睡眠不好如何调理,治疗失眠小窍门,4种食物影响睡眠

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减肥美容保健祝福短信 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。 防电脑辐射妙招：多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、c和蛋白质豆制品， ...

班主任辞职申请 尊敬的学校领导： 首先感谢各位学校领导对我的信任；感谢政教处对我班级工作的一贯鼓励；感谢我所带班级的任课老师对我工作的支持,关心!感谢曾带过的1009班、1005班、1007班给我带来的喜怒哀乐，是你们给我一段激情燃烧的岁月，昨天所有的荣誉将成为美好的回忆，若干年后一定要记住我们这段曾一起拼搏的日子！记住我们曾经的辉煌，以这样的辉煌为动力，战胜高考！也感恩之心对待这个班级，是这个集 ...

抑郁症宣传册 如何治疗抑郁症 北京心理危机研究与干预中心 北京回龙观医院 抑郁症的注意事项·要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状，是可以治疗的·尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动·向精神科医生或资深心理治疗师寻求帮助·不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境·在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定·不要被自己消极的思想所左右，如结束 ...

7月24-29日,我和李艳容、黄雪媚三位护师参加了XX省护理学会举办的《神经精神科护理新趋势学习班》。 学习班的内容主要有讲义授课和论文交流分两大部分,讲义共有10个课目，如精神病护理学进展；睡眠中危急状况的识别与护理；精神（心理）护理文书相关问题；护士身心健康的维护；护理科研中的科研-选题技巧等内容。 通过学习，使我受益匪浅，简述如下： 一、精神病护理学进展。国际精神病与精神卫生护理联盟关于约束 ...

都市完美结婚企划 都市完美结婚企划：结婚是人生的重头戏，却很少让人彩排演出，许多人往往是在决定结婚后才发现结婚不是件“容易”的事。从决定结婚日和宴客日，到用什么仪式结婚？在哪里请吃喜酒？光是邀请宾客名单这件事，就足以让亲家变冤家了。其它还有像印制喜帖、订喜饼与结婚蛋糕、挑选婚戒和婚纱摄影礼服公司、婚庆公司.蜜月行程安排，以及新房安置等繁琐复杂的种种问题，就够让一些怕麻烦的非常男女望风而逃的。 难道 ...

主题：婴幼儿口腔保健(oralHealthcaredurinInfancy) 中心口号：关爱婴幼儿口腔健康(careforlnfantoralHealth) 其他口号： 1．重视对初萌牙的保护 2．口腔保健从新生儿开始 3．科学喂养预防奶瓶龋 4．少吃甜食少得龋病 5．养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长 6．健康乳牙是健康恒牙的基础 7．愿健康的牙齿伴随宝宝成长 8．健康的牙齿天真的微笑 9．口腔 ...

捐款倡议书:让生命延续，让关爱传递 一个不幸的家庭正在紧急呼救！一个年轻的生命正在泣血求助！ 卢xx,男1982年出生，病患者为xx市保盈投资有限（集团）公司员工，家住广西省xx市x县xx镇xx村四劳塘组5号，20XX年他被确诊患上了尿毒症，当时他的妻子怀孕7个月，为了尚未出生的孩子，为了相濡以沫的妻子，全家人决定争取换肾治疗。 他的父母是农民，除了种田，无任何其他收入，为给他治病，父母卖掉了木山 ...

护士的岗位职责 　治疗护士职责(一) 　　1、参加晨会，听取夜班报告，清点治疗用品，及时更换消毒及灭菌物品，严格遵守治疗室工作制度。 　　2、负责注射、供药、输液、治疗工作的准备和配合医师换药及各种穿刺等诊疗工作，保持治疗室整洁，物品摆放整齐有序。 　　3、负责治疗室注射用品、各种消毒包的保管，定期检查无菌用品是否过期并及时更换。负责治疗室、换药室消毒工作，定期作空气培养。 　　4、负责药品的领取 ...

大学生幼儿园实习日志 周记一 到现在为止我来郑州实习已经有一周了，在这段时间了我感觉有些有些孤单，有些寂寞，在这里，我无亲无故，没有一个可以依靠的人，一切都得靠自己，连一个可以说心里话的朋友都没有。可能是接触的少的原因，金保哥是算是我在这里的唯一一个朋友，毕竟之前我们在网上也聊过很多，可是我感觉我们在一起时除了专业也没什么好谈的，有一种疏离感，这让我更加感觉这个城市的陌生。不过既然来了，我就不会后 ...

教师管理制度 1、教师要热爱学生，关爱学生，以正面教育，鼓励表扬为主，以正确的价值观引导学生，以自己的良好行为习惯潜易默化地影响学生。 2、全体教职工必须严格遵守作息制度，不迟到、不早退、无大事不随便请假。 3、全勤的教职工每月发给全勤奖30元，有迟到、早退、旷工等现象的，无全勤奖，另外迟到、早退者在当月的工资中扣除5元/次，旷工者扣20元/次。 4、教师要把全部精力放在工作中，要全面照顾幼儿，避 ...