2014年工会组织建设团队拓展训练项目上传
2014年工会组织建设团队拓展训练项目方案
项目一:铁人四项
心心相印——搭桥过河----无敌风火轮-------驿站运球冲线
具体要求:
心心相印(背夹球)
详细游戏方法及竞赛规则:
(场地:跑道起点;运动员:6人)6人分为三组,每组两人,分别在A、B两点,A点处两组,B点处一组。第一组两人背对背夹着一个软排球跑到B点,第二组接过球后同样背对背夹球跑回A点,同样第三组接球后再跑到B点进行接力。接力后所有人都要到跑道C点处。要求双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。如没有从起点出发者该项目记时间为5分钟。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒
(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
搭桥过河
详细游戏方法及竞赛规则:
(场地:跑道B点;运动员:1人)1人在赛道B点上进行接力, 利用两片纸板交替向前走,行进过程中人要保持站在纸板上。一直走到C点。
(1)、比赛过程中只要全脚掌触地的情况,均视为犯规。犯规一次加5秒。
无敌风火轮
详细游戏方法及竞赛规则:
(场地:跑道C点;运动员:7人,6人进入大圆环,1人留在C点处)。利用所给的红布条封闭式大圆环,将圆环立起来6人成员站到圆环内边走边滚动大圆环。要求从跑道C点走到跑道D点。如果中途出现失误每次失误加时5秒,如果圆环断开,自行修理后继续进行。
驿站运球
详细游戏方法及竞赛规则:
(场地:跑道D点;运动员:1人)当风火轮到达D点后,6名队员中的一名拿起地上的篮球,拍打着从D点跑回C点进行接力,C点人员接力后以同样的方式运球至A点。如果运球时不能控制,跑出线外,每次出线加时间5秒,最后冲线结束。
(具体的操作以现场宣布为准,以上请大家先熟悉程序和项目,细节可以到时候再调整)
项目二:跳大绳
两人晃绳子,4人为运动员,第一个进入跳5下后,第二个进入,再跳5下后第三个进入,再跳5下后第四个进入,4人同时在绳内齐跳5下。(说明:在进入过程中失误时已进入大跳绳人员不需离开,最后进入的人员必须离开重新进入;
当全部人员都进入大跳绳后出现失误,全部人员不需离开大跳绳重新进入。)具体操作在现场以裁判长宣布为准。
奖励:1、根据规则要求最先完成任务分为冠亚季军,奖励小礼品;
2、团队积分:项目一占70%,项目二占30%,合计成绩为最终成绩。