黄秋葵炒鸡蛋的做法
黄秋葵炒鸡蛋的做法
材料集合图：
黄秋葵炒鸡蛋
1.将黄秋葵和口蘑洗净切成片
2.鸡蛋加盐、黄酒打散，放入秋葵片拌匀
3.炒锅入油，倒入秋葵片蛋液翻炒成块，加入蘑菇片、少许盐合炒后装盘
饮食小常识
黄秋葵（Abelmoschusesculentus）别名秋葵、羊角豆，从果荚颜色可分红色和绿色两种，由于青黄色的食用性、观赏性较强，因此颇受人们青睐。一般黄秋葵长度为5～10cm 细长颇似人的手指 在印度、欧洲等地又名“女人指”。
营养功效
黄秋葵低脂、低糖，可以作为我们的减肥食品，由于其含锌和硒等微量元素，可增强人体防癌抗癌能力，预防心血管疾病的发生。而且，黄秋葵中的果胶和多糖组成的粘性物质，具备促进人体胃肠蠕动、防止便秘的保健作用适当多食可增强人体的耐力。
- 02-02 电影讨论会活动方案
- 10-08 小小神厨演讲稿
- 08-30 小小神厨讲解稿
- 07-07 品牌宣传演示演讲稿
- 09-15 公司员工观看有感
- 06-30 欣赏电影活动方案
- 03-03 临时价格干预整改措施
- 03-04 六年级(1)班语文下册教学计划
- 04-20 大学生活有感-"鸡蛋,胡萝卜,咖啡豆"
- 01-01 幼儿园劳动技能大赛主持稿
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