心理咨询的基本要求
心理咨询的基本要求
心理咨询不仅仅是医学及心理学研究的一项重要内容，也是学校教育工作中的一项不可缺少的内容，是促进青少年人格健康发展的重要工作。所以，从事这个工作需要从业者具备较高的灵敏性，需要一种对他人丰富的内心世界的发自心底的关注和热情。关于心理咨询的操作性定义，古今中外的不同学者有着不同的说法。人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国学者钱铭怡认为心理咨询是通过人际关系、应用心理学的方法，帮助来访者自强自立的过程。 在咨询过程中能否遵循心理咨询的基本要求，关系到心理咨询工作能否顺利开展，也决定咨询工作的成败和效果。具体来说，心理咨询主要有以下几个方面的要求：
一． 咨询人员必须是经过严格专业训练的职业人员。 心理咨询是运用心理学的知识、理论和方法从心理上为来询者提供帮助的活动。它不是随便什么人都可以胜任的，咨询人员必须是经过严格专业训练，懂得心理学知识、理论和方法的职业人员。因为心理咨询有其特定的目的和任务，特定的操作过程和手段，解决问题需要应用专业的理论与方法，它是一种有目的有意识的职业行为，不是人与人之间的一般社会交往，不是所有人都能从事的职业。
二． 心理咨询要有一定的目标。
心理咨询的根本目的是促使来询者行为的变化。咨询者要通过咨询活动，使来询者从挫折中反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，改进应付技能，提高做出决定的水平，改善人际关系，发展自身潜能，以更好地应付日后生活中可能出现的种种不快经历。因此，咨询要有一定的目标。心理咨询的目标，有长远的总体目标，也有根据来询者存在的心理问题提出的、近期的、具体的目标。
三.咨询者与来询者之间必须建立起相互信任和理解的咨询关系。
心理咨询是咨询者通过与来访者的职业关系帮助来访者解决问题，发挥其最大潜能的。因此心理咨询强调一种特殊的人际关系。咨询关系的好坏直接关系到咨询能否顺利进行，能否取得成效。咨询者要得到来询者的信任和理解，必须以平等
的身份看待来询者，不能将自己看作是高人一等的专家，高高在上。要及时向来询者表明身份，消除来询者的顾虑和不安情绪，从而使其产生信任感，这样咨询才能顺利进行并取得成效。
四.咨询要讲究一定的原则和方法。
咨询者在心理咨询过程中应坚持的基本原则有很多，如引导性原则、教育性原则、保密性原则、时间限定原则、“来者不拒，去者不追”的自愿原则、重大决定延期原则等。其中,保密性原则是咨询者应遵循的最基本的原则。因为来询者的心理问题，一般都涉及到个人的隐私或起码是不愿让他人知道的秘密。如若泄露出去，会使来询者身心受到伤害。只有为来询者保密，才能使其敞开心扉，消除顾虑。因此，在咨询中坚持保密性原则，是对来访者隐私权的最大尊重，是来访者畅所欲言的基础，也是咨询成功与否的关键。咨询者在咨询关系中获得的任何信息都必须无条件地为来询者保密。咨询者在初次会谈中就应向来访者讲清保密问题，对来访者的资料和隐私权保密并作出肯定性的承诺，借此消除来询者的戒备心理。但当来访者的状态或行为对咨询者或他人有危害性的时候，则可以打破保密性原则，通知有关机构或人员。
五、咨询者在咨询中应持有正确的态度。
咨询者的态度对中学生心理咨询至关重要。由于年龄上的差距，加上对老师等成人的习惯性的敬畏和防范心理，学生可能在咨询过程中或多或少会对自已的真实想法有所隐瞒，这对老师或咨询人员作出准确的诊断和治疗形成了很大的障碍。咨询者只有在咨询过程中坚持理解、真诚、尊重的态度，才能使来访者打消顾虑，畅所欲言。
国内心理咨询主要是通过在线服务完成的，这和我们的行业发展水平有关系，而国外在网络到来之前就已经发展的相当成熟。
既然在线心理咨询是主要形式，这就带来了新的问题，在百度中有众多的在线心理咨询服务，但看上去就像是在淘宝中选择商品一样，网站对咨询师是否有严格的审查不得而知。所以大家选择时要慎重。一些机构以整体形象出现的可
信度稍高。
顺便为大家推荐一下，以后各位就不要总是给我打电话了。目前我比较熟悉的有两家，一个是“子涵心理咨询工作室”，公众号是：xinli1021，另外一个是强的咨询，公众号是：qiangde888
这节课我们暂时讲到这里，各位同学可以暂时整理笔记。