汉族班[体育保健学]题库

体育保健学课程题库（每题 一.名词解释： 每题 3 分，共 20 题） 名词解释： （ 1.体育保健学 2.运动性疲劳 3.过度训练 4.健康行为 5.肌肉拉伤 6.心脏杂音 7.运动性血尿 8.擦伤 9.营养 10.宏量营养素 11.晕厥 12.运动员贫血 13.肌肉痉挛 14.运动损伤 15.骨折 16.关节脱位 17.休克 18.物理疗法19.软组织挫伤 20.按摩 21.维生素 22.运动应激综合症 23 营养素 24.运动处方 25.闭合性损伤 26.晕厥 27.合理营养 28.健康 29.食物特殊动力作用 30.必须脂肪酸 （每空 二.填空： 每空 0.5 分，共 30 题，60 空） 填空： （ 1. 在实际操作中，按摩有 2. 外出血常用的止血方法有冷敷法、 血法、 、直接指压止血法。 、 及听诊。 、 两种方法。 、加压包扎止3.体格检查的基本方法有视诊、4.联合机能试验是由三个不同时间、不同强度的一次机能负荷试验 组成，分别是 30s20 次蹲起、 、 。5.我国诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于________，女性是低于________。 6.佝偻病是缺乏 起的。 7.坏血病是缺 8.肩部和上臂部出血，可将 9.运动性疲劳大体上可分为 引起的；缺铁易发生 动脉压在 和 。 骨上止血。 的疲劳。 引起的；夜盲症是缺乏 引10. 运动损伤按照伤后皮肤、粘膜是否完整可分类为： 、 。11.糖尿病是一种全身慢性代谢性疾病，临床上主要分为两型，即： 、 12.常见的造成运动中腹痛的原因有肝淤血、 。 13.冻伤有两种不同类型： 14.中暑的一般类型有热射病、 15.骨骺分为两类，位于长骨的两端，称为 肉的起止部，称为 16.按照骨折断裂的程度分为 17.骨折的原因有直接暴力、 传达暴力、 18.绷带包扎法有环形包扎法、螺旋形包扎法、。。 、、 、。 。 ，位于肌。 骨折、、骨折。。 、19.出血分类有动脉出血、 20.按照损伤的病程可将运动损伤分为： 21.根据体液丢失的程度，可分为轻度脱水、。、 、 、。 。22.根据水和电解质（尤其是纳离子）的丢失比例和性质，可分为低 渗性脱水、 23.锻炼迷瘾是指对 赖。 24.体格检查中的叩诊有 25.BMI 的计算公式为： BMI= 明单位） 。 26.心电图运动试验有二级梯试验、 运动试验。 27.自主神经系统功能检查有 28.运动性疲劳按照整体和局部可分为： 29.按照运动方式可将运动性疲劳分为： 试验和 和 和 、 试验。。 。 、 、 。的锻炼生活方式的一种依两种手法。 / （请标运动试验和30.体育教学中根据学生德不同水平可分组为分为： 和医疗体育组。 （每题 三.判断题： 每题 1 分，30 题） 判断题： （1. 诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于 120g/L，女性是低于 110g/L。 （）2. 脑震荡是头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普遍震 荡所引起的一时性意识和功能障碍。 ） （ 3. 20 次/30 秒蹲起后，即刻脉搏上升数不超过安静时的 30%，并在 2 分钟内恢复至安静水平为机能良好。 ） （ 4. 三角巾大悬臂带悬挂法，用于肱骨和锁骨骨折。 （ 5. 后蹬痛是膝关节内侧韧带损伤的重要征象。 （ ） ）6. 运动后，一般应休息 30 分钟以上再进食；进食后，一般间隔 1 小时以上才可进行剧烈运动。 （ ）7. 按摩中的离心手法具有加速血液循环，加强组织间代谢和营养供应的 作用。 （ ） ） ） )8. 维生素种类可分为脂溶性、水溶性、腊溶性三种。 （ 9. 非血红素铁存在植物性食物中，所以吸收率较高。 （10.发生昏迷时， 急救的穴位主要有百会、 人中、 十宣、 涌泉等穴位。 (11.纠正扁平足的主要方法是使足内翻、跖屈、足外侧走等练习。 （ ）12.１００米起跑后的加速跑及跳远踏跳后蹬时，易造成股四头肌拉 伤。 （ ）13.钙有维持神经肌肉正常兴奋性的功能，若缺钙，神经肌肉的应激 性增高，肌肉容易痉挛。 （ ）14.侧扳试验是韧带扭伤的检查方法。 （）15.体操馆人均使用面积为 4 平方米。球场四周 1~1.5 米的范围内不 应设置任何障碍物。 （ ） ）16.环形包扎法用于肢体粗细差别不大的部位。 （17.体力劳动者不需要进行专门的体育锻炼，所从事的体力活已能够 全面锻炼身体。 （ ）18.佝偻病是缺钙引起的； 脚气病是缺乏维生素 B1 引起的； 舌炎和口 角炎是缺乏维生素 B2 引起的。 （ ）19.对热痉挛和热衰竭患者，处理的重点是补充生理盐水和葡萄糖生 理盐水。 （ ）20.室外运动场的方向最好是正南北方向， 即运动场的长轴与子午线平 行。 （ ） ）21.处理冻伤时，可用火烤或用雪擦。 （22.自我监督是运动员在训练和比赛期间采用客观指标进行自我监督的 方法。 （ ）23.运动员在参加重大比赛前，或伤病康复后都应进行体格检查。 （ ） ） ）24.肩关节外展的 60~120°痛是肩袖损伤的特征。 （25.判断病人真死的特征有四个， 若只出现 1-2 个征象为假死。 （26.对呼吸心跳均停止的人，应同时进行人工呼吸和胸外心脏按压，双人操作时，其两者频率之比是 1:4。 （）27.维生素 A 缺乏时，易患夜盲症；维生素 B1 缺乏时，可出现感觉 异常，肌力下降，肌肉酸痛等周围神经炎症状；严重缺乏时，会出 现心悸、气促、胸闷和下肢水肿等心功能不全症状。 （ 28.红斑级冻伤是二度冻伤。 （ ） ）29.早期发现髌骨劳损的简易方法是每次训练课后做单足半蹲试验。 （ ）30.一般地说，按摩时若用力较重、频率快而时间较短的手法，对中 枢神经系统起兴奋作用。 （ ）简答题： （每题 四. 简答题： 每题 6 分，共 20 题） （ 1. 女子的一般体育卫生要求是什么？ 2. 什么是肌肉痉挛? 运动中引起肌肉痉挛的原因是什么？如何处 理？ 3. 髌骨劳损的损伤机制是什么？如何处理和预防？ 4. 为什么踝关节常见的损伤是外踝、外侧韧带？请写出其运动损伤 的检查方法。 5. 常用的按摩手法有哪些？ 6. 胫腓骨疲劳性骨膜炎的损伤机制是什么？如何预防？ 7. 运动损伤的预防原则？ 8. 肌肉拉伤的损伤机制是什么？有何症状及诊断？9. 力量、速度项目运动员的膳食营养特点是什么？ 10. 请说明运动性疲劳的机制？ 11. 什么是脑震荡？其判断依据是什么？怎样进行急救处理？ 12. 在体育教学的健康分组时，哪些学生列入基本组？如何锻炼？ 13. 体育课的医学观察内容有哪些? 14. 医疗体操的特点是什么？ 15. 简述自我监督的两大方法内容。 16. 说明运动性血尿的发病机制，如何处理？ 17. 结合实例说明如何选择消除疲劳的方法？ 18. 晕厥的发病机制有哪些？ 19. 运动应激综合症的类型有哪些？ 20.休克的急救方法具体有哪些？ 21.蛋白质的生理功能？ 22.什么是肩痛弧试验阳性？是检查什么损伤的方法 23.什么是运动性腹痛? 24. 脂肪的营养功用？ 25. 糖的生理功能 26. 试述糖的主要营养功用。 27. 学习运动技术为什么要循序渐进？ 28. 叙述“休克“的产生机制。29. 对体育课生理负担量测定的目的是什么？ 30. 运动损伤的中期指的损伤发生后的哪一段时间？有什么特征？ 处理原则是什么？ （每题 五.论述题： 每题 12 分，共 8 题） 论述题： （ 1. 请按照不同的角度可把健康进行分类，并写出各个分类的主要特 点。 2. 运动员在高温、低温和高原三种不同环境中如何进行科学训练？ 3. 请说明营养、健身运动和心血管疾病之间的关系。 4. 请说明儿童少年的体育卫生要求。 5. 请说明心脏增大的原因，以及心脏工作性肥大和心脏病患者的心 脏肥大的区别。 6. 现测出一名女子运动员在进行哈佛台阶试验后的第 2min 的前 30 秒的脉搏为 70 次，第 3min 前 30 秒的脉搏为 60 次，第 5min 前 30 秒的脉搏为 45 次，请根据相应的公式计算出哈佛指数，并判 定该名运动员的心功能如何？ 7. 请阐述球类运动的医务监督。 8. 请详细说明过度训练的分类及分型。 9. 请根据运动员水代谢的特点，来说明运动性脱水的原因与机制。 10.请详细说明运动损伤的直接原因、损伤的发病规律和潜在原因。 11.叙述人工对口呼吸和心脏外按摩的方法和过程12.发生中暑应该如何处理？ 13.体育课医学观察的内容有哪些？14.试述影响热能消耗的因素？ 15.为什么运动员膳食的能量供应因以糖为主？