体育基础知识_2
体育基础知识
第一部分：名词解释：
1．水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
2．运动负荷： 又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来
表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
3．体育与健康： 是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体
育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。
第二部分：填充题：
1．体育与健康新课程，将根据 三维健康观 和 体育自身 的特点，将课程学习内容划分为 运动参与 、运
动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。
2．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为 六级 水平，既水平一至水平五分别相当
于 1—2年级、 3—4年级、 5—6年级、 7—9年级、 高中学段。
3．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重 、坐位体前屈 三项；小学五至
六年级和初中以上年级测试项目为 六 项，其中 身高 、体重 、肺活量 为必测项目，选测项目为 3 项。
4．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是 不均衡 的。其中 神经系统 发育最
快； 生殖系统 发育最晚。
5．人体能量的直接来源于 糖 、脂肪 、蛋白质 。
6．一个标准田径场，应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成，跑道全长应为 400 米；半径
为 36米 ；分道最小为 1.22 米最大为 1.25 米。
7．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除 标枪 外，各投掷项目（铅球、铁饼和链
球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为 34.92 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米。
8．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为 弃权 ，对方以每局的 25：0 比分和
3：0 的比局获胜。
第三部分：判断题：
1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ √ ）
2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。 （ × ）
3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该
项目的比赛资格。 （ √ ）
4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下
场的队员来替换。 （ √ ）
1、2004年的夏季奥运会在（ b）举行。
A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京
2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行
A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰
3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的
A、1894 B、1896 C、1900、D、1890
4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。
A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22
5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。
A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60
6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。
A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜
7、现代的足球运动起源于（ C ）
A、法国 B、美国 C、英国 D、德国
8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ）
A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红
C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝
9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破
A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红
10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动
A、手 B、肩 C、宽 D、腰
11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。
“三步”的动作特点是（A ）
A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快
12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。
A、10 B、11 C、12 D、13
13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。
A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息
B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看
C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息
D、立正—向前看—报数—稍息—立正
14、走和跑的区别在于（ D ）
A、跑的速度快，走的速度慢
B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
C、跑的步副大，走的步幅小
D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
15、个性心理特征包括( D )
A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要
C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格
16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ）
A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12
17、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D ）
A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月
18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据
《中华人民共和国教师法》应（ C ）
A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任
19、2008年在北京举行的是第29届（ B ）奥运会
A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季
20、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B ）方向轮转一个位置。
A、逆时针 B、顺时针 C、任意
21、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ C ）。
A、礼、乐 B、乐、射 C、射、御 D、御、数
22、掷标枪的扇形区内角度约（ C ）
A、35度 B、45度 C、29度 D、34度
23、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。
A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米
24、号称“世界第一运动”的项目是（ A ）
A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球
25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（ B ）
A、35度 B、40度 C、29度 D、34度
26、《中国学校体育》杂志创刊时间是 （ A ）
A、1981年9月 B、1982年9月
C、1983年9月 D、1984年9月
27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 （ C ）
A、校长 B、教导主任
C、体育教研组长 D、体育教师
28、运用防止和纠正错误的方法时应该 （ B ）
A、以练习为主 B、以预防为主
C、以讲解和练习为主 D、以讲解为主
29、重复训练法的主要特征是 （ C ）
A、不间断进行训练 B、循环进行训练
C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇
30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 （ B ）
A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年
31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 （ C ）
A、定量评定 B、定性评定
C、定性与定量相结合 D、因人而异
32、奥林匹克精神是 （ B ）
A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争
C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加
33、体育教学的主要特点是 （ABCD ）
A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行
C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合
34、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循 （ ABC ）
A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律。
C、动作技能形成
5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（ × ）
第四部分：问答题：
1．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？
答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、
参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。
2．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课
堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？
答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安
全、教案等内容。
体育基础知识(2009-06-23 14:55:40)转载标签：杂谈
第一部分：名词解释：
1．水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
2．运动负荷： 又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来
表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
3．体育与健康： 是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体
育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。
第二部分：填充题：
1．体育与健康新课程，将根据 三维健康观 和 体育自身 的特点，将课程学习内容划分为 运动参与 、运
动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。
2．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为 六级 水平，既水平一至水平五分别相当
于 1—2年级、 3—4年级、 5—6年级、 7—9年级、 高中学段。
3．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重 、坐位体前屈 三项；小学五至
六年级和初中以上年级测试项目为 六 项，其中 身高 、体重 、肺活量 为必测项目，选测项目为 3 项。
4．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是 不均衡 的。其中 神经系统 发育最
快； 生殖系统 发育最晚。
5．人体能量的直接来源于 糖 、脂肪 、蛋白质 。
6．一个标准田径场，应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成，跑道全长应为 400 米；半径
为 36米 ；分道最小为 1.22 米最大为 1.25 米。
7．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除 标枪 外，各投掷项目（铅球、铁饼和链
球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为 34.92 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米。
8．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为 弃权 ，对方以每局的 25：0 比分和
3：0 的比局获胜。
第三部分：判断题：
1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ √ ）
2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。 （ × ）
3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该
项目的比赛资格。 （ √ ）
4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下
场的队员来替换。 （ √ ）
1、2004年的夏季奥运会在（ b）举行。
A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京
2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行
A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰
3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的
A、1894 B、1896 C、1900、D、1890
4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。
A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22
5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。
A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60
6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。
A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜
7、现代的足球运动起源于（ C ）
A、法国 B、美国 C、英国 D、德国
8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ）
A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红
C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝
9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破
A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红
10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动
A、手 B、肩 C、宽 D、腰
11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种
方法。“三步”的动作特点是（A ）
A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快
12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。
A、10 B、11 C、12 D、13
13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。
A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息
B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看
C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息
D、立正—向前看—报数—稍息—立正
14、走和跑的区别在于（ D ）
A、跑的速度快，走的速度慢
B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
C、跑的步副大，走的步幅小
D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
15、个性心理特征包括( D )
A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要
C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格
16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ）
A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12
17、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D ）
A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月
18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。
根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）
A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任
19、2008年在北京举行的是第29届（ B ）奥运会
A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季
20、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B ）方向轮转一个
位置。
A、逆时针 B、顺时针 C、任意
21、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ C ）。
A、礼、乐 B、乐、射 C、射、御 D、御、数
22、掷标枪的扇形区内角度约（ C ）
A、35度 B、45度 C、29度 D、34度
23、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。
A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米
24、号称“世界第一运动”的项目是（ A ）
A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球
25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（ B ）
A、35度 B、40度 C、29度 D、34度
26、《中国学校体育》杂志创刊时间是 （ A ）
A、1981年9月 B、1982年9月
C、1983年9月 D、1984年9月
27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 （ C ）
A、校长 B、教导主任
C、体育教研组长 D、体育教师
28、运用防止和纠正错误的方法时应该 （ B ）
A、以练习为主 B、以预防为主
C、以讲解和练习为主 D、以讲解为主
29、重复训练法的主要特征是 （ C ）
A、不间断进行训练 B、循环进行训练
C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇
30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 （ B ）
A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年
31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 （ C ）
A、定量评定 B、定性评定
C、定性与定量相结合 D、因人而异
32、奥林匹克精神是 （ B ）
A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争
C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加
33、体育教学的主要特点是 （ABCD ）
A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行
C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合
34、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循 （ ABC ）
A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律。
C、动作技能形成
5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（ × ）
第四部分：问答题：
1．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？
答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、
参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。
2．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课
堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？
答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安
全、教案等内容。
(B) 1. 肌力和肌耐力常見施測方法有引體向上、屈臂懸垂和(A)蹬階上(B)仰臥起坐(C)跳繩(D)以上皆是。
(C) 2. 運動的程序是：熱身運動→主要運動→(A)按摩運動(B)團體運動(C)緩和運動(D)防備運動。
(A) 3. 排球比賽技術暫停是除決勝局外，任一方先獲(A)8分或16分(B)9分或18分(C)12分或24分(D)13
分或23分。
(B) 4.1992巴塞隆納奧運會中華民國棒球代表隊榮獲(A)冠軍(B)亞軍(C)季軍
(D)殿軍
(C) 5.棒球的打跑戰術是為了防止被(A)接殺(B)觸殺(C)雙殺(D)以上皆是。
(A) 6.球接球腳足尖上翹，足跟稍微離開地面，停球時足掌略朝上與地面約呈45度，膝關節微彎提起，讓球滾入足底，將球停住稱(A)足底停球(B)足內側停球(C)足外側停球(D)以上皆是。
(C) 7.棒球的短打又稱(A)打跑(B)打帶跑(C)觸擊(D)以上皆是。
(A) 8.足球擲界外球時，雙手必須握球從(A)後腦經頭頂(B)胸前經頭頂(C)胸前經眼前(D)以上皆是 後才能擲出。
(D) 9. 排球比賽哪一位球員的衣服跟全隊球員不同顏色(A)舉球員(B)攻擊員(C)替補員(D)自由防守員。
(D)10.足球直接自由球發生在(A)踢人(B)絆倒(C)背後撞人(D)以上皆是。
(B)11.排球比賽除技術暫停外，每次暫停時間為(A)20秒(B)30秒(C)60秒(D)90秒。
(A)12.排球自由防守球員受傷時，先經(A)第一裁判(B)第二裁判(C)線審(D)紀錄員允許才可換人。
(A)13.1931年台灣地區哪一支球隊參加日本甲子園棒球賽獲得亞軍(A)嘉義農校(B)嘉義高中(C)美和中學(D)華興中學。
(C)14. 在運動處方下控制理想體重必須(A)飲食控制(B)運動(C)飲食控制與運動雙管齊下(D)吃藥、飲食控制與運動。
(D)15.足球間接自由球發生在(A)故意妨礙對方(B)衝撞對方(C)擲界外球拖延時間(D)以上皆是。
(A)16.世界人口最多的運動項目是(A)足球(B)籃球(C)棒球(D)網球。
(D)17.排球比賽發球員於第一裁判鳴笛後(A)5秒(B)6秒(C)7秒(D)8秒內需將球發出。
(B)18.排球比賽除技術暫停外，每隊每局可暫停(A)1次(B)2次(C)3次(D)4次。
(C)19.排球比賽技術暫停時間為(A)20秒(B)30秒(C)60秒(D)90秒。
(A)20.排球運動是威廉摩根首創，他是哪國人士(A)美國(B)英國(C)德國(D)比利時。
(D)21.台灣地區棒球運動是由哪一國傳入(A)美國(B)英國(C)古巴(D)日本。
(D)22.正式的成人棒球比賽(A)7局制(B)6局制(C)11局制(D)9局制。
(A)23.控制體重最有效又不傷害身體的方法是(A)運動(B)吃藥(C)吃水果(D)以上皆是。
(C)24.足球比賽得分後，由失分隊伍在(A)門前發球(B)擲界外球(C)中場圈內發球(D)以上皆可。
(D)25.世界盃足球賽幾年舉行一次(A)1年(B)2年(C)3年(D)4年。
(B)26.經常運動會使呼吸系統產生變化，下列敘述何者有誤 (A)胸腔增大 (B)呼吸頻率變快 (C)呼吸深度加深 (D)呼吸作用更有效率。
(D)27.籃球強邊防守需盡力辦到 (A)對持球者施壓 (B)讓對手不能傳球到內線(C)讓對手傳出壞球 (D)以上皆是。
(A)28.羽球雙打比賽一開始及每邊獲得發球權時，都應自 (A)右發球區 (B)左發球區 (C)中線 (D)任一邊 開始發球。
(A)29.棒球好球帶是打擊者肩部上緣與球褲上緣之中間平行線作為上限，以 (A)膝蓋 (B)腰帶 (C)褲襠 (D)腳裸 下緣作為下限，通過本壘板之空間者稱之。
(B)30.羽球雙打時，只有發球員對角區的接球員可以接擊發球，假使羽球被接球員的同伴觸及或擊出，則 (A)換邊發球 (B)發球方得1分 (C)換人接球 (D)換人發球。
(A)31.人常有下背痛或肩頸酸痛，要改善這種情況，要從事 (A)柔軟性 (B)速度性 (C)肌力性 (D)長跑 的練習。
(A)32.仰泳時口鼻露出水面，換氣時吸一口氣一定要用 (A)口 (B)鼻 (C)口、鼻 否則嗆水的可能性很大。
(C)33.棒球接球動作，下述何者有誤 (A)從側面用雙手接球 (B)注意來球 (C)用手套內袋接球 (D)手套勿將眼睛遮住。
(A)34.足球比賽規則，下述何者有誤 (A)所有球員不得用手碰球 (B)不得有推、拉、絆、踢人之動作 (C)開始比賽前不得越中線 (D)得分後，由失分隊在中圈內發球。
(A)35.籃球三對三鬥牛賽，每場比賽每人只許兩次犯規，全隊犯規達 (A)5 (含5) (B)6 (含6) (C)7 (含7)
(D)8 (含8) 次，則處以罰球兩次。
(B)36. 籃球三對三鬥牛賽，甲隊進攻乙隊搶奪籃板球 (含抄截，封阻等)，都 需折返 (A)禁區線 (B)3分線 (C)中場線 (D)不需折返。
(C)37.自1999年元月一日起，國際性正式比賽，將排球的球色採用特製的三色組合球，其顏色為 (A)紅、白、藍 (B) 藍、黃、紅 (C)黃、藍、白 (D)黃、紅、白 等三色。
(C)38. 在排球賽進行中的死球與一審鳴笛發球前，各隊均可指派一名球員來替代場上位於後排位置的球員防守，該球員謂 (A)後排攻擊手 (B)主攻手 (C)自由球員 (D)快攻手。
(B)39. 第一屆湯瑪斯盃羽球賽，於西元1949年在 (A)法國 (B)英國 (C)美國 (D)德國 舉行。
(C)40. 專屬於女子團體的羽球賽是哪一項國際賽會 (A)全英羽球錦標賽 (B)湯瑪斯盃 (C)優霸盃。
(A)41. 反蛙式仰泳因為雙腳同時蹬夾水，雙手又同時划臂，因此又稱 (A)雙仰 (B)單仰 (C)基本仰 (D)背仰。
(A)42. 一般的仰式游泳比賽大部分都採用 (A)反捷式 (B)反蝶式 (C)反蛙式 (D)基本仰泳。
(B)43. 棒球接球準備動作，雙臂應在胸前，擺成 (A)11 (B)八 (C)一 (D)L 字型。
(A)44. 棒球下場比賽，每隊球員數為 (A)9 (B)10 (C)11 (D)12 人。
(C)45. 常運動者每分鐘心跳率會 (A)不變 (B)變快 (C)變慢 (D)不一定。
(D)46. 籃球三對三鬥牛賽，比賽採10分鐘制，以領先或先得 (A)7 (B)9 (C)13 (D)15 分一方贏。
(A)47. 籃球三對三鬥牛賽，設有禁區 (A)3 (B)4 (C)5 (D)7 秒之限制。
(B)48. 自1998年年底後，排球比賽的每局得分，前4局由15分變為25分，但第5局則以得幾分獲勝 (A)21分 (B)15分 (C)25分 (D)17分。
(B)49. 專屬於男子團體的國際性羽球賽會是 (A)全英羽球錦標賽 (B)湯瑪斯 盃 (C)優霸盃。
(B)50. 羽球在發球方 (A)失誤 (B)得分 (C)打出界外球 時，必須交換發球區。
(B)51. 身體的柔軟性訓練，下述何者有誤 (A)需長時間訓練 (B)一蹴可及 (C)循序漸進 (D)緩慢的速度下進行。
(C)52. 仰泳是仰面在上，背面向下的泳姿，又稱 (A)躺泳 (B)側泳 (C)背泳 (D)腹泳。
(D)53. 下述何種情況，棒球投手投出的球不算好球 (A)通過好球帶 (B)擊球落空 (C)無好球或一好球時，擊成界外球 (D)彈地後再通過好球帶。
(C)54. 世界盃足球賽，每隊上場比賽人數 (A)9 (B)10 (C)11 (D)12 人。
(B)55. 動態的關節運動，可使身體的溫度 (A)保持不變 (B)增加1-2度 (C)增加3-4度 (D)以上皆非。
(B)56. 橄欖球的衝撞，最容易產生的運動傷害是 (A)韌帶拉傷 (B)骨折 (C)肌腱炎 (D)肌肉挫傷。
(D)57. 一般急性運動傷害的緊急處理過程，首要為休息，第二步驟是 (A)熱敷 (B)壓迫 (C)抬高 (D)冰敷。
(A)58. 國際的接力比賽只有 (A)4×100公尺、4×400公尺 (B)4×200公尺、4×400公尺 (C)4×200公尺、異程賽 (D)4×100公尺、異程賽。
(C)59. 下列敘述何者為錯誤 (A)接棒員採站立式起跑 (B)接棒員應在後方作預備起跑的標誌線 (C)接棒員起跑時，重心放在雙腳 (D)接棒員要注視後方跑來的傳棒員。
(C)60. 接力賽中若棒子掉了，應由 (A)傳棒員 (B)接棒員 (C)丟者本人 (D)皆可 拾回再傳給下一棒。
(C)61. 籃球行進間的面對面傳球，接球者在接到球後，必須在第幾步著地前將球傳出 (A)第一步 (B)第二步 (C)第三步 (D)第四步。
(A)62. 籃球行進間傳球，傳球者應將球傳在接球者 (A)稍前 (B)稍後 (C)正中 (D)以上皆可 的位置，以利接球者順向加速前進。
(D)63. 在熱的環境中運動易造成 (A)脫水 (B)熱衰竭 (C)中暑 (D)以上皆是。
(C)64. 慢跑者的跟腱炎是屬 (A)急性傷害 (B)次發性傷害 (C)慢性傷害。
(C)65. 網球選手的網球肘是屬 (A)急性傷害 (B)次發性傷害 (C)慢性傷害。
(A)66. 國際田徑規則何種接力賽各隊應始終為分道跑(A)4×100公尺 (B)4×200公尺 (C)4×400公尺 (D)異程賽。
(B)67. 4×100公尺接力賽在第幾棒經過第一個彎道，通過標誌物時，即可搶道 (A)第1棒 (B)第2棒 (C)第3棒 (D)第4棒。
(D)68. 中距離跑，首重 (A)技術 (B)肌力 (C)速度 (D)耐力。
(D)69. 籃球一對一盯人防守的步法有 (A)交叉步 (B)滑步 (C)倒退步 (D)以上皆是。
(B)70. 排球的跳躍發球者，在發球落地後，腳踩在場地內應判 (A)犯規 (B)繼續比賽 (C)重新發球。
(D)71. 排球在對方發球員還未擊出球前，本隊後排舉球員跑至網前準備舉球，稱之 (A)發球犯規 (B)攔網犯規 (C)舉球犯規 (D)越位犯規。
(C)72. 排球比賽如果攔網算觸球一次，則每隊共有 (A)2次 (B)3次 (C)4次 (D)5次 觸球機會，即應將球擊入對方場地。
(C)73. 羽球單打比賽，男子組若於14:14平手時，可由先得14分的一方選擇 (A)加三分延長比賽 (B)不加分維持原狀 (C)以上皆可。
(B)74. 游泳時最容易發生的傷害是 (A)肌肉拉傷 (B)肌肉抽筋 (C)肌肉挫傷 (D)失溫。
(A)75. 短跑選手所發生的大腿腿後肌拉傷是屬 (A)急性傷害 (B)次發性傷害 (C)慢性傷害。
(A)76. 跳遠選手所發生的跟腱斷裂是屬 (A)急性傷害 (B)次發性傷害 (C)慢性傷害。
(C)77. 選手傳接棒後，應留在各自的跑道或接力區內，若違反規定而影響其他選手應 (A)警告 (B)加計秒數 (C)取消比賽資格 (D)以上皆非。
(B)78. 籃球比賽中，妨礙對方球員前進時，所發生的身體接觸，稱之 (A)推人 (B)阻擋 (C)用手不當 (D)違例。
(C)79. 籃球比賽中，防守球員用手打到正在進行投籃、傳球動作中的對手，稱之為 (A)推人 (B)阻擋 (C)打手 (D)違例。
(A)80. 籃球比賽中，防守球員用手推開持球或未持球對手的身體，稱之 (A)推人 (B)阻擋 (C)用手不當 (D)違例。
(B)81. 排球的網上扣球是屬於 (A)發球 (B)攻擊 (C)防守 的基本動作之一。
(A)82. 排球的扣球動作應以 (A)全掌 (B)握拳 (C)手腕 (D)手臂 來進行。
(B)83. 羽球單打比賽 發球者得分為零或偶數時，應站在 (A)左發球區 (B)右發球區 (C)不限球區 發球。
(B)84. 羽球15分製單打比賽，男子組決勝局為第3局時，在一方先得幾分時需交換場地 (A)6分 (B)8分
(C)10分 (D)12分。
(D)85. 運動首重安全，因此安全教育的學習和訓練是 (A)老師 (B)學生 (C)選手 (D)以上皆是 應該學習的課題。
(C)86. 激烈運動後不要立即停止動作，繼續作緩和運動，可減少肌肉酸痛，還能消除疲勞，稱作 (A)常態性 (B)靜態性 (C)動態性 休息。
(C)87. 有效的接力區應是起跑線前後幾公尺 (A)10公尺 (B)15公尺 (C)20公尺 (D)25公尺。
(C)88. 男生的中距離跑有 (A)800公尺、1500公尺 (B)1500公尺、3000公尺 (C)以上皆是。
(A)89. 女生的中距離跑有 (A)800公尺、1500公尺 (B)1500公尺、3000公尺 (C)以上皆是。
(C)90. 籃球比賽，控球隊之隊員不得在對隊限制區域內，連續停留超過幾秒 (A)5秒 (B)10秒 (C)3秒 (D)不限。
(B)91. 當一位球員被對方球員緊迫防守（在正常一步內），持球幾秒沒有移動即為違例 (A)3秒 (B)5秒
(C)10秒 (D）15秒。
(B)92. 排球的原始設計是以 (A)室外 (B)室內 (C)沙灘 場地為藍圖。
(C)93. 排球的發球區應為端線後方寬 (A)3公尺 (B)6公尺 (C)9公尺 (D)12公尺 範圍之內即可。
(A)94. 羽球的計分法是採 (A)發球者勝得一分 (B)發球者敗對方得一分 (C)時間制 (D)以上皆非。
(A)95. 羽球比賽，第一局的發球權由擲錢幣決定，第二，三局的發球則由 (A)前一局勝方 (B)前一局敗方 (C)雙方輪流 發球。
(A)96. 屈膝仰臥起坐是利用身體的哪塊肌肉使上半身起坐 (A)腹肌 (B)腰肌 (C)胸肌 (D)臀大肌。
(A)97. 運動安全的重要性在於 (A)事先預防 (B)事後補救 (C)兩者兼具。
(D)98. 桌球網頂端的高度距離檯面有幾公分? (A)16 (B)16.25 (C)15.15
(D)15.25 公分。
(A)99. 桌球直徑為幾公釐? (A)40 (B)30 (C)38 (D)42 公釐。
(D)100.桌球拍形狀必須為 (A)圓形 (B)橢圓形 (C)方形 (D)無限制。
(B)101.桌球發球時,發球員必須將球垂直向上拋起至少離非執拍手幾公分以上?
(A)15.25 (B)16 (C)17 (D)16.5
(D)102.桌球比賽每一位球員各有幾次暫停時間? (A)2 (B)3 (C)5 (D)1
(A)103.桌球比賽決勝局,當一方先得幾分時?雙方應互換方位。(A)5 (B)4 (C)6
(D)不用交換
(B)104.桌球拍膠皮除了一面紅色以外,另外一面必須為何種顏色? (A)綠色
(B)黑色 (C)藍色 (D)無限制
(A)105.當球員帶球走步時，應判 (A)違例 (B)犯規 (C)技術犯規 (D)無此規定。
(A)106.籃球比賽，控球隊在多少時間內必須將球由後場進入前場內 (A)10 (B)15 (C)20 (D)25 秒否則為違例。
(B)107.每次罰球，需在幾秒鐘內完成？ (A)3 (B)5 (C)10 (D)15。
(B)108.想要改善踢足球的技能應加強 (A)手臂 (B)下肢 (C)肩部 的肌力。
(A)109.籃球比賽的勝負是以何者的多寡來判定？ (A)得分 (B)罰球 (C)犯規 (D)籃板球。
(D)110.排球自由防守球員的替補次數，一局只能 (A)1次 (B)2次 (C)3次 (D)不限。
(C)111.所謂的三步上籃是指將球持起後，仍可再走幾步？ (A)0 (B)1 (C)2 (D)3 步。
(C)112.排球比賽時，當接發球隊贏得一球時，則該隊 (A)得到1分 (B)得到發球權 (C)以上皆是 (D)以上皆非。
(B)113.色彩排球其顏色為(A)紅、白、黃(B)藍、白、黃(C)藍、白、綠(D)紅、綠、黃。
(C)114.排球的發球規則規定，當裁判鳴笛後，應在幾秒內將球發出 (A)3秒 (B)5秒 (C)8秒 (D)10秒。
(C)115.A.鉤腕發球 B.滾翻救球 C.攔網，以上何者屬於排球防守動作？ (A)A (B)AB (C)BC
(D)ABC。
(D)116.排球項目中,以下何者為犯規的擊球？ (A)球隊在擊球回對方場區前觸球四次(B)球員未能清晰的擊球，而是用持球 (C)球員連續擊球二次
(D)以上皆是。
(D)117.排球輪轉錯誤的球隊應判 (A)喪失發球權 (B)對隊得一分 (C)對隊擁有發球權 (D)以上皆是。
(C)118.籃球比賽中,投籃動中的犯規，在三分線區域外者，最多可罰 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 球。
(D)119.籃球比賽中,以下何種行為應被判技術犯規？ (A)口出穢言 (B)不服判決 (C)抓住藍圈 (D)以上皆是。
(C)120.桌球規則規定允許幾次發球觸網 (A)五次 (B)三次 (C)無限次數。
(B)121.桌球為了搶救球，不可用非執拍手碰桌面 (A)可以 (B)不可以 (C)一下子 而已無所謂。
(D)122.目前男子跳遠的世界記錄最好成績為 (A)6.35 (B)8.14 (C)8.90 (D)8.95 公尺。
(C)123.目前男子跳遠世界紀錄為何人所保持？ (A)劉易士 (B)貝蒙 (C)包威爾 (D)歐文斯。
(B)124.籃球發界外球時，不得超過 (A)3秒 (B)5秒 (C)10秒 (D)30秒。
(B)125.籃球防守籃板球的爭搶最重要的是 (A)個人的彈跳能力 (B)卡位 (C)球的落點。
(A)126.籃球進攻得分的最佳契機 (A)二打一 (B)三打二 (C)五打五。
(B)127.籃球每次罰球，需在幾秒鐘內完成？ (A)3 (B)5 (C)10 (D)15。
(D)128.若想增進心肺耐力，則下列何者為不錯的選擇 (A)慢跑 (B)游泳 (C)有氧舞蹈 (D)以上皆是。
(B)129.在籃球比賽中，每隊應派幾位球員在球場上參與比賽？ (A)3 (B)5 (C)6 (D)9。
一、是非題 (每題2分 共10分 答o請劃A，答X請劃B)
( ) 1. 心肺適能屬於有氧運動。
( ) 2. 彎道跑時沿著內側跑道的外緣跑較為有利。
( ) 3. 國際游泳比賽的標準游泳池長度為25公尺。
( ) 4. 目前國內高中籃球甲級聯賽稱為HBL。
( ) 5. 羽球比賽是採發球得分方式。
二、單選題 (40題 每題2分 共80分)
( ) 1. 籃球運球何者敘述錯誤？ (A)球員於靜止時接球，可用任一足為軸心腳，但當一足移動時另一足即為軸心腳 (B)球員在移動中接球若一足著地，此即為軸心腳 (C)若於雙腳離地時接球，落地時雙足同時落地則離籃框較近的為軸心腳 (D)若於雙腳離地時接球，落地時雙足先後落地則先落地腳為軸心腳。
( ) 2.籃球比賽球員犯規幾次﹖即失去比賽權 (A)五次 (B)四次 (C)三次 (D)六次。
( ) 3. 奧運會五環是哪五種顏色\？ (A)紅橙黃綠藍 (B)藍白紅黃綠 (C)黑白紅藍紫 (D)藍黃黑綠紅。
( ) 4. 2008年奧運會的舉行城市為 (A)洛杉機 (B)北京 (C)倫敦 (D)東京。
( ) 5.排球比賽過程中球員必須將球明確的擊出，不得有接住或拋的現象，否則會被判何種犯規
(A)持球犯規 (B)發球犯規 (C)攔網犯規 (D)以上皆是。
( ) 6.羽球比賽，當雙方分數均達20分平手時，某方連續獲得幾分則獲勝此局？ (A)1分 (B)2分 (C)3分 (D)4分。
( ) 7.一般人1分鐘的心跳約幾下﹖(A)52下 (B)62下 (C)72下 (D)82下。
( ) 8.2009年職棒總冠軍為哪一隊﹖(A)兄弟象(B) lanew熊 (C)統一獅 (D)味全龍。
( ) 9.排球可用哪擊球﹖(A)手部(B)腳部(C)頭部(D)全身皆可。
( ) 10.排球球隊將球擊回對區之前最多只有3次擊球的權利，但下列何者為例外？
(A)發球 (B)扣球 (C)舉球 (D)攔網。
( ) 11.羽球男子單打每局比賽先得幾分者為獲勝一局？ (A)11分 (B)15分 (C)21分 (D)25分。
( ) 12.蹲踞式起跑「預備」時，眼睛最好注視哪個位置？
(A)發令員 (B)雙腳後方 (C)起跑線前約1公尺處 (D)終點線。
( ) 13.下列哪一項不包括在奧運會水上運動項目中？ (A)跳水 (B)水上芭蕾 (C)水球 (D)滑水。
( ) 14.短距離跑起跑後加速，約多久能達到最高速度？ (A)10公尺 (B)15公尺 (C)30公尺 (D)50公尺。
( ) 15. 羽球運動的英文通用名稱為 (A)Tennis (B)Badminton (C)Basketball (D)Judo。
( ) 16. 以下哪一種效果是屬於運動生理方面的益處？
(A)可改善血液循環 (B)可調節情緒 (C)可紓解壓力 (D)可促進睡眠。
( ) 17. 理想的運動次數為一週？ (A)3~5次 (B)2~6次 (C)1~3次 (D)1~7次。
( ) 18. 2009年世界運動會在哪裡舉行？(A)台北 (B)台中 (C)新竹 (D)高雄。
請 記 得 翻 面 作 答
( ) 19. 下列哪一項不屬於游泳接力項目？ (A)400公尺自由式 (B)800公尺混合式 (C)800公尺自由式
(D)400公尺混合式。
( ) 20. 游泳比賽自由式個人項目距離最長是幾公尺？ (A)400公尺 (B)800公尺 (C)1600公尺
(D)1500公尺。
( ) 21. 心肺適能可增進我們的身體機能，下列哪一項不是？
(A)強化肺呼吸 (B)增加心臟收縮力 (C)增進爆發力 (D)改善血液循環系統。
( )22. 排球比賽至少要得幾分才能判定勝一局？ (A)15分 (B)20分 (C)25分 (D)30分。
( )23. 在每一次運動後必須有充分休息的原因為何？
(A)易造成酸性體質 (B)容易肌肉痠痛 (C)鈣化堆積 (D)造成乳化現象。
( )24. 下列哪一種疾病與壓力大較沒關係？ (A)自律神經失調 (B)骨折 (C)心血管疾病 (D)消化系統疾病。
( )25. 田徑賽終點，裁判以選手身體哪一個部位通過終點而判定名次？
(A)頭 (B)軀幹 (C)腳 (D)身體任何部位均可。
( )26. 羽球比賽中當發球者得分為0或是偶數分時發球者和接發球者須站在？
(A)右發球區 (B)左發球區 (C)前發球區 (D)後發球區。
( )27.2009年聽障奧運在哪舉行？(A)台北 (B)台中 (C)新竹 (D)高雄。
( )28. 練習短距離跑對哪些身體能力最能有效提升？
(A)心肺耐力 (B)爆發力、協調性 (C)柔軟性、韻律感 (D)平衡感。
( )29. 每年專屬高、國中生參加的全國性運動會是哪一項？
(A)全國運動會 (B)全民運動會 (C)縣、市中等學校運動會 (D)全國中等學校運動會。
( )30. 運動時，人體會分泌什麼物質，對身體有安定及鎮靜作用？
(A)腎上腺素 (B)甲狀腺素 (C)腦內啡 (D)膽汁。
( )31. 四節制的籃球比賽為每節幾分鐘？ (A)15分鐘 (B)12分鐘 (C)10分鐘 (D)8分鐘。
( )32. 在水中練習前滾翻時鼻子容易嗆水，應該如何改正？
(A)用力閉氣 (B)以口吐氣 (C)鼻子持續吐氣 (D)加快吸氣。
( )33. 下列哪一句不是奧林匹克格言？ (A)更快 (B)更高 (C)更強 (D)更遠。
( )34. 籃球球出界算是(A)犯規 (B)違例 (C)違返運動道德 (D)以上皆是。
( )35. 下列哪一種是蹲踞式起跑鳴槍之前的口令？
(A)「各就位」 (B)「各就位」、「預備」 (C)「各就位」、「抬高」 (D)「蹲下」、「預備」。
( )36. 游泳比賽個人混合式不包括哪一種姿勢？ (A)仰泳 (B)立泳 (C)捷泳 (D)蛙泳。
( )37. 籃球比賽時，持球者作何種動作使軸心腳離地為走步違例？ (A)傳球 (B)運球 (C)投籃 (D)罰球。
( )38. 糖尿病與下列哪一種內分泌液有關？ (A)胰島素 (B)甲狀腺素 (C)雄性激素 (D)腎上腺素。
( )39. 下列哪一種休閒活動對健身較有幫助？ (A)聽音樂 (B)看電視 (C)上網 (D)慢跑。
( )40. 排球當接發球隊取得發球權時該隊必須依(A)逆時針轉 (B)順時針轉 (C)不必轉 (D)隨便轉。
三、問答題(共2題，各5分，共10分)
1請問本班體育老師尊姓大名?
2體育課上課的心得感想及建議
國立中和高中九十八學年度第一學期高一體育常識測驗解答
.是非題
1.A 2.A 3.B 4.A 5.B
選擇題
6.C 7.A 8.D 9.B 10.A 11.B 12.C 13.C 14.D 15.D
16.C 17.C 18. D 19.C 20.B 21.A 22.A 23. D 24.B 25.D
26.C 27.C 28.B 29.B 30.B 31.A 32.A 33.B 34.D 35.C
36.C 37.C 38.D 39.B 40.B 41.B 42.B 43.A 44.D 45.B
一、 是非題【○的請畫Ａ，×的請畫Ｂ】
1.水母漂、仰漂、踩水是水中自救求生以待救援的方法。
2.扭傷乃是由於韌帶、肌肉撕裂或脫離其附著點所造成的運動傷害。
3.運動傷害係指凡是和運動有關所發生的一切傷害，都是運動傷害。
4.脫臼主要是因外力撞擊使骨頭受創產生裂痕或斷裂。
5.心肺適能與身體健康有重要的關係。
6.伏地挺身主要在訓練腹部肌群，可讓腹部肌肉組織更結實。
7.二人長傳上籃是比賽最迅速的快攻取分方法。
8.跳繩運動是一項有氧運動也是訓練心肺適能的運動。
9.穿著長褲未穿著泳衣也適合下水游泳戲水。
10.仰臥起坐主要在訓練背部肌群是雕塑身材的好運動。
11.排球的攔網動作，為了預防眼睛被球擊中，所以應緊閉為宜。
12.籃球傳球時考量隊友的前進速度，應將球傳至隊友前一公尺處或一個手臂長度的位置，避隊友因接球而減緩速度。
13.排球比賽在前四局裡，其每局得分極限為25分，兩隊若各得24分平手時，則先獲得26分者為勝。
14.練習兩人長傳時，動作流程有長傳、上籃兩部分。
15.自由式蛙式及蝶式比賽應採跳水方式出發,仰式及混合式接力應於水中出發。
16.桌球的發球只要一觸及網子就應立即判不算。
17.羽球發球時，球拍擊到羽球的瞬間，羽球位置必須在發球員腰部下方.。
18.排球的攔網，當其攔到球之同時，手掌要下壓。
19.桌球比賽時，為了救球，手可扶助於球桌上打球。
20.傳球時應要考量隊友前進速度，將球傳至隊友前1公尺或是一個手臂長度的位置，避免隊友因為接球而使前進速度減緩。
21.現行國際排球比賽的規則，採發球權得分制，以先達15分為獲勝。
22.跳高是一種很好的有氧運動。
23.正式排球比賽中，以低手方式發球，球觸網時不算，須重新發球。
24.溪河、海岸等天然的場所為游泳最適當的地方。
25.捷泳的前進推進力主要來自於打水動作。
26.比接力賽時，由甲方傳給乙方，不小心棒子掉了，可直接由乙方拾起接力棒繼續比賽。
27.本次校內高中游泳比賽接力需12人下場，游300公尺的計時賽。
28.羽球女子單打比賽每局21分，如雙方各獲『20分平分』時，先獲1分的一方獲勝。
29.校內泳池每週開放週三及週五中午時間，給予學生補游自發練習。
30.羽球比賽進行中，當擊球時，羽球留在球拍上（托帶或勾住），稱持球犯規。
31.羽球比賽時，裁判有權利對不遵守判決之球員取消比賽資格。
32.桌球比賽是採勝球積分方式，不管發球或接發球，勝一球便得1分，先得21分為勝一局。
33. 籃球比賽時，球員可配戴護具包括手錶及項鍊上場。
二、 選擇題
34.2006年世界盃足球賽的主辦國家是（A）英國（B）法國（C）瑞典（D）德國 。
35.下列哪位不是旅美的職業棒球好手（A）張誌家 （B）曹錦輝（C）陳鏞基（D）王建民。
36. 本校高中游泳專長體育教師（A）葉盈志 老師（B）廖惠卿 老師（C）陸湘怡 老師（D）莊秀婉 老師。
37.本學期的高一自選考試項目為（A）籃球、游泳（B）游泳、排球（C）羽球、排球（D）籃球、羽球 二擇ㄧ。
39.扭傷由於（Ａ）外力撞擊（Ｂ）肩關節（Ｃ）韌帶、肌肉 的撕裂或脫離其附著點所造成的運動傷害。
40.哪一項不是扭傷的急救處理方式（A）抬高（B）熱敷（C）壓迫 （D）冰敷 。
41.爬泳係指（A）捷泳（B）仰泳（C）蛙泳（D）蝶泳。
42.下列哪一種運動不是屬於有氧運動？（A）健身操（B）腳踏車（C）重量訓練（D）游泳。
43.彩色排球其顏色為（A）紅、白、黃（B）藍、白、黃（C）藍、白、綠（D）紅、綠、黃
44.做熱身操必須達到 （A）頸部（B）腰部（C）腿部 （D）全身肌肉及關節 的伸展活動。
45.下列哪些非本校游泳池常見宣導標語（A）禁止跳水（B）禁止飲食（C）禁止跑步（D）禁止作操。
46.接力區的距離是多少公尺？（A）25公尺（B）30公尺（C）20公尺（D）15公尺。
47.游泳四式中速度最快者？（A）捷泳（B）蝶式（C）蛙式（D）仰式。
48.所謂「基本救生」是指－誰？（A）救生人員（B）警察、消防人員（C）任何人（D）老師 當發現離岸不遠處，有人溺水急待救援時，均可採取之直接簡易且有效之救援方法。
49.本校舉辦的高中水上運動會游泳競賽項目何者為非（A）25公尺自由式（B）25公尺仰式（C）25公尺蛙式（D）50公尺自由式
50.在排球比賽中，攔網者要適時躍起攔網，那麼攔網者和扣球者在起跳的時間是（A）攔網者先起跳（B）攔網者慢起跳（C）兩者同時跳（D）看情況無所謂。
51.捷泳的前進速度，主要來自手部划水的動作，其比例佔約（A）90%（B）70％ （C）50％ （D）30％
52.排球比賽發球時，發球員必須在幾秒鐘內將球擊出 （A）5秒（B）6秒（C）8秒（D）4秒。
53.正式游泳比賽四式中，下列哪一式不在跳水台上出發 （A）蝶式 （B）蛙式（C）仰式（D）捷式。
54.羽球比賽中男子單打及男子雙打比賽，每局為 （A）21分（B）17分（C）20分（D）15分。
55.爬泳是哪項游泳姿勢的俗稱 （A）蛙式（B）仰式（C）蝶式（D）自由式。
56.羽球比賽中，每次得分時，即為得 （A）2分（B）1分（C）4分（D）0分。
57.哪一式不是水上安全教育所介紹的「基本救生」泳姿？（A）抬頭蛙（B）抬頭蝶（C）抬頭捷（D）側泳 。
58.籃球比賽，球員請求替補的時機為裁判員 （A）宣布犯規時（B）宣布暫停時（C）球員受傷或其他理由（D）以上皆可。
59.籃球比賽中，從後場發球的球隊，必須在（A）10秒鐘（B）8秒鐘（C）12秒（D）30秒鐘 將球送至前場。
60.依照國際籃球規則，新規定籃球比賽時間分為四節，每節 （A）10分鐘（B）12分鐘（C）8分鐘（D）以上皆否。
61.籃球比賽中，當一球隊享有控球權時，必須在 （A）30秒（B）24秒（C）20秒（D）不限時 內設法投籃，否則判違例，對方球。
62.排球比賽的第五局決勝局的最高得分設限為（A）不限（B）15分（C）30分（D）25分。
63.排球比賽決勝局的中，以先得15分並領先對方（A）1分（B）2分（C）3分（D）5分 為勝 。
64.球觸及籃架或籃板的後面為球出界，此時裁判的判例為 （A）犯規（B）違例（C）走步（D）出界。
65. 慢跑正確姿勢應 （A）雙手自然前後擺臂（B）抬頭挺胸（C）眼睛注視前方（D）以上皆是。
66.做熱身操必須達到 （A）頸部（B）腰部（C）腿部（D）全身肌肉及關節 的伸展活動。
67.學期初上體育課所測驗的體適能不包含下列哪項？ （A）坐姿體前彎（B）立定跳遠（C）仰臥推舉（D）800或1600公尺跑。
68.下列哪一種運動不是屬於有氧運動？（A）游泳（B）慢跑（C）有氧舞蹈（D）重量訓練。
69.運動持續的時間，以（A）30~90分鐘（B）60分鐘（C）15分鐘 為原則
70. 2006年世界盃足球賽下列哪一國家非屬三十二強隊伍 （A）象牙海岸 （B）烏克蘭（C）大陸 （D）多哥。
一、填空
1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为
（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。
2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,共有( 7 )轮。
3、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。
4、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。
5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。
6、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。
7、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。
8、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。
9、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）
10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。
11、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）米。
12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。
13、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。
14、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、（新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。
15、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。
二、判断
1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。 （∨）
2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。 （Ⅹ）
3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。 （Ⅹ）
4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。 （Ⅹ）
5、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。 （Ⅹ）
6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。 （Ⅹ）
7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。 （∨）
8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。 （ Ⅹ ）
9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。 （Ⅹ）
10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（∨）
三、名词解释
1、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等。，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、平衡、反应等。其中一些体能成份即是与健康有关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。
2、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。
四、简答
1、简述前滚翻的动作要领
答：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
2、上好一堂体育课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节体育实践课的备课须考虑哪些内容？
答：实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。
3、什么是课程评价？课程评价的主要目的是什么？
答：是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息，依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。
目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。
4、体育与健康课程的基本理念是什么
答：1）、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2）、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。3）、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。4）、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
五、综合题
小垫子在体育课教学中经常使用，请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。
答：1）技巧：前滚翻 仰卧起坐 肩肘到立；2）游戏：作障碍等；3）单杠或双杠：保护；4）在投掷教学中做目标。
六、论述题
作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？
答：1）、提高学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提高学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学自练能力。
2）、教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学自练的基础上可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习中发展社会交往能力。
3）、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。
4）、通过布置适当家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。
5）、发挥信息技术的优势，指导学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的学习工具。
6）、发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。