幼儿园心理健康教案;我能行说课

篇一：幼儿教育说课指导：我能行

一、活动目标

1.知道日常生活中会遇到许多的困难，应充满信心，开动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

2.体验自己解决困难的喜悦。

二、活动准备

1.童话故事(附后)的电脑课件。

2.立体环境：一棵大树、树洞、树桩(小树杆内有水)、草地、小河、平衡木。

3.材料：小石子、水箱(池塘)、铁钩、救生圈、磁铁、透明胶、树叶、塑料瓶子、竹棒、绳子、船、浮板、地板胶。

4.头饰：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟各三个。

三、活动过程

1.借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。

(1)在茂密的树木里，生活着许多动物。你猜，都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣)

(2)有一天，小动物在树木里玩，你看他们发生了什么事情?

(3)结合电脑课件，教师有表情地讲述童话故事，然后提问：树木里有什么动物?它们遇到了什么困难?

2.鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。

(l)激发幼儿解决困难的信心。

如果你们遇到了像小动物那样的困难，你们能动脑筋想办法解决它吗?请你们帮助小动物，你愿意帮助谁?

(2)幼儿分组讨论解决困难的方法。

把幼儿带到预先设计的“树林”环境中。

第一组：羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢?第二组：小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢?第三组：小熊的裤子给刮破了，如果你是小熊，怎么办呢?第四组：啄木鸟喝不了这半杯水，你们有什么方法喝到水呢?

第五组：小鹿的钉子全撒在这了，你们能用什么方法把钉子很快地捡起?

(3)幼儿实践活动，尝试解决困难。老师巡回指导，鼓励幼儿使用各种方法。

师：我听到小动物们说出了许多方法，现在请你们按照自己想出来的方法尝试一下，想一想哪种方法更好?

(4)个别发言，鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验成功乐趣。

你刚才解决了什么困难?使用了什么方法?还有其他的方法吗?哪一种方法好?困难解决后，心情是怎样的?

3.引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出解决方法。

你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么困难并提出几个思考问题让幼儿讨论： 你是怎样解决的?你试过在妈妈病时，家里只剩下你一个人吗?如果发生了，你怎么办? 你曾试过与妈妈走散吗?如果发生了，你怎办?如果这时候有一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做?

4.游戏：“寻宝”。鼓励幼儿想出各种办法过河寻找老师送给的礼物，体验成功的喜悦。 附：故事、游戏

◇故事——树木里的动物

在一个茂密的树木里，住着许许多多的小动物，有小熊、小鹿、小羊、小猴和啄木鸟等等，它们生活得很愉快。可是，它们也会经常遇到许多的困难和问题。

有一天，小羊在树下愉快玩羽毛球。哎呀!一不小心，羽毛球被挂在了树上，怎么办呢?

小熊呢?哦!原来它躲在树的后面捉迷藏，只听见“嘶”的一声，小熊的裤子被刮破了一个洞，怎么办呢?而小猴却在树下高高兴兴地滚球。突然，球被滚进了树洞里面去了。

啄木鸟在天空飞翔了很长一段时间，觉得口渴了。它发现一个树桩的枯枝杆里有一些水，啄木鸟连忙飞过去，想把嘴伸过去喝水，可是枯枝杆里的水太少了，啄木鸟的嘴伸不进去。 “呜呜”，是谁在哭呢?原来是小鹿，它在回家的途中不小心把钉子撒在了草地上。 ◇游戏——寻宝

用蓝色的布或纸设置一条宽大的“河流”，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物——玩具。引导幼儿通过各种不同的方法“过河”，获取自己喜爱的宝物。 篇二：心理健康课《相信自己,我能行》说课稿

尊敬的各位领导，各位老师：

今天我说的是小学高年级学段的心理健康教育课，题目是《相信自己，我能行》

一、设计背景：

莎士比亚说：“自信是成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。这个学段的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。

二、教学目标

1、使学生认识到自己的不自信及不自信带来的影响。

2、帮助学生了解自己的长处，消除胆怯，自卑，树立学生的自信心。

3、感受自信，学会建立与巩固自信的具体方法。

三、教学重难点

本节课的重点是建立和巩固自信的方法，难点是持之以恒，激励自己，形成自信心。

四、教学方法

本节课我采用创设情境教学模式进行教学。创设有效的情境，激发学生 的认识兴趣，使学生主动参与到教学中。

五、学习方法：

情景体验法：创设成功体验的情境，激发成就动机，诱发学习兴趣。 游戏训练法：在心理辅导中游戏训练是一个非常重要的方式，利于孩子 们融入角色，体验自信的情绪。

六、活动前的准备

1、学生回忆生活和学习过程中的不自信的表现，然后选出几份典型事例稍作整理，作为活动时的发言。

2、搜集相关的音乐，准备相关的课件。

3、教师准备精致的树形卡片，做到学生人手一份。准备“肥沃的土壤”五个大字。

七、教学过程：

为了给学生以积极的心理暗示，营造良好的课堂氛围，课前播放歌曲视频《我真的很不错》。（播放视频）上课前为避免出现笑场的现象，我和学生

做了课前小约定：请把双手放在胸前、闭上眼睛，请跟我说：我承诺，交流中用心倾听，不嘲笑同学，给同学更多的掌声。

本节课我设计了以下五个大环节：

（一）情景导入 揭示主题

（二）交流感知 产生共鸣

（三）方法指导 增强自信

（四）发现优点 自信满满

（五）优点滋养 细水长流

第一环节情景导入，揭示主题

在高年级学段的学生中，不自信的现象普遍存在。针对这一现象。我利用介绍朋友并讲述发生在他们身上的一件事的方式导入。“他们是老师以前教过的学生。一天，老师宣布下周要进行班干部竞选，请大家回去做准备，我们来看看小鹏和小林是怎么想的？（播放课件：小鹏：我觉得自己各方面都不错，能胜任中队长的职务。小林：我好像也没有什么特长，再说了，选不上同学们会笑话我的。算了，还是不参加了。）

看完课件老师提出问题：“看完两位朋友的表现，你想说些什么？“学生自由发言。如果学生的回答很自信，要及时肯定并奖励一枚自信章。激励学生主动回答问题，并潜移默化的培养学生的自信心。肯定和奖励要贯穿到本课最后。 老师导入新课：“同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，走向辉煌。你自信吗？你是一个自信的人固然很好，老师也为你高兴。不过不自信的同学也不要着急，相信通过这节课，很快，你也会是一个充满自信的人的。“

进入第二环节：交流感知，产生共鸣

这时候，老师向学生提出问题：

师：小林同学的不自信，有时在我们同学身上也能看到。生活当中你是否也有过这样的表现呢？它给你带来了哪些影响？学生自由发言后，教师出示缺乏自信的定义以及缺乏自信的危害。

设计意图：此处的设计目的是让学生从别人的身上看到自己的影子，发现自己身上存在的问题，产生共鸣，为下面解决问题进行铺垫。

师：那么自信的心理品质该如何培养呢？带着这个问题我们进入第三环节：方法指导，增强自信。（1）听故事 说感悟

故事是学生喜闻乐见的一种形式，因此我通过听故事，让学生自己寻找增强自信的途径。故事的大意是一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。“数学精通吗？”父亲的朋友问他。青年摇摇头。“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的法国18世纪著名作家大仲马。

听完故事学生小组交流：大仲马为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等） 那么他的自信是从哪里来的？交流结束后教师指出自我欣赏对增强人的自信心的作用（板书自我欣赏），并让学生说一说生活学习中利用自我欣赏来增强自信的例子。

设计意图：让孩子通过听故事了解简单的培养自信的方法-欣赏自己。

（2）学会欣赏自己。

针对学生中“我没有什么优点啊”或者：“我的优点根本微不足道”的说法，教师提出问题：“你认为我们可以从哪些方面来欣赏自己？”学生通过交流学会从品德行为、学习、能力、容貌、性格、习惯等方面欣赏自己。

设计意图：让学生学会欣赏自己

（四）优点激励 自信满满

这一环节包括两个小环节：

1、夸夸我自己

这时老师引导：“同学们，你们一定有很多值得欣赏的地方，下面我们做一个小游戏，游戏的名字叫夸夸我自己 。（要求如下：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方

式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。）

游戏结束后交流感受：

1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？

2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？

3、拒绝别人时有何感受？

4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？） 在学生交流的同时，教师也积极参与到游戏当中：“你看，发现自己的优点是让人多么快乐的一件事啊！我也想来夸夸我自己。”教师充满自信的说：“我的个子很高，我做事很认真”通过教师和学生的共同参与，让学生在生活学习中学会肯定自己，能够看到自己的优点并敢于开口，有信心面对困难！ 接下来通过问题“你们觉得王老师身上还有优点吗？”进入下一环节。

2、我来夸夸你

学生找出老师身上的优点后，老师表示感谢：“原来老师身上还有这么多的优点，我自己都没发现，谢谢大家。相信同学们身上也还有许多自己没有发现的优点。接下来我们再做个小游戏，名字叫我来夸夸你。”

（游戏规则如下：一个同学站在讲台前，虚心地听其他同学根据自己的感受，用语言或一些独特的方式对其进行夸奖、赞赏。要求多讲优点，略提希望。）

游戏过程中，要让学生有选择的展示自己的优点。比如：书法、绘画、唱歌，跳舞甚至是一个微笑。在精彩的展示和同学们的喝彩声中过程中将课堂气氛推向高潮。美国心理学家马斯洛说过：渴望被肯定是人类基本的需要。通过这一游戏让孩子们看到别人对自己的欣赏，进一步增强自信心！ 这时，大多数同学得到了老师的奖励，同学们信心满满。但信心的培养是一个长期的过程，而小学生的自制力比较薄弱，因此我制定以下环节（五）细水长流，优点滋养：

师：同学们有这么多值得欣赏的地方，老师真为你高兴。如果你是一棵大树，你身上的每一个优点就是大树上的一片片树叶，请同学们拿出课前发给你的信心树卡片,在上面写下自己的优点。（学生在树形卡片上写下自己的优点，播放《相信自己》）

师：同学们都写完了。今天，我们在教室的墙壁上开垦出了一块肥沃的“土壤”，欢迎大家种上一棵属于自己的“信心树”。

师：请大家每天来浇灌自己的信心树。老师期待着一个学期后，你的信心树又“长”出了几片新树叶。只要你坚持不懈，持之以恒，老师相信总有一天你们的信心树上枝繁叶茂，硕果累累！

设计意图：希望通过这一环节激发孩子们积极发掘优点，重新塑造自我，慢慢以更自信的状态投入到生活学习中去。）

最后伴着音乐，学生一起喊出本节课的课题：相信自己，我能行。在《相信自己》的音乐声中结束课程。应该说这节课上的也较成功，课程结束后很多学生变得比以前自信了许多。 今天的说课就到这里，感谢各位评委的悉心倾听，谢谢！

篇三：幼儿中班社会说课稿：我能行

一、活动目标

1.知道日常生活中会遇到许多的困难，应充满信心，开动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

2.体验自己解决困难的喜悦。

二、活动准备

1.童话故事(附后)的电脑课件。

2.立体环境：一棵大树、树洞、树桩(小树杆内有水)、草地、小河、平衡木。

3.材料：小石子、水箱(池塘)、铁钩、救生圈、磁铁、透明胶、树叶、塑料瓶子、竹棒、

绳子、船、浮板、地板胶。

4.头饰：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟各三个。

三、活动过程

1.借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。

(1)在茂密的树木里，生活着许多动物。你猜，都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣)

(2)有一天，小动物在树木里玩，你看他们发生了什么事情?

(3)结合电脑课件，教师有表情地讲述童话故事，然后提问：树木里有什么动物?它们遇到了什么困难?

2.鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。

(l)激发幼儿解决困难的信心。

如果你们遇到了像小动物那样的困难，你们能动脑筋想办法解决它吗?请你们帮助小动物，你愿意帮助谁?

(2)幼儿分组讨论解决困难的方法。

把幼儿带到预先设计的“树林”环境中。

第一组：羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢?第二组：小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢?第三组：小熊的裤子给刮破了，如果你是小熊，怎么办呢?

第四组：啄木鸟喝不了这半杯水，你们有什么方法喝到水呢?

第五组：小鹿的钉子全撒在这了，你们能用什么方法把钉子很快地捡起?

(3)幼儿实践活动，尝试解决困难。老师巡回指导，鼓励幼儿使用各种方法。

师：我听到小动物们说出了许多方法，现在请你们按照自己想出来的方法尝试一下，想一想哪种方法更好?

(4)个别发言，鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验成功乐趣。

你刚才解决了什么困难?使用了什么方法?还有其他的方法吗?哪一种方法好?困难解决后，心情是怎样的?

3.引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出解决方法。

你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么困难并提出几个思考问题让幼儿讨论： 你是怎样解决的?你试过在妈妈病时，家里只剩下你一个人吗?如果发生了，你怎么办? 你曾试过与妈妈走散吗?如果发生了，你怎办?如果这时候有一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做?

4.游戏：“寻宝”。鼓励幼儿想出各种办法过河寻找老师送给的礼物，体验成功的喜悦。 附：故事、游戏

◇故事——树木里的动物

在一个茂密的树木里，住着许许多多的小动物，有小熊、小鹿、小羊、小猴和啄木鸟等等，它们生活得很愉快。可是，它们也会经常遇到许多的困难和问题。

有一天，小羊在树下愉快玩羽毛球。哎呀!一不小心，羽毛球被挂在了树上，怎么办呢?小熊呢?哦!原来它躲在树的后面捉迷藏，只听见“嘶”的一声，小熊的裤子被刮破了一个洞，怎么办呢?而小猴却在树下高高兴兴地滚球。突然，球被滚进了树洞里面去了。

啄木鸟在天空飞翔了很长一段时间，觉得口渴了。它发现一个树桩的枯枝杆里有一些水，啄木鸟连忙飞过去，想把嘴伸过去喝水，可是枯枝杆里的水太少了，啄木鸟的嘴伸不进去。 “呜呜”，是谁在哭呢?原来是小鹿，它在回家的途中不小心把钉子撒在了草地上。 ◇游戏——寻宝

用蓝色的布或纸设置一条宽大的“河流”，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物——玩具。引导幼儿通过各种不同的方法“过河”，获取自己喜爱的宝物。

篇四：幼儿园大班健康说课稿：心情播报

幼儿园大班健康说课稿：心情播报

一、说设计意图：

新《纲要》中指出：“幼儿身体的健康和心理的健康是密切相关的，要高度重视良好人际环境对幼儿身心健康的重要性。”由于现在的孩子大多都是独生子女，在家中是小皇帝，非常受宠，所以当遇到不开心的事时，就会乱发脾气，不会调节自己的心情，也不会照顾他人的情绪，更不懂得如何让自己快乐，并带给他人快乐。因此，设计了这次以幼儿心理健康教育为目的的活动：《心情播报》。

活动以幼儿感兴趣的节目主持人选拔赛为主线，使幼儿在“玩中学，学中乐”，最后达到以下目标：

1、使幼儿懂得理解他人的情绪情感。

2、并学会用各种方法让他人和自己高兴。

3、发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。

根据目标，我把活动重点定位于让幼儿知道每个人的心情都有晴天和雨天的时候。把难点定位于让幼儿知道可以用什么方法让他人和自己的心情变成晴天。

二、说创新点：

1、把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让幼儿能形象地感知和理解。

2、以方案教学的理念，关注幼儿在活动中的兴趣点，采用情景表演、多媒体教学、游戏和教师多种形式的鼓励方式相结合，来激发幼儿的兴趣，让幼儿在轻松、愉快的气氛中自然学会相关的心理健康知识，达到教学目的。

三、说教法

本次我采用了直观教学法、讨论法，游戏法、启发提问发、表演法等教学方法

四、说活动准备：

1、多媒体课件。

2、小动物头饰和动物脸谱若干。

3、用纸箱做的电视台，话筒一只，木偶一个，骰子一个（每面上画有一个小动物的心情图）。

4、各种玩具、乐器、图书等实物。

五、说学法：

整个活动中以幼儿为主体，通过提问、表演、讨论等方式，训练幼儿的发散思维，教育幼儿要有快乐的心情，并使用深入浅出的教学原则，通过启发——讨论——观察——实践得出结论。

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六、活动过程：

开始部分：

以孔雀老师带小动物们去参加“森林电视台”举行的节目主持人选拔赛激发幼儿兴趣，引出课题，组织幼儿听《快乐指南》做动作进入活动室。

基本部分：

1、播放课件，引出活动内容。小青蛙告诉小动物，电视台通过过三关的选拔赛选出最会动脑筋，回答问题声音宏亮，表演大方的小动物参加节目主持人决赛。

2、第一关“说心情”（理解他人的心情并帮助别人）

a、请小动物听一段心情播报（请一名教师播报森林电视台的心情播报）。

b、组织讨论理解他人的心情：

猴子今天的心情是雨天，说明猴子的心情怎么样？我们一起来看看究竟是什么事让猴子

的心情是雨天（播放课件——猴子躺有床上哭）。

帮助他人心情快乐的方法：

想一想我们用什么办法让猴子高兴起来呢？（幼儿说说自己想的办法）

我们一起来看看小动物都想了什么办法，帮助猴子。（播放课件）我们帮助了猴子，心里高兴吗？我们一起跟着音乐跳舞吧！猴子的心情由雨天变成了什么天？教育幼儿别人不高兴时要想办法让他高兴！

c、恭喜小动物们胜利地过了第一关。

3、第二关：“播心情”（说出心情并学会让自己快乐的方法）

a、出示骰子，幼儿观察骰子上动物的表情图，说说该动物的心情是晴天还是雨天？ b、教师讲解播报要点，请小动物扔骰子后，到电视台播报骰子最上面那面的小动物的心情。c、我们的心情有时好，有时会不好，如果心情不好，我们会怎么样？怎样才能让自己的心情变成晴天呢？出示部分课件，引导幼儿想办法让自己高兴起来。

d、出示玩具、乐器、图书等实物，幼儿自由选择让自己高兴的方法，并进行表演。 e、播放课件，幼儿边看边说，还有什么办法让自己的心情高兴起来？教育幼儿学会自己让自己快乐。

f、恭喜小动物们胜利地过了第二关。

4、第三关：“画心情”（画出自己快乐或不快乐的心情）

a、出示蛋糕盘做的动物脸谱，请小动物画上心情图。（幼儿自由作画，教师巡回指导）b、小动物互相说说画的是什么心情？c、恭喜小动物们胜利地过了第三关。

结束部分：

别人不高兴的时候要帮助他，让他高兴；自己不高兴的时候也要想办法让自己高兴。教育幼儿要保持高兴的心情，我们的生活才会开心幸福。让我们一起回家去把我们今天开心的事都告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶让他们和我们一起高兴吧！（听音乐离开活动室） 幼儿园律动操3-6岁舞蹈示范动作讲解+200多首幼儿园体操视频+音乐

目录：3---4岁

01.《照镜子》——模仿训练

02.《火车快飞》——平踏步训练

03.《小黄鸭》——模仿训练

04.《大皮球》——腿部训练

05.《熊跳舞》——重心转移训练

06.《欢乐舞》——后踢腿训练

07.《小企鹅》——肩部训练

08.《大猫小猫》——扩胸运动

目录:4----5岁

01《来这里》——方位训练

02《鳄鱼宝贝》——上肢训练

03《开心果》——协调性训练

04《麦克唐纳农场》——跳跃训练

05《小鸟》——节奏训练

06《小毛驴》——肩部训练

07《小丑》——协调性训练

08《时钟先生》——合作训练

09《夏日凉风》——合作训练

10《想起妈妈》——放松练习

01《快乐宝贝》——协调性训练

02《大家一起喜羊羊》——下肢训练

03《婆罗花》——手位训练

04《七只小猫》——胯部训练

05《拉手舞》——步伐训练

06《我的祖国好伟大》——模仿训练

07《摘草莓》——踵趾步训练

08《幸福舞蹈》——合作训练

09《识字歌》——协调性训练

10《小小蜘蛛》一一一手指训练

11《跟我一起做运动》——协调性训练

12《小毛虫》——模仿训练

《一线教师基本技能培训大全》 幼儿园大中小班体能操（配音乐）

最新幼儿园：大中小班体能操—— 樵夫体操

最新幼儿园 ：大中小班体能操—— disilisala

最新幼儿园： 大中小班体能操 ——森林体操

最新幼儿园： 大中小班体能操——拜火歌

最新幼儿园 ：大中小班体能操——彩虹森林

最新幼儿园 ：大中小班体能操——飞向梦想

最新幼儿园 ：大中小班体能操——欢乐年华

最新幼儿园： 大中小班体能操——加油歌

最新幼儿园 ：大中小班体能操——快乐的伙伴大家一起来

篇五：心理健康说课稿

“酸葡萄，甜柠檬 ”说课稿

三山岛学校 任雪玲

尊敬的各位评委老师：大家好！

我说课的题目是《酸葡萄，甜柠檬》。

（一）说教学背景

一、设计背景

情绪是引发人们行动的动机。积极、向上、乐观的情绪给人动力；消极、不良、悲观的情绪让人沮丧。小学生四年级学生正处于身心发育的重要时期，良好的心态、积极的情绪，有助于学生形成阳光心理，健康成长。但由于他们心理发展尚不成熟，很难理性应对挫折和烦恼，情绪起伏变化较大。鉴于此，我设计了《酸葡萄，甜柠檬》一课，旨在引导学生在自我认识的基础上，正确对待和处理烦恼，提升情绪控制的能力，保持乐观心态。

二、教学目标

认知目标：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快。

能力目标：增强学生面对消极情绪时的应地能力；能采用正确的方式解除自己的烦恼。 情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。

教学重难点：

重点：让学生理解看法改变，情绪也会随之改变。

难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。

（二）说教学过程

整个教学过程我设计了四个教学环节：

一、敞开心扉，诉说烦恼 二、灯塔导航，学习方法 三、结合案例，灵活妙用

四、学以致用，解除烦恼

一、 敞开心扉，倾诉烦恼

本课伊始，我以游戏入手：同学们，你们喜欢玩游戏吗？咱们一起来玩一个“你抓我逃”的游戏。（出示游戏规则）玩得高兴吗？能谈谈你的感受吗？

那同学们最近有没有遇到什么烦心事呢？你当时的感受是什么呢？如果有，可以在小组内交流一下，并拿出烦恼倾诉卡，把你的烦恼写出来吧！（出示烦恼倾诉卡）

[设计意图：通过让学生感受开心时、烦恼时的心情，来体会快乐与沮丧两种情绪带来的影响，这种直接的体验更有利于学生理解情绪是日常生活中的重要组成部分。]

二、巧借故事，学习方法

本环节，我设计了两个活动。

活动1听儿歌，想问题。播放歌曲《酸葡萄》让学生边听边思考：应当还是不应当？ 在这里，同学们会给出“应当”与“不应当”两种截然不同的答案，这时，我并不急于给他们下结论：应当或者不应当，同学们说得都有道理，答案究竟是什么，听了下面这个小故事，也许你会有所收获。

活动2、听故事，找答案

课件出示图片，教师讲故事。期间我会让学生猜猜邻居跟老奶奶说了什么，让她豁然开朗？在学生尽情猜想之后，我会出示邻居的话：邻居说：您可以这样想啊，晴天大儿子的染布店生意好，雨天时，小儿子的伞店生意旺，这样就不用担心了。

从而引导学生明白同样的一件事，往往想法不同，结果也会不同。这就是换位思考的魅力。（下面我们来欣赏几幅画，看看你能从中看到什么？通过交流，再次让学生明白相同的事物，关注点不同，结果就不同，鼓励学生遇事要多往好处想，这样才能给自己舒缓压力，让自己放松心情）生活中我们经常会遇到一些看似无法解决或很难解决的事，与其一味伤心难过，不如为自己找一个“合理化”借口，舒缓压力，放松心情。

现在你觉得《酸葡萄》中狐狸的想法对不对？为什么？

[设计意图：小学生感性认知强烈，把要讲明的道理放入孩子们喜爱的歌曲、故事中，更利于学生接受。也可以使学生进一步认识到不同想法，带给自己的是不同心情，学会换个角度想问题，有助于激发学生从内心树立起主动调节自己情绪的愿望。]

离开葡萄园的狐狸走啊走，来到了一大片柠檬林，大大的柠檬挂满枝头，柠檬的清香飘进了狐狸的鼻子里，你们猜，接下来狐狸会做什么说什么呢？有了前面的学习，再加上我的合理引导，学生会采用换位思考的方法展开丰富的想象力，绘声绘色地续编故事，有的觉得狐狸会夸：“这柠檬真甜呀！”有的认为狐狸会说：“哇，酸酸的柠檬，正合我胃口。”

同学们的故事编得太精彩了，不光小狐狸高兴，我们大家听着也都很高兴。生活中，你遇到过这样的案例吗？学生交流后总结，（可以不要）看来换位思考真是个好办法，它能把酸变成甜，能把苦变成乐，能赶走阴霾，让阳光永驻我们心里。让我们赶紧借用一首小儿歌来记住它，好吗：

“合理化”，新方法，

人人都会使用它。

“甜柠檬”、“酸葡萄”，

找个“借口”来减压。

面对失意和挫折，

巧用此法求豁达。

[设计意图：承接上一环节的小故事适合学生的顺式思维，学生很容易在故事中进行情绪调控；小儿歌则加深学生对情绪调控方法的记忆]

三、结合案例，灵活妙用

同学们，学到了减压方法，你们是开心快乐了，可你们看，这个小朋友还闷闷不乐呢（出示图片），我们一起去看看，好吗？

（播放视频小品）

同学们看了这个小品，你有什么话想说？

在学生交流之后，我及时进行小结：采用“合理化”方式，缓解不愉快情绪，为的是以一种愉快积极的心态寻找更好的解决方法。如果以此为借口来逃避问题那就会出现更大的问题。所以刚刚的儿歌还要再加上一句“然而也应注意到，随便使用危害大。”

让我们再来齐读儿歌，学会合理运用。

[设计意图：面对困难后退一步是为了更好的前进一大步。小学生容易在困难面前退缩，通过小品表演对儿歌进行补充，也是鼓励学生以积极情绪应对困难。]

四、学以致用，解除烦恼

同学们，这节课开心吗？为什么？那你们敢接受挑战吗？（课件出示）

1、你非常想参加合唱社团，可是没选上，只好去了美术社团。

2、不久前与最要好的朋友产生一些小摩擦，心里不痛快，应该怎么办？

3、双休日写完作业想玩会电脑游戏，可是妈妈总不让。

此环节，我会鼓励学生多方面多角度去思考，让学生明白条条大路通罗马。从而激发学生积极面对各种困难的勇气，增强他们客服困难、解决问题的自信心，以积极的心态消灭烦恼。

来，同学们，请打开你的烦恼卡，看看你还在为他们烦恼吗？可以把你的解决方法跟同学分享。（播放《酸葡萄》歌曲）

可爱的小狐狸们，丢掉烦恼，拥抱快乐，让我们大喊一声：“酸葡萄，甜柠檬，遇烦恼，我能行！”

[设计意图：用贴近学生生活的案例，引发学生思考，通过解决实际问题来提高他们换个角度看问题的能力。通过大声喊口号，在巩固掌握调控情绪的方法的同时，使学生获得积极的情感态度，拥有积极的情绪，做一个开朗、快乐的小学生。]

四、说教学反思

别看现在孩子们年龄小，他们小小的脑瓜里装满了各种稀奇古怪的想法，想要对学生进行心理疏导，首先必须要走进他们的心里，想他们所想。本课基于小学生心理健康教育“重感受，不重认知，重引导，不重教导”的辅导原则，帮助学生用积极的心态来看待遇到的问题。

1、教学设计符合学生特点。

以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过活动体验、情景再现、案例分析等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调控能力，使他们具有良好的社会适应能力。

学生对生活的理解以感性体验为主，因此本课中我引入了大量的故事、儿歌，将情绪辅导中的升华转化法、合理宣泄法、换位思考法溶入其中，其中以换位思考法为主要体验内容。

2、注重学生心理体验和感悟

心理健康活动课最主要的特点是让学生自己去体会和感受，本节课从说烦心事、看图片、续故事、到从不同的角度思考同样的事件导致不同的心情，处处都是让学生自己去体会和感受，老师只是起到启发和引导的作用，学生真正体验和

感悟到改变想法，改变心情。

本课结束了，但我们的心理健康教育却没有结束。