听什么音乐?可以靠身体自己决定
听什么音乐？可以靠身体自己决定
许多人在心情郁闷的时候，会选择带上耳机聆听自己喜欢的音乐，来缓解心中的不快。可是如何更科学的利用音乐，发挥其在不同情境下的疗效呢？
当 Spotify 和豆瓣电台们竭力投你所好的时候。一家名为 Pure Tech 的公司则在这个领域看的更远。这家公司近期发布了一个叫做 The Sync Project 的平台，方便人们运用音乐来改善健康状况。
在开始这个项目之前，PureTech 查阅了大量的科学文献，来支持“音乐对不同人群具备健康作用”的假设。的确有众多研究表明，在人们处在诸如痛苦或疲劳之类的特定状态下，音乐能够产生积极的影响。
不过其中一些研究设计不当，并缺乏控制，研究人员和临床医生很难进一步充分挖掘音乐在治疗中的潜力。因此，他们需要在多种情境和人群中作出更为严格的大规模研究。
于是，他们建设了 The Sync Project 这个平台，将其开放给科研人员、音乐人、音乐公司、设备制造商、病人，以及所有致力于通过音乐来改善生活的人。
同时他们开发了一个免费的应用，让用户在听音乐时，可以实时查看，自身生理数据。譬如用户可以通过腕表的心率监测器来了解心率，或是用手机前置摄像头来掌握个人面部情绪变化。音乐喜好数据和相关的生理数据将会在个人的智能手机、智能手环和智能手表中进行同步。
由此，研究人员能够精准的了解一首歌在不同情境下对不同类型人群的生理影响，从而找到不同情况下的治疗方法。不过在研究团队证明数据的精准性之前，他们的应用还不会向消费者开放。
PureTech 还在开发另一款帮助改善人们睡眠状况的应用。如果所有的临床研究如期展开，2016 年初就会发布。
The Sync Project 的联合创始人及 CEOAlexis Kopikis 认为，“人们总是会对音乐有所反应。这不仅是基于情绪上的，而是出于生物的本能。” 而他患有自闭症儿子正是因音乐，病情得到好转。
随着越来越多的可穿戴设备走进大众生活，尤其是近期 Apple Watch 即将开售，和Reaserch Kit 的推出，各种设备和服务都试图在帮助人们“量化自我”。我们一直在追问的是这些数据究竟有什么用。The Sync Project 提供的是其中一种应用场景，或许未来，忧郁、疲劳、失眠以及自闭等都可以通过音乐的疗法来得到解决。
虽然目前他们的产品还没有办法直接使用，但是从实用的层面上来说，自己寻找合适的音乐调节心情，已经可以满足一时烦躁之时的基本需求。之前我们曾推荐过MUJI toRelax 应用，喜欢这种风格的同学可以尝试。不用谢。
题图来自 The Sync Project
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