是非常有趣的，各种运动都会给你不同的体验和乐趣，在参加体运动时除了输赢，还有其他更重要的东西。