郑州市体育达标优质课考试细则

体育学科教学基本功考核办法

基本功考核分模拟上课、学科教学技能和教师体能三部分组成，分值分别为30分、60分、10分，满分100分。比赛实行淘汰制，模拟上课成绩达到22分以上方可入围下一轮，参加教学技能和体能测试。具体要求和考核办法如下：

一、 模拟上课考核内容、要求

参赛教师根据公布的教材内容准备，现场抽签确定所选项目，在该项目的内容1、内容2、内容3中自选其中一个教材内容进行片断教学（只进行该课基本部分的教学），通过讲解示范、组织教学进行模拟上课，限时10分钟，计满分30分。

教材内容：

教材内容说明：

少年拳第二套1：望月平衡——跃步冲拳。

少年拳第二套2：马步横打——并步搂手——弓步推掌。 少年拳第二套3：搂手勾踢——缠腕冲拳。

二、 教学技能考核内容、要求及评分办法

（一）考核要求

1．教学技能采用1+1+1的考核模式，1项必测（口令与队列：在限时三分钟内完成规定动作的组合编排15分），1项自

选（教师专长：在项目中自选，按20分评分, 换算至25分计入总分），1项抽测（现场抽取除自选外的其它项目20分）。

2．参赛教师在单位时间内，按抽签顺序完成规定动作。

3．参赛教师要根据本专项特点着装和穿戴，允许自带符合要求的器材。

（二）项目内容：

1．必测项目（口令与队列）

（1）比赛内容

在半个篮球场大小范围内完成指定内容。指定内容包括原地和行进间两部分内容，各项指定的具体内容至少出现一次。

原地内容:立正、稍息、看齐、三面转法、踏步。

行进间内容：跑步走--立定，齐步走--立定，行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走。

（2）比赛方式

参赛教师在比赛前抽签决定出场顺序，依次完成比赛内容。

（3）比赛要求

参赛教师比赛前和结束时必须向裁判示意，出入场方式不限，结束位臵要与起始位臵保持一致。指定内容可自主编排，融入完整比赛中，应充分利用指定场地，避免偏场。在完成指定内容前提下，可增加内容以提高精彩程度，自主增加的内容如出现错误也相应扣除错误分。

2．自选、抽测项目

（1）田赛（20分）

急行跳远：男女均采用3M 板，挺身式、走步式评分可达A 级，蹲踞式评分在B 级及以下。每人三次机会，计最好一次成绩。

（2）径赛(20分)

跨栏跑：距离50m 。男子：起跑至第一栏距离13.72m ，栏高0.84m ，栏间9.14m ；女子：起跑至第一栏距离13m ，栏高

0.762m ，栏间8.5m 。每人一次测试机会。

（3）篮球（20分）

在端线后持球静止站立，右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球，换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球，换右手运球，接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮，无论投中与否均自抢篮板球，双手胸前传球给助传者，并在侧身跑过程中，用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后，接行进间投篮结束。每人两次测试机会，计最好一次成绩。

（4）排球（20分）

在发球区持球听指令发球，发球后进入场区，接对方推攻球（下手发球或抛球）后连续进行自传、自垫，至前场区连接一次扣球技术，再在网前做一拦网（模拟）动作。每个步骤为一项技术，第2-5步骤4项技术（接抛球、自垫、自传、自扣过网）是一组连贯的击球动作，球不准落地，自传、自垫没有次数限制。每人两次测试机会，计最好一次成绩。

（5）足球（20分）

从中线出发，行进间颠球（除手以外的身体任何部位触球），球落地后即以脚内侧传地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过

一配合，受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运球过障碍，过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作方

（6）技巧（20分）

①按顺序在规定区域等候出场，出场时，面向裁判右手上举示意动作开始，动作完成后，面向裁判站立，两臂侧上举示意动作结束。

②应连贯完成规定组合动作，动作失败，在裁判示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。

③应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。

A. 男教师组合动作：头手倒立（3秒）—团身前滚翻交叉转体180度—后滚翻—挺身跳—鱼跃前滚翻—直立。

B. 女教师组合动作：前滚翻直腿坐—肩肘倒立（3秒）—经单肩后滚翻成跪撑—跪跳起—侧手翻—向前并步成直立。

（7）武术（20分）

《少年拳》武术套路：

①伦臂砸拳 ②望月平衡 ③跃步冲拳 ④弹踢冲拳 ⑤马步

横打 ⑥并步搂手 ⑦弓步推掌 ⑧搂手勾踢 ⑨缠腕冲拳 ⑩转身劈掌 ⑪砸拳侧踹 ⑫撩拳收抱

每人一次测试机会。

（8）韵律体操、健美操（20分）

《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人套成套动作，地面动作（力量训练部分）不做。参见中国健美操协会审定的《全国健美操大众锻炼标准第三套动作图解》，2009年8月。

配合音乐进行成套动作的比赛。每人一次测试机会。

三、体能考核内容、要求

1．教师体能采用跑步的方式进行考核（10分）。

2．根据时间成绩进行量化评分。教材内容：男：1000米，女：800米。

四、考核时间、计分办法和组织管理

1．时间安排：模拟上课5月14日上午8:00，学科教学技能及体能考核在5月21日。具体地点和分组情况另行通知。

2．组织管理：全市统一制定考核要求。集中考核同时进行。赛点学校要做好后勤保障工作，保证达标评优活动顺利进行。

3．计分方法：评委由3—5人组成，先确定等级，再根据等级打分，各评委分数相加平均为选手的成绩。

4．成绩汇总：各组比赛结束，复查无误，评委集体签字，由各组负责人把比赛结果的原始资料和电子统计表上报市教研室体育学科。电子邮箱：[email protected]；联系电话：67882056。