[学会调控情绪]说课稿4

人教版七年级上册第六课《学会调控情绪》说课稿

各位老师，你们好！

今天我和大家一起研讨的课题是：人教版七年级上册第三单元第六课第二框《学会调控情绪》。

一、说教材

（一） 教材的地位和作用：

从学生的身心发展和课程标准两方面看：一方面，鉴于初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关；所以指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。另一方面，在课程标准中七年级的“成长中的我”中“认识自我”部分“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；八年级的“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分“关心和尊重他人，学会换位思考，能够与人为善”；九年级“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分“正确对待学习压力、克服考试焦虑，培养正确的学习观念”。

（二）说教学目标：

依据新课程标准,结合初一学生认知结构和心理特点，制定了以下教学目标：

1、知识与技能：了解青少年时期情绪特点，明白情绪需要个人主动调控的道理； 了解并学运用调控情绪的方法。

2、过程与方法：活动探究，自主学习，案例分析，情境体验

3、情感态度价值观：让学生认识到调节情绪的重要性，合理宣泄不良情绪，保 持积极乐观、向上的情绪状态。尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。

（三）教学重点

1、认识到主动调控情绪的必要性和重要性

2、掌握调控情绪的方法并能学以致用

（四）教学难点

很多学生在认识上有一个思维误区：当喜则喜、当怒则怒，情绪表达完全是个人的事情。所以通过本节课的教学，能帮助学生认识到这是一个思维误区，并能在思想上走出这一误区，使学生认识到个人的情绪表达需要考虑他人的感受，学会关心和尊重他人，，便成为本节课的教学难点。

二、说教法

根据教学内容，我主要采用以下教学方法：

1、游戏导入法：针对初一学生的年龄特点，采用游戏式导入方法，既可增加课堂趣味性，让学生最快的速度将注意力集中起来，但游戏要精简。

2、案例分析教学法：培养学生自主学习的习惯，提高学生阅读能力，分析问题的能力

3、情景教学法：（表演体验）设臵情景，并且运用教材素材，进行表演，体验。

4、比赛激励法：结合初一学生好奇、好动、好表现的心理特点，以学习小

组为单位展开比赛，以培养学生的合作精神，激发自主学习的积极性。

5、活动探究法：探究式教学法把教师的主导作用、学生的主体作用、教科书的示范作用及学生之间的相互作用有机地联系起来，将知识的传授与能力的培养统一起来。

（二）课前准备

1、游戏

2、收集学生曾经产生的和现在还有的不良情绪的典型的案例，并制成卡片。

三、说教学过程

根据本课时的教学目标、重难点及学生的认知规律，我作了如下教学过程的设计：

即兴表演,趣味导课：游戏-----心有灵犀一点通，我来做，你来猜。课前准备好两张小纸条，在每张小纸条上写上一个描述情绪的成语，两位学生上台表演，请其他同学猜这两个成语。（愁眉苦脸）（心满意足）

教师设问：你能猜猜产生这两种情绪的原因吗？学生会马上动脑筋想，甚至想回答。

图片设疑，巧得结论：大屏幕展示一张图片，告诉学生，刚才两种情绪的产生都是因为这一个事物。学生一定会觉得惊讶，但是她们又会有些认同。启发引导学生得出情绪与个人看事情的角度和态度（两者归纳为看事情的想法）是紧密相连的。

教师过渡：那下面的两件事情，你能通过改变自己的想法从而调控自己的情绪吗？

案例分析法，进一步明白道理：情绪是可以调节的。分析P64页的活动和P65页老奶奶的故事，进而再一步让学生明白：情绪与个人的态度是紧密相连的。情绪是可以调控的。

教师过渡：通过刚才的例子，我们知道了，在日常生活中，当不良情绪产生时，我们可以通过改变自己的想法来控制情绪，其实，当我们产生不良情绪时，我们也很有必要有意识的来调控自己的情绪，否则，就有可能酿成恶果，这儿有一个真实的故事。

多媒体展示：

花季怎变成花祭

只因老师的一句话，西宁市李先生的儿子——刚满17岁的少年李晖结束了自己如花的生命 。

在一张旧挂历的背面，儿子留下了简单的几句话：“爸爸妈妈：我走了，去一个美丽而没有烦恼的地方。你们不要为我伤心。”

事情的真相：

当时学校正在举行期中考试。11月8日，也就是李晖自杀的头一天，在上午考试中，监考老师说李晖作弊了。李晖说自己没有作弊，但被老师驳回。 下午，同学们便发现李晖没有来参加考试。

悲剧就这样发生了！

师生互动，剖析案例：

(1)从心理角度分析,导致李晖自杀最主要的原因是什么? （没有调控好自己的情绪）

(2)从本案例中可以看出李晖的情绪表现出了怎样的特点? (易冲动、不稳定、自控能力差)

(3)这样的情绪需要调控吗?(需要)

再看看P65页的第二个活动关于韩国青年因为看电视问题杀死自己母亲的案例，我们总结出P66页第一段文字的结论---------情绪调节的必要性和重要性，尤其是我们青少年。

教师过渡：那么我们该怎么调，用哪些方法调控呢？教师引导学生自主学习调控情绪的三大类方法。教师板书三大类方法，并布臵比赛的活动。

比赛激励,掌握方法:抢答他们用了什么方法调控自己的情绪，看哪一组掌握的最好，答的最快，因为这个活动面广，所以将课堂推向一个高潮

多媒体展示：

1、林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大。但他知道愤怒不但无济于事，还可能给那些人找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，将怒气压下去。（理智控制法）

2、有一位同学功课一直很好，可他有些疑惑情绪，经常担心考试过不了关。实际上，他学习很勤奋，通过考试没有什么问题。经过心理咨询，这位同学开展了两项业余活动----打乒乓球和听音乐。一到课余时间，他就去室外打球。如果碰到心生疑惑的时候，他就开始听音乐……结果，半年以后，他的心态稳定了，该学习的时候学习，该活动的时候活动，再也不为考试担心了。（转移注意力）

3、杜丽的两次流泪：2008年在８月９日女子１０米气步枪项目比赛上，杜丽痛失金牌，赛后杜丽流下了遗憾的泪水。卫冕首金失利百余小时后，８月１４日，这位山东姑娘以690.3环破奥运会纪录的成绩获得了北京奥运会射击女子50米步枪三姿项目金牌。赛后杜丽流下了兴奋的眼泪。（合理发泄法）

敞开心扉，心灵互动:刚才的比赛，大家一定觉得还很不过瘾哦，现在老师这有些卡片，卡片记录了我们中学生经常遇到的让自己产生不良情绪的故事，你们来自己帮帮自己，看看用什么方法好，以小组为单位，领下去，大家一起想办法，当然办法不是唯一的，越具体越好。

理性升华，情境表演：

教师过渡：帮助别人调控情绪，使别人拥有一个好心情，你感到快乐吗？（快乐）

这说明了什么？（引导学生得出以下结论）

情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。

表演一个例子，（P67页发试卷时的活动）这样表达情绪行吗？（引导学生得出以下结论）

我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。

喜怒哀乐，不忘关心他人：从两个方面说的：一方面，自己在表达情绪时要注意别人的感受。另一方面，我们要主动关心身边的人是否有不良的情绪。刚才我们提到了杜丽，后来杜丽接受采访时说，她很深的记得自己的一个感动。那就是；10气步枪她没得到金牌，但是那一场的金牌得主凯特琳那走过来深深的拥抱自己，并不断的鼓励自己。所以，在生活中，我们要不忘关心他人。

课堂小结,课后运用:

总结：今天我们通过学习，活动等明白了情绪是可以调控的，也是很有必要调控的，并掌握了一些调控的方法，我相信我们的同学们在以后的生活中能学以致用，希望我们的同学们生活中多一些开心，少一些烦恼。

作业布臵；

1、 自己给自己把把脉

2、 阅读与情绪有关的课外知识。

注：如果时间允许最后一起唱歌《如果感到快乐》

四、希望达到的教学效果

1、各项活动中学生的积极参与

2、不良情绪排解方法的运用程度

3、明理导行

本节课最重要的教学目标确立为学生在学完本课后，能真正用学到的知识和方法调节和控制情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，做自己情绪的主人。所以在设计本课时，在讲清知识点的基础上，更强调学生对学到知识的学以致用性，用比较多的时间使学生对本节课学到的知识能“现学现用、活学活用”。

四、教学反思或困惑

★ 知识点的划分

★不同的人排解的方法不同；

★什么样的情绪是不良的情绪；

★授课过程中时间的分配与把握