健康教育专栏-春季幼儿怎样预防感冒
春季如何预防小儿感冒 春天的脚步在一天又一天的迈进，我们都欣喜地感觉到春的气息了，可是，春天同时也是传染病的多发季节。这几天，班里感冒的孩子增多了，真希望他们快快好起来！因为有个健康的身体，才能更加快乐地享受春天！下面，向大家介绍春季预防流行性感冒的一些知识：
1、经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动，增强自身的抗病能力。孩子在外活动出汗后，最好能洗个热水澡，清洁皮肤。
2、衣着要适当：衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常，温差大，要根据气候的变化随时给孩子增减衣服。早晚适当多穿一件。幼儿手脚温度是穿衣是否合适的标志。手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗是穿衣服多了。家长可以根据孩子手脚温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免着凉、受风，减少感冒发生。
3、合理营养,要吃早餐：要保证孩子一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。孩子偏食、挑食对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水，
多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食品，养成好的生活习要注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素，增强抵抗力，要吃好早餐，使体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定要洗手：养成良好的生活习惯，饭前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播病
5、勤开窗，多喝水。经常开窗，注意通风，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。喝足水份不仅有利除燥，还可减少病毒的数量。
6、尽量保持室内外温度相对恒定。室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。
7、感冒多发或疾病流行时少外出。不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防传染。
8、家人有感冒尽量隔离。家人有感冒，应不准与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。