防御地震该准备的食品
12-26
时间：2011-03-14 13:38 来源：中搜论坛
在防御地震时，我们应该准备什么类型的食品呢？
1、方便面：重要程度★★★★
方便面具有热量高、储存时间长的优点。一包方便面的热量就足以满足一个成年人一天的热量需要。而在人员没有受伤的条件下，也许几包方便面就能撑到救援的到来！
2、压缩饼干：重要程度★★★★★
与方便面一个道理，只是体积更小、密度更大。一小块压缩饼干在水配合下可以成倍的膨胀，使食用者充满饱腹感。而且压缩饼干同样是一种高热食品，对于满足人体的的热量需要很有帮助。
3、水果：重要程度★★★
水果是在被困时的维生素及矿物质摄取来源，在很多地震高发的西方国家人们都在“躲避处”事先存放一部分水果。以苹果为主。地震前充分的准备也是有效减少伤亡的重要手段之一。
4、水：重要程度★★★★★
水是重中之重！虽然有很多被困人员喝尿生存的报道但纯净的水对人体的滋养才是最理想的。水以白开水为好，做为最重要的物资储备，我们应该用洁净、坚固的容器对其进行保管。在危难之时也许一杯水就能挽救一条生命。
5、葡萄糖：重要程度★★★☆
葡萄糖可以直接被人体吸收利用并马上补充人体所需的热量，是一种优质、廉价的碳水化合物。葡萄糖可以补充热能和体液，对于各种原因引起的进食不足或大量体液丢失有很好的治疗作用。在储存葡萄糖时应注意密闭保存。
6、食用盐：重要程度★★★
食用盐有调味、消毒、消炎的作用。水和无机盐的平衡，对于维持人体内环境的稳态起着非常重要的作用，是人体各种生命活动正常进行的必要条件。
查看原文>>