健美操基本步法及步伐课堂教案
健美操教案
授课年级：
教 学 目 标 教学 内容 重点 课的 部分
课次：1 次
人数：
任课教师：
运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。 运动技能目标：通过健美操的学习发展学生身体的协调性、灵敏性、以及表现力和创造能 力。 身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。 心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。 社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
健美操基本步伐以及组合连接 动作和音乐的配合，自然。 达成目标 教学内容 教师活动 难点 学生活动 动作的连贯、协调以及准确定位 组织与要求
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时 间
1、集合整队，清点 人数 开 始 部 分 开 精神 课 饱满，注 导 意 力 集 言 中。 2、师生问好、宣布 课堂内容和要求 3、安排见习生
1、整理队伍 2、师 生 问 好、 宣布本课 的内容 3、安排见习 生 1、配合教师完 成课前准备 2、认真听讲 3、注意力集中
○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ◆————老师 ○————学生 要求： 1、老师口齿清楚，声音洪亮 2、学生动作要迅速、整齐。 ◆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
2 分 钟
准 备 活 动
1. 使 学生充分 热 热身 身 操 2. 带 动课堂气 氛
1.头颈部活动 2.肩胸背拉伸 3.髋关节活动 4.双腿拉伸 5.徒手操
放音乐，带 领、 组织学生 练习； 提示动 作要领， 观察 学生动作， 使 学生充分热 身
○
认真听教师讲 解，带着激情投 入热身操中。 ；
○
◆———老师 ○———学生 要求： 1、伴音乐的节奏，学生跟着老师 做热身运动。 2、动作运动幅度由小到大，起到 热身的效果。
10 分 钟
◆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
基 本 部 分
健 美 操 基 初步 本 了解和掌 步 握健美操 伐 的基本步 伐
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
“1”字步 “V”字步 并步 侧交叉步 小马跳 开合跳 弓步跳 吸腿跳
1. 教 师 示 范 组合动作。 引 导学生主动 模仿练习 2. 提 示 动 作 要领、 指导和 纠正错误 3. 带 领 学 生 跟音乐练习
1.注意观察教师 的动作，认真听 ○ ○ ○ 教师讲解动作， 主动去模仿教 ○ ○ ○ ◆———老师 师的动作 2. 在 教 师 的 带 领下反复练习、 掌握所学，自主 积极练习，改正 错误
○———学生 教学方法：
老师带领
30 分 钟
1．教师示范并讲解要领。 2．教师带领下进行练习。 3．跟着音乐，学生练习 4、提示易错动作 要求：动作准确到位
结束 部分
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点评
1. 总 结 本 次 课 的 上课情况，对不 足的地方进行 提出。
2. 安排课后任务 3. 宣布下课，师生 道别
○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ◆————老师 ○————学生 要求：学生集合要做到快、齐、 静，听老师讲评，课后认真完成 作业，及时巩固所学内容。
3 分 钟
教师总结。
学生发表意见。
场地 器材 课后 小结
预计练 体育馆、音响、MP3 习密度 70% ±