珍爱生命告别告别"低头族"
珍爱生命告别“低头族”
鄂尔多斯市国源矿业开发有限责任公司 钦林学
电子产品的改革配合上数字化的3g 网络确实让信息的传递如虎添翼，是人类科技发展史上的又一项伟大成就。再伟大的成就也有它的弊端，如今在地铁、公交车里、马路上随处可见那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和网络，相互交感直至难分难解。这就是所谓的低头族（英文名：Phubbing ，单词由澳大利亚麦肯和Macquarie 大辞典联手精心杜撰而来），形容那些只顾低头看手机而冷落身边人的“低头族”。
微博、微信、微视频……一机在手，天下纵览。手机等新兴媒体以及新的科学技术确实让人们获取信息、获得娱乐的方式变得更加多样、更加便捷、更加迅速。不可避免地带来了一系列问题。从过去的网瘾毒害，到如今的“低头族”，沉疴日益显露，而消弭则尚需时日。 近年来，关于“低头族”的新闻频出，例如撞电线杆，坠楼……长期低头除了存在安全隐患以外，健康隐患也不容忽视。反思“低头族”，已是迫在眉睫———赫胥黎笔下的“美丽新世界”、尼尔波兹曼关于“娱乐至死”的醒世预言，越来越切中当下。技术的手段，改变了人们的生活方式，在一定程度上，人们也终于让工具驾驭了自己。 手机作为当下通讯便捷的产物，已经成为人们生活、工作中不可或缺的一部分，尤其是智能手机的出现，让它成为了人们手中的“宠儿”。在享受电子产品所带来的便利时，因为长时间低头，“低头族”承担着健康、安全方面的风险。一些人对电子产品的依赖甚至上瘾，造成自身传统社交能力的退化。
一百多年前很多人是躺着吸鸦片，一百年后是躺着玩手机，动作是如此的相似！尽管吸鸦片和玩手机不可同日而语，不可否认的是，玩手机的确从一定程度上空虚了我们的内心世界，损害了我们的身体健康，成为玩手机的“低头族”，有可能夺走我们宝贵的生命，与吸鸦
片的后果竟如出一辙。很多时候，手机不是我们的工具，我们反而变成了手机的奴隶。
“低头族”容易形成双下巴并产生皱纹。 “低头族”长期低头玩游戏容易患上颈椎疾病、腕管综合征、腱鞘炎等多种疾病，严重影响视力，引发白内障，伤及脑神经细胞，造成反应迟钝等。让人堪忧的是，“低头族”呈现“低龄化”趋势。伤害了视力和颈椎，造成了记忆力严重降低，使孩子的沟通能力缺失，造成攀比心理滋生，成绩大幅度下降。
“低头族”被媒体牵引，已经忽视了自我的存在，不再以理性的形式生活工作，取而代之的是非常消极的态度。“同时，过分依赖自媒体会造成社交障碍、心理障碍、情感的冷漠化等危害。手机依赖症与时下人的“心理通病”有关，精神生活的贫乏，需要从手机来获得慰藉、填补空虚，这是社会的问题，与社会大环境相关，需要更多社会资源的关注。
手机带给了我们极大的方便，若使用不当，带给我们的伤害或许会随着科技的快速发展呈现快速增长。正确看待手机这一工具性能，不将它当做精神食粮，丰富自己的业余文化生活，培养自己的兴趣爱好，创造更积极向上的生活品质。社会才会少一点冷漠，少一些无礼；多一份关怀，多一份尊重。
在这个全民低头的社会里，冷漠确实成为了人与人之间的隔阂。低头有隐患，低头需谨慎，低头易痨病，低头要适度。或许屏幕里面有着我们一辈子也看不到的风景，耳机里有着一辈子也听不到的话，游戏里有着我们一辈子也做不到的事。可是抬起头来，你会发现身边有的风景是如此的真实，身边的话是如此的温馨，身边的事物是如此的精彩。放下那块小小的屏幕抬起头，面向阳光深呼吸，你所抬起的就不只是头，是生活。让我们一起合理利用手机、平板电脑等电子产品，做这些工具的主人吧！让我们抬起高昂的头，坚定地做回自己吧！让我们敞开胸怀、舒展身姿，在美丽的大自然中汲取阳光雨露和清新空气吧！