礼仪教学:中学生礼仪常识

中学生礼仪常识

一、礼仪的概念

什么是“礼仪”

礼仪指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗影响、宗教信

仰、时代潮流等因素的影响而形成的，既为人们认同，又为人们所遵守，以建立

和谐关系为目的各种符合礼的精神及要求的行为准则或规范的总和。

二、我国传统礼仪

鹦鹉能言，不离飞鸟。猩猩能言,不离禽兽。今人而无礼，虽能言，

不亦禽兽之心乎？夫唯禽兽无礼,故父子聚麀（YOU）。是故圣人作,为礼以教人,使

人以有礼,知自别於禽兽……

——《礼记‧曲礼上》

（一）尊老敬贤

养老尊贤，俊杰在位，则有庆

——《孟子·告子下》

古之道，五十不为甸徒，颁禽隆诸长者

——《礼记·祭义》

侍于亲长，声容易肃，勿因琐事，大声呼叱

——《养蒙便读·言

语》

（二）仪尚适宜

奢自文生，文过则为奢，不足则为俭

——《二程集》程氏外书卷六

（三）与人为善

夫礼者，自卑而尊人。

——《礼记·曲礼上》

不责人所不及，不强人所不能，不苦人所不好。

——《文中子·魏相》

己所不欲，勿施于人。

——《论语·颜渊》

（四）礼尚往来

礼尚往来，往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。

——《礼记•曲礼上》）

（五）衣着容貌

冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。

——《弟子规》

（六）行为举止

君子不重则不威，学则不固。

——《论语·学而》

（七）言语辞令

修辞立其诚，所以居业也

——

《易·乾文》）

言必信，行必果

——《论语·子路》

三、常用礼仪常识

【仪容礼仪）】

1.女同学理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不留披肩发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。不涂脂抹粉，不描眉画唇。不留长指甲，不涂指甲油，不装饰指甲，不当众修剪指甲。不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。不穿拖鞋进入校园，不穿高跟鞋。

2.不留长发，不剃光头，不染发、烫发，不理碎发，做到前不覆额、侧不掩耳、后不及领，不留怪发型,不蓄胡须,短指甲，保持清洁；养成良好卫生习惯，经

常洗澡、洗头，注意个人卫生，无汗味、异味；每天洗脸、洗脚，刷牙，饭后洁牙，杜绝口臭。

3.坚决抵制非主流的异类的低俗打扮

非主流指不属于主流的事物，如文化上的次文化，宗教上的异端，人群中的异类等。“非主流”人群如果能将自己的个性展示到位，那会是让人欣赏并接受的；如果太过另类、另类的过了火就是不好的了，不仅破坏了自己的形象，也会引领一些跟风的人从而破坏了社会的形象或者上升到一个国家的形象。

中学生着装规范

穿戴整洁、朴素大方，衣着整洁、得体、协调，不得穿奇装异服，不穿不符合中学生身份的时装，不盲目追求名贵服饰。提倡穿校服，不在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙，不穿过分暴露的衣服。衣着要展现青春活力，展示健康向上的生活态度和正确的审美观。

正确的用餐姿态

就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄；坐姿应保持稳定，不能前后摇摆，腰板挺直，膝盖放平。进餐时，要细嚼慢咽，闭嘴咀嚼，不要咂嘴发出声响，喝汤时不要发出声响；咳嗽、打喷嚏时应侧身掩口，剔牙时应用手或餐巾遮口，“牙食”应用餐巾纸擦掉，不要用指甲剔牙缝。吃饭时不要提令人倒胃口的话题。

1.正确使用筷子(禁忌)

不能拿着筷子犹豫不决夹哪些菜；

不能用筷子在碗盘里翻找；

不能在夹汤汁多的菜肴时用筷子拉抖掉汤汁；

不要把筷子竖插放在食物上面；

不能用筷子敲打碗的边缘；

不能夹着多种菜肴一次性塞进口中；

不能夹起了食物，不吃又放回去；

不能用舌头去舔筷子；

不能一边说话，一边像指挥棒似的舞着筷子，或指着别人。

2.正确使用勺子

用勺子取食物时，不要过满；舀取食物后，可以在原处暂停片刻，汤汁不会再往下流时，再移回来享用； 暂时不用勺子时，应放在自己的碟子上，不要直接放在餐桌上，或是插在食物中；不要把勺子塞到嘴里，或者反复吮吸、舔食。

【行走的礼仪】

礼仪的规则：

两人并行，右者为大；两人前后行，前者为尊；三人并行，中者为尊，右边次之，左边更次；三人前后行，前者为尊。

校园行走规则：

右行礼让。在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。遇到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。

行走礼仪（禁忌）

1、行走时与别人相距过近，与对方发生身体碰撞；

2、行走时尾随于其他人身后，甚至对别人指指点点；

3、忌一边行走，一边吃吃喝喝；

4、忌勾肩搭背，搂搂抱抱。

【乘坐电梯礼仪】

1、伴随客人或长辈时，应先进电梯，控制好开关钮，让电梯门保持较长的开启时间，避免给客人和长辈造成不便。

2、进入电梯后，按下客人或长辈要去的楼层按钮，若电梯行进间有其他人员进入，可主动询问帮助按下。电梯内尽量侧身面对客人。

3、到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一只手做出请出的动作，可说：“到了，您先请！”客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚引导行进的方向。

【交谈礼仪】

交谈距离

私人距离（亲密距离）：小于0.5米

常规距离（交际距离）：0.5 — 1.5米

礼仪距离（尊重距离）：1.5 —3.5米

公共距离（面对大众）：3.5米以上

言谈的态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳。要学会使用

敬语。交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不要随意打断别人的谈话，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

1． 语言要谦逊 无论在什么时候，同学们在说话时，都要互相谦让一点，抱着谦虚的态度，切不可说大话、说空话，更不能胡编乱造，说话时要用情感打动人，而不是用大话压人。讲话时要注重礼貌，话在人说，同样一句话，有的人说起来很好听，但有的人说起来很刺耳，主要原因是说话不注意礼貌，我们的同学们说话时一定要礼貌在先。

2． 语速要适中 同学们在说话时，有时不注意语速，说话太快，不是听不清，就是听不懂，还会产生误解，因此，说话时要注意语速，不要让别人认为你不稳当。

3.语言要净化 同学们无论在什么场合，什么时间和空间，都不能说脏话，更不能骂人，骂人是最没有休养的一种表现，作为中学生骂人也是严重违反学校纪律的，因此，同学们都要管好自己的嘴，坚决做到不骂人，不讲脏话，特别是已经养成好骂人、爱讲脏话习惯的同学尤其要注意。

【待人接物礼仪】

1、尊称（敬称）：对长辈、友人或初识者称“您”；对师长、社会工作人员要称呼职务或

“老师”、“师傅”、“同志”、“叔叔”、“阿姨”等，不直呼其姓名。

2、对他人提出要求时说“请”：与人打招呼时说：“您好”：与人分手时说“再见”；给人添麻烦时说“对不起”；别人向自己致歉时回答说“没关系”；受到别人帮助表示感谢时说“谢谢”。

鞠躬的礼仪

鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下15--30度左右，低头眼向下看。有时为深表谢意，上体前倾可再深些。

待客有道

客人到家来访，要主动让座，并为客人沏茶。奉茶给客人的时候，一种情形是放在桌上，另一种情形是客人会顺手接过茶杯，这些过程都需要注意礼仪。

基本要求是：奉茶时做到“左下右上”，双手呈上。即：右手在上扶住茶杯，左手在下托着杯底。客人接茶杯时，也要遵循“左下右上”原则。别人递茶水时，应略微欠身，以示谢意！

递接物品

向师长、家长、客人或朋友递送物品，要起立双手呈上。

接受奖品、礼物或其他物品，起立用双手接过，并鞠躬致谢。

送客有道

送客礼节,重在送出一份“情”。无论是接待什么样的客人,当客人准备告辞时 ,一般应婉言相留, 客人告辞时, 在客人起身后再起身。客人告辞时，要送出家门，并充满热情地招呼客人“慢走”、“走好”“再见”、“欢迎”再来等等。

【相处礼仪】

与家长相处

总体要求：知礼感恩、敬爱父母、孝顺体贴

1.理解父母 。只有把握了“理解”这个前提，才能正确处理好与家长的关系，才能实现同学们与家长的沟通，才能使家长的教育方法逐渐改进，才能使家长的迫切目标变成现实。

2.注意与家长心灵的沟通。主动与家长进行心贴心的交流。

3.做一些力所能及的家务事。帮助家长做一些力所能及的事，不仅是锻炼自己、适应将来生活的需要，也是对家长最大的安慰，对家长事业最有力的支持，与家长取得沟通的最好形式。

与老师相处

1.见了老师要主动打招呼

早上见到老师应主动问候：“老师早”，日常见面应说：“老师好！”离校时应和老师说：“老师再见!”一般说，和老师打招呼时要停步、立正，眼睛看着老师，待老师还礼后再离开。其他同学在向老师问好时，可同时鞠躬。同一天中再次与同一老师会面时，可以不必问好，只需注目微笑，点头示意。 一群同学同时遇到一个老师，最先看到老师的那个同学可率先问候，其他同学随即齐声问候或同时向老师行注目礼；一个同学同时遇见数名老师，可一并问候：“老师们早(好)！”学生在校对熟识的老师要打招呼，对不熟识的老师或学校工作人员也应打招呼。

2、对老师的称呼要礼貌

当面称老师，可称“老师”或在“老师”前加上姓，使用代词要用“您”。和同学及其他人谈话提及老师，可称：“x老师”，若需和其他同姓的老师相区别，可在“老师”前加上这位老师的姓名。直呼老师姓名被视为不尊重老师的行为。给老师起绰号更是错误的：在绐老师的书信、贺卡、请柬等信函中，称呼也要恰当、祈祝语更要讲究。

3.虚心接受老师的教导

学生无论在思想上学习上遇到什么问题，都可以争取老师的指导。请求老师指导时态度要诚恳、谦虚，应选择在老师方便的时候，如果需要的时间较长，可以和老师预约时间。对待老师的教导，要虚心听取、认真思考。能接受的．应立即应允，表示“明白了”；自己的意见和老师的意见有分歧，可以以诚恳的态度提出来和老师讨论。在接受老师批评时，老师说的与事实有出入，可以心平气和地作出解释，不要抢着申辩或顶撞；在陈述自己意见时不要因激动而用不适当的手势；有些误会若不便解释，要向老师提出“请您再核实一下”的请求，并向老师提供可靠的调查对象。

4.进入办公室要守规矩

学生进入教师办公室前要喊“报告”，得到允许后方可进入。不能旁若无人，径直闯入 。学生在办公室说话声音要小，不要影响其他老师办公。如果要找的老师不在，应有礼貌地向其他老师询问。交练习本可放在老师桌上适当位置，老师桌上的东西不要乱动乱翻。学生在教师办公室不宜久留，当说的话，当做的事完毕后即可离去。离开办公室时要礼貌地说：“再见：”若在办公室得到了老师的帮助和指导，离开时应说“谢谢”。

与同学相处

1．男生间的交往

“君子之交淡如水”，男生间的交往，首先要讲究“男子汉”的气魄，干脆、利落，不要作态，更不应阴阳怪气。其次要有“君子”的风范，举止要沉稳大方、不猥琐：言谈有内涵、有品位、不搞低级趣味。男生之间交往还要讲原则。讲原则就是要遵守法纪，合乎公德。有些男同学把哥们义气误作男子汉的特征，可就是偏偏不讲原则。有的不分是为朋友两肋插刀．侠胆相照，肝脑涂地；有的置国

家大法于不顾，甚至去干伤天害理之事；有些男同学，动不动就拳脚相加，或在打抱不平时却行不平之事。这样做都是极端错误的。

2.女生间的交往

女同学之间的交往应有别于男同学之间的交往。首先要有女性形象。言谈举止要文雅，应有女性内涵，体现出柔美。第二要坦诚相待。第三，要有容人之心。有些女孩子经常为一丁点小事儿闹得不可开交，其实这中间恐怕只要有半点忍让和包容就够了。女同学之间的交往还要注意细节：不要在众多女生面前捂着嘴巴“咬耳朵”，以免引起猜忌；不要抢风头，让别人尴尬；不要过于炫耀自己的长处和所有，否则会遭嫉妒。

3．男女生间的交往

中学生中的男女生交往是比较敏感的事情，尤其要处理得当，掌握好尺度。第一，女生优先。有方便优先女生，有困堆男生在前。第二，男女有别。男女生不宜过分接近，男同学的责任感不能为对女生的所谓“好感”所代替；女同学要把握分寸，自尊自爱，端庄大方，持重得体。第三，要互相尊重。要讲遭道德规范；女生在男生面前不要过分热情与接近，以免令男生想入非非。第四，行为落拓大方，光明磊落。男女生交往中，尽量避免单独接触，有话当众讲，有事当面做。不要畏惧异性的侵害，要辞严色正、机智果敢地反击不良行为。

【网络礼仪】

浏览礼仪

1.明确上网的学习目标。浏览健康文明的网页，查看、搜集有用信息。不打开、不查看不明邮件。

2.维护网络安全，不破坏网络秩序，不侵犯别人的隐私。

3.合理控制上网时间，保持身心健康，网上游戏要有节制，不沉迷于虚拟时空。 交流礼仪

1.在网上与人交流时，应使用规范和文明的语言，不使用攻击性、侮辱性语言。

2.定时查看邮件，并及时回复。不打开不明邮件，以防感染电脑病毒；不发送无聊、无用的垃圾邮件。

3.要有自我保护意识，不泄露自己的隐私信息。