三年级体育教学进度表
三年级体育教学进度表 周次 1 1 2 2 1 2 3 4 1 2 1 2 5 1 2 6 1 2 7 1 2 8 1 2 9 1 2 10 11 12 1 2 1 2 1 2 13 1 课次 学习目标 对体育课表现出兴趣,随同集体 完成队列操练 学会简单的拍手操动作 学会简单的拍手操动作 教学内容 认真上好体育课 队列队形练习 拍手操 游戏活动(叫号赛跑) 拍手操 游戏活动(投圈中人)
学会多种起跑姿势,体验爬的动 谁的反应快 游戏活动(推拉出圈) 作,在游戏中建立和谐人际关系。 发展灵敏、协调性和反应能力 发展灵敏、协调和柔韧性。 学会真确的摆臂姿势,发展柔韧 协调性。 发展下肢的弹跳力和同伴之间的 协调性。 发展灵敏协调和反应能力,培养 同伴之间的配合。 学会正确的投掷动作,发展灵敏 和反应能力。 发展下肢的弹跳力和同伴之间的 协调性。 发展灵敏、协调性和反应能力 学会正确的站立式起跑,发展柔 韧性和反应能力。 掌握左右手运球的基本动作,学 会正确的左右转弯走。 学会调控活动中的情绪,发展灵 敏、协调性和反应能力 学会正确的立定跳远动作,发展 弹跳力和协调性。 发展灵敏和奔跑能力,培养同伴 之间的配合。 学会正确的投掷动作,发展灵敏 和反应能力。 在球类游戏中体验传球动作。 发展灵敏、协调和奔跑能力。 发展柔韧协调性 学会踩高跷,培养跑跳能力。 学会抛实心球的动作,培养协调 性。 在游戏中掌握传球的动作,体验 游戏带来的乐趣。 发展协调柔韧性,培养对美的熏 陶。 连续跳 游戏活动 (攻与守, 钻山洞) 各种姿势走、立位体前屈 原地摆臂 前滚翻 原地跳起触高挂物 活动游戏(摇船) 迎面接力跑 推小车 原地侧向投掷垒球 往返跑 传球接力 连续跳 跑四角 滚铁环
站立式起跑 活动游戏(快起快跑) 原地左右手运球 左右转弯走 滚球 螺旋形行进 立定跳远 斜身引体 投准 活动游戏(往返跑) 投轻物 活动游戏(大鱼网) 围圈抢球 你传我抢 立卧撑 活动游戏(胜利前进) 考核:仰卧起座 直跑屈腿跳高 活动游戏(踩高跷) 抛实心球 活动游戏(跳过三角线) 传球接力 活动游戏(跳过去钻回来) 欢乐舞 活动游戏(巧用力)
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发展协调性,体会在活动中的乐 趣。 学会正确的投篮姿势,发展灵敏 协调性。 发展灵敏协调和反应能力,培养 同伴之间的配合。 发展一般耐力素质,在球类游戏 中体验传球动作。 集体完成队列操练,培养同伴之 间的协调合作性。 在球类游戏中学会垫球的动作。 发展灵敏、协调和柔韧性。 发展一般耐力素质,培养学生勇 敢的精神。 在球类活动中发展上肢力量,培 养同伴之间的合作性。 发展快速
奔跑能力,在游戏中得 到乐趣。 发展灵敏协调性,在活动中得到 乐趣。 集体完成队列练习,发展协调性 和弹跳力。 发展灵敏协调性,在活动中得到 乐趣。 在活动中得到乐趣,发展灵敏协 调性。
跳绳 跳皮筋 踢毽子 原地投篮 活动游戏(钓鱼)
发展柔韧性,在活动中得到乐趣。 立位体前屈 活动游戏(飞盘) 单杠 活动游戏(跳绳) 自然地形往返跑 大家来跳绳 垫球过网 游戏活动(抓龙尾) 拱“桥” 前滚翻 跳皮筋 燕式平衡 活动游戏(勇敢折的道路) 滚抛实心球 游戏活动(四散追拍) 考核 50 米往返跑 游戏活动 (套环) 传球
跳绳 活动游戏(上山观花) 队列练习 活动游戏(连续跳) 踢毽子 活动游戏(角力) 踢毽子 活动游戏(滚击球)