30天冲刺大会

同学们，老师们：

中国有句古话叫“行百里者半九十”，意思是说如果把走一百里路看成一件事的话，前面走过的九十里路，仅仅完成了事情的一半，它的含义是说，最后虽然仅剩10里路，是整个路程的十分之一，但承担的任务却是整个事情的一半，它的深层含义是说当一件事情越来越接近终点的时候，往往越重要，越艰难，谁如果能在最后时刻抓得好，抓得牢，谁就能笑在最后，从而笑得最好。这句话用在高考中最贴切不过了。高三一共就10个月，最后的一个月其实是非常关键的，理应抓好，但现实生活中却恰好相反，几乎所有高三学生在最后一个月或者因为觉得时间来不及了，或者觉得大局已定，或者受各种高考信息的干扰，反而出现了心态浮躁，心情焦虑，从而学不进去了，这是非常可惜的。高考是一场战役，是一次挑战，但是我觉得，高考对于每一个高三学子来说，更是一个辉煌的节日！我们不是说要实现人生理想吗？我们不是说要回报父母吗？我们不是说要报效祖国吗？那还等什么呢？机会来了，我们的节日也来了。宝剑出鞘，利箭张弓；十年磨剑，一朝验锋。我们亮剑的时刻终于来到了，所以我讲的题目是《长空铸剑，谁与争锋》。

首先相信自己，超越自我，相信自己永远是最棒的。

有句话叫“说你行，你就行，不行也行；说不行，就不行，行也不行。”用在你们身上，我觉得非常恰当。学习需要信心，更需要有一种“说不行也要行”的信念和“不到长城非好汉”、考不上理想大学誓不休的坚定信念。有些同学，一次两次没有考出好成绩，就士气低落，缺乏斗志，认为自己不行，结果还没有进考场就已打败了自己。其实，几次小小的挫折算得了什么，要有屡败屡战的勇气，要有一种逢敌必亮剑、舍我其谁的霸气来攻克各门功课中的遗漏点。 其次，调整心态，不要过分放大心理压力

“三分天注定，七分靠打拼”，如把七分打拼再分的话，“高考，三分靠实力，四分靠心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。如果缺乏良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，甚至可能导致高考失败。越临近高考，心理调节就越关键，越重要。如何调整好心态，优化好心理，搞好最后的冲刺，从容应考。所以从考前心理准备上我讲几点：

1、作一些积极的自我暗示，树立必胜的信心，应该作一些积极的自我暗示 “高考成功，舍我其谁”。我不成功谁成功？

2、注意调节好自己的期望值，正确对待别人的期望与评价，不要太在乎别人的期望与太多的评价，按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。

3、以平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况，要知道，“人难我难我不怕难，人易我易我不大易，高考也只不过是一场考试而已，这时候，只要我能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。

同学们，高三就像长跑，“拼到最后拼意志”，”拼到最后拼精神”，

既然选择了远方，就没有放弃的理由，成功就在不远处，告诉自己要坚持下去，“谁笑到最后，谁笑得最甜”。

同学们，战友们，2012年的六月，是精彩的六月，因为我们可以创造奇迹； 2012年的六月，是刻骨铭心的六月，因为当我们白发苍苍时，还会想起高考前一起拼搏奋斗的战友们。

最后，我以高三（3）班所经历过的名言来结束今天讲话， 马云：今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但绝对大部分人死在明天的晚上,所以每个人不要放弃今天。 俞敏洪：人的生活方式有两种， 第一种方式是像草一样活着,你尽管活着，每年还在成长， 但是你毕竟是一棵草， 你吸收雨露阳光但是长不大。 人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而产生痛苦； 人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。

王金波：一条蚯蚓，遁地三尺，穿越黑暗，缘于它锲而不舍地挖掘；一只大鹏，俯瞰五岳，

睥睨江河，缘于它始终不渝地飞翔。一条山路，尽管崎岖险恶，但不畏艰险的人终会抵达高山之巅；一条大道，尽管平坦宽阔，但瞻前顾后的人也会半途折戟沉沙……这一切，都缘于态度。

吴炅晖：泥之所以成瓷器，就在于它在烈火中历烈，就像高三一样，

若你没有历烈自己，你只是有潜能而已。

麻力元：高考是什么？

高考是望远镜，借助他，你能看的更远，将梦想触手可及， 高考是一个巨大的问号，需要我们用未来的时间去解读 高考是那阵温和的春风，吹散了自己虚幻的自我，留下了坚强与自信

高考就是你我携手的昨天、美丽的今天、展望的明天

高考就是当你未来回首时，依旧充实满足的岁月。

王葛长：高考是万花筒，摇一摇就收获千变万化的奇幻梦境

高考是旗帜，助你在铿锵有力的呐喊声中开拓进取

高考是支点，用一种向上的力量撬起梦想的地球

高考是岁月，激情燃烧在青春奋斗的每一个夜晚

高考是风车，在奔向理想的天边呼啦啦的转动

高考是画笔，描绘出梦想的斑斓色彩和灿烂霞光

黑色的夜给了我黑色的眼睛，我注定要用他来寻找光明

预祝同学们一马当先，马到成功！