青海湖自驾游计划书

人生就像一次旅行，重要的，不是目的地，而是沿途的风景以及看风景的心情

一车两人来回费用估计6000元

第一天：

上午8点出发咸阳出口上G30连霍高速

咸阳——宝鸡——天水——定西——兰州

全程635Km高速收费：257元油费约374 吃饭200 住宿300 合计1131元 咸阳——宝鸡 151 Km 用时1.5小时 9：30

宝鸡——天水 174 Km 用时2.5小时 12：00 找服务区吃午饭 时间1小时 天水——定西 205Km 用时2.5小时 15：30

定西——兰州 105 Km 用时1.5小时 17：00

晚上住宿兰州

第二天：

上午8：00出发从兰州上G6京藏高速

兰州——西宁——青海湖 全程503Km

过路费120 油费296吃饭200 住宿300 景点门票 50元 其他费用100 合计956

1、兰州——西宁

218 Km G6京藏高速用时3小时 11：00 西宁解决午饭1小时

2、西宁——日月山 90Km 用时1.5小时13：00停留参观2小时 票价30 G6西湟高速及G109国道 (日月山出口下)

日月山因文成公主远嫁吐蕃赞普松赞干布而出名，山上有日亭和月亭两个亭子，还有一尊文成公主眺望家乡的雕像。日月山的景色很不错，蓝天白云，青青草原，环山公路，可爱的白色牦牛，鲜艳的经幡，还有很爽的风，建议可以多做停留。（骑牦牛照相，他们一般要10元，听说可以搞价）

3、日月山——黑马河 135Km用时3小时

G109国道 18：00晚上住宿黑马河（黑马河附近确实有不必收费可以走近湖的地方。） 一路景色很美顺便参观青海湖渔场、倒淌河、151风景区（不必买票进去）江西沟以及油菜花7月中旬油菜花最好住宿黑马河 黑马河拍日出日落

第三天

上午8：00出发

黑马河——茶卡盐湖—青海湖鸟岛——刚察县

全程305Km高速收费：0元油费约180 吃饭200 住宿300 景点 350其他100合计1130元

1、黑马河——茶卡盐湖85Km 用时2小时10：00 参观2小时

G109国道

茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个，已有3000多年的开采史。茶卡盐极易开采，人们只要揭开十几厘米的盐盖，就可以从下面捞取天然的结晶盐。在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观

2、茶卡盐湖——青海湖鸟岛150Km用时3.5小时 15：30 票价115

G109国道环湖路沿路风景极好是公路离湖最近的一段（到黑马河附近把午饭解决，鸟岛很宰人） 停留2小时参观鸟岛、鸬鹚岛、蛋岛门票100元5~7月底有鸟，自驾车不让进，进入鸟岛有免费的电动车前往，约3公里，再不行1公里到观鸟台。收费的电瓶车每位15元 游览2小时

3、青海湖鸟岛——刚察县 70Km用时1.5小时

环湖路G315 19：00晚上住宿刚察县（如果时间允许最好住在西海镇） 第四天

早上8：00出发

刚察县——中国原子城爆轰实验场——沙岛——金银滩草原——西宁

全程305Km高速收费：30元油费约180 吃饭200 住宿300 景点300其他100合计1100元

1、刚察县——中国原子城爆轰实验场85Km用时1.5小时

G315国道9：30 参观1.5小时

2、中国原子城爆轰实验场——沙岛40Km用时1小时

G315国道以及S310省道 11：00

原子城”位于青海省海北藏族自治州西海镇，原称“国营二二一厂”，它是于1958年建设的中国第一个核武器研制、实验和生产基地，这里先后研制 成功了中国第一颗原子弹和氢弹。原子城地下指挥中心是一个以通信支撑和保障为基础的地下掩体，距地表下9.3米处，用纯钢筋混凝土浇筑而成。在核武器研制 期间，这个地下指挥中心承担着整个基地最重要的通信联络保障和指挥职能。

3、沙岛——金银滩草原30Km用时1小时

环湖路13：00 可以从湖东种羊场进听说较便宜 游玩2小时金银滩，由于王洛宾的一首《在那遥远的地方》而闻名天下，其方圆数千里的大草原，让人真的很想骑一匹良驹驰骋在这广袤的大地上

4、 金银滩草原——西宁 150kｍ 用时３小时

１８：００ 晚住宿西宁

第五天

上午8：00出发从西宁上G6京藏高速

西宁——兰州——定西——天水

全程５２７Km高速收费：182元油费约310 吃饭200 住宿300 景点 0合计992元

西宁——兰州 218 Km 用时3小时11：00 吃午饭时间1小时

兰州——定西 １０５Km 用时１.５小时 １３：３０

定西——天水 ２０４Km 用时２.5小时 １６：００

1６：30 晚上住宿天水

第六天

上午8：00出发从天水上G３0连霍高速

天水—咸阳

全程330Km高速收费：165元油费约194 吃饭100 住宿0 景点 0合计459元 天水——咸阳 ３３０Km 用时４.５小时

舌尖上的旅途：

1、兰州牛肉拉面：应尝尝正宗的，早上的比较地道。好点的中午就没有了。

2、烤羊肉串：虽然在哪里都可以吃到，但是这里的尤其正宗，而且绝对是羊肉。

3、无鳞湟鱼：此鱼遍体滚圆、光滑，肉多细刺，肥嫩味美，在湖边野炊，用湖水煮食饶有风味。由于产量稀少和政府保护，已经非常少见湟鱼。如有饭店推销湟鱼，多为假冒，需小心受骗。那种鱼一年才长一两。

4、青海羊肠面：当地非常地道的一道小吃，应该尝尝

5、手抓羊肉：赤肉嫖肥、油润肉酥、稚嫩滑软、十分可口，值得一尝。

6、酸奶：听说吃了在当地不易拉肚子，调节肠道，不知道是不是真的。

7、青稞酒：青海特色，爱酒的朋友必须品尝一下爱，青稞酿造。

8、方便面：你懂得，如果你水土不服，这也许是你最佳的选择。

青海湖自驾游必备物品：

汽车备胎及充气设备以及简单维修工具，帐篷（带防潮垫和睡袋的，最好带一床被子以便找不到住宿的地方时睡帐篷），冲锋衣（带抓绒的），墨镜以及帽子（紫外线很强），足够的纯净水（那边缺水），桶装方便面（饮食不习惯的用），巧克力（补充能量），胎压计，车载逆变电源，车载电热杯（热水喝），云南白药，创可贴，氟哌酸，乳酸菌素片，感冒药，葡萄糖（可缓解高反），红景天（预防高反），电吹风（淋湿的衣服等可以吹干），睡衣或是秋衣秋裤（那边住宿情况很差），防晒霜50+（必须），防蚊药（抹的喷的都备点），氧气袋（防高反），玻璃水、相机（一定带三脚架）、VC片（补充维生素）

注意事项：

1、尽量不要脱衣服避免感冒，不容易好，必要时应及时去医院。

2、很多地方拍照都有藏民要钱，注意不要发生冲突，破财免灾，可以搞价。

3、蚊子有毒，应注意咬了后会感染。

4、到藏民家吃饭，酥油茶不能喝完，要留三分之二，否则就会添满的。

5、路上有飚车的要小心，同事骑车游的以及羊和耗牛会和你抢道。

6、接近牧民时要防狗，夜宿时防狼，一定在制定区域搭帐篷。

7、尊重民族习惯最好顺时针游览。

8、随着海拔的升高一定要及时监测胎压，否则爆胎没商量呀！

9、该地区天气无常，暴雨冰雹是常事应多注意。

10、 加油站很少，特别是中石油的加油站，其他加油站会有很多猫腻，所以出发前要加满油

11、不要吃太多羊肉，不要太油腻了，记得补充VC。