国庆节结束,假期综合症来袭
04-02
【申博138】国庆节结束，假期综合症来袭
2013年的国庆假期转眼间就消失的无终无影，休息了一周的国庆假期的兄弟姐们们又开始了辛勤的工作。但是总有一些人仍然沉浸在那快乐的假期中，高呼“不想上班，好想休息一万年”。
据本座了解，“长假综合症”的来袭已经引发了很严重的问题，很多人在节后的两三天里，上班工作效率极低，无精打采，精力难以集中，甚至有的人更是严重到去医院的心理科去咨询。本座看到这个消息也是很为大家担心。
其实我们不必太紧张这种症状会发生在我们的身上，“长假综合症”的现象是一种很正常的现象。是因为长假娱乐过度，身体没有充分的休息，人体的生物钟被打乱。等我们再进入正常的生活状态的时候，生物钟调节不过来，松弛下的神经一时难以适应紧张而又繁忙的工作，所以才产生了种种的状态。
本座收集了一些解决“长假综合症”的解决办法可以帮助大家更好的开始正常的生活作息。
1. 当兄弟姐妹们在要开始上班的前一天就要尽早的休息，每天做到早睡早起，保证足
够的睡眠。刚开始上班最好不要做一些难度大的工作。
2. 注意饮食习惯，多喝水，多吃含有维生素C的水果喝蔬菜。适当的进行运动，多
和身边的人交流，尽量的把自己的思维打开减少压力。
3. 在工作的时候要注意养成正确的坐姿，尤其是办公室一族不要久坐不动，要适当的
进行伸展肌肉关节进行放松。
4. 最后一点就是在很累的时候可以来申博138进行游戏放松，还有性感妩媚的Sun
Girl 陪伴大家，我们提倡健康理性博彩，快乐享受生活。
希望兄弟姐妹们能尽快的从“长假综合症”里走出来，就让我们一起努力加油，为美好的未来继续奋斗吧！