河北工业大学体育理论考试公共基础(一年级)

大一单选题

1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 A：竞技体育B：体育教育 C：健康教育D：体育运动

2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？

A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育

3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它

A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础

4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ A：培养竞技体育后备人才：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能

5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？

A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛

6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是

：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在

：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中

8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于

A：强身健体：消遣娱乐D：技巧训练

9 体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面

A：发展身体素质B：掌握运动技能C10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们

A：积极参加社会活动B：成为社会体育活动家C11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

A：政治领域B：军事领域C12

A：生存和发展的需要B：提高生物潜能的需要：增强体质的需要

13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为

A：精神意志力B：政治鼓动力 14

A：体育与政治无关B：体育隶属于政治

15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？

A：体育本身所具有的经济价值：国民经济对体育的合理投资D16 我国高校体育的首要任务是

A：传授知识，提高技能：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及

17 体育课程是我国高的学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的

A：唯一途径：唯一组织形式D：必修课程

18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门

A：学习过程：比赛过程D：交流过程 19

A：品格、思想、能力、态度：品格、文化、技能、身心D20 实现素质教育的重要手段

A：竞技体育B：群众体育：课余锻炼 21 B：全面发展原则 C：持之以恒原则 D：因人制宜原则

22 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 （A）

B：快速散步法 C：定量散步法 D：摆臂散步法 （D） A：篮球 B：乒乓球 C：拳击 24 （A）

：135-175次/min C：140-180次/min D：均可 （D）

A：评价指标＝体重（克）÷心率 B：评价指标＝体重（克）÷身高 C：评价指标＝身高（cm）÷体重g 26 适宜春季锻炼的运动方式是 （D） A：滑水 B：日光浴 C：滑冰 27 适宜冬季锻炼的运动方式是 （B） A：自行车 C：散步 D：体操 28 （C） A：散步 B：游泳 D：跳皮筋

29 B A：10－15Ｃ B：15－20Ｃ C：20－30Ｃ D30 体重轻于正常标准的学生体质类型为 C A：健康型 B：一般型 D：肥胖型

31 A B：耐力素质 C：速度素质 D：灵敏素质 D

A：重复训练法 B：变化训练法 C：循环训练法 33 培养学生运动团结协作的运动项目是 B A：自行车 C：拳击 D：体操

34 内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是 B

A：持之以恒原则 C：全面发展原则 D：循序渐进原则 35 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克） A：12—14 C：14—16 D：18--20

36 A：500 C：700 D：800

37 A：500 B：600 D：800 38 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml) A：50—70 B：70—90 D：120--150 39 A：25—35 C：45—55 D：55--65 40

A：12—14 B：16—18 D：9--16 41 A：体重：年龄 D：性别

42 ：小数１位 C：小数２位 D：小数３位 ：体重C：年龄D：胸围

(单位ml) A：4000 C：6000 D：7000 45 （A）

：2.50米 C：2.45米 D：2.40米 （D）

A：2.00米 B：1.96米 C：1.91米47 某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准 A：较低体重B：正常体重：肥胖

48 某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准 ：正常体重C：超重D：肥胖

49 《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分 B：20分 C：25分 D：30分

50 《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为 A：15分 B：20分 C：25分 51 《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为 A：15C：25分 D：30分

52 《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为 （B） A：15分 C：25分 D：30分

53 A：15分 C：25分 D：30分 54 A：力量B：速度C

55 握力是反映人体什么素质的项目 ：速度C：灵敏D：柔韧

A：力量B：柔韧

57 A：12—21 C：11—15 D：15--20 58

A：10—12 B：14—16 D：12--16 59

：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期

A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用61 人体运动的杠杆是

：关节C：肌肉D;韧带

A：骨骼B：肌肉D：韧带 63 A：骨骼B：韧带

64 有造血及储备钙磷等元素的机能的是 ：关节C：肌肉D;韧带 65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米66 构成人体健美的外在表现是 A：骨骼B：韧带 67 一般人的呼吸差是

A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米68 与呼吸深度有关的是

：胸骨C：肋骨D：躯肌

多选题

1 体育的发展受制于何种因素？

D身体素质

B军事需要 D经济需要

3 体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？ A身体训练 D身体练习

4

B体育专题讲座 足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？

A学校体育教学 C群众性竞赛运动 6 我国高校体育的任务有哪几项？

A学生单项运动协会 D体育节 8 D课外体育 B政治 C经济 11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？ A开发智力 活跃思维 B打发闲暇时间 12 通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？

13 体育具有政治功能体现在以下哪些方面？

14 素质的各组成部分之间的关系？

C相互影响、相互制约 D15 体育课的教学类型有哪些？

D体育选修课

16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？

AD体育运动队训练 17 体育的教育功能主要表现在下列几个方面？ B政治领域 C经济领域 18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？ A消遣娱乐 C防病治病 19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？ 20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？ A人的社会属性 D人的享受需要 21 D新陈代谢系统 B睡觉 24 锻炼身体的基本原则 B#C

A消极原则 D以上都是 25 在制定训练计划时必须考虑的几个方面是 A#C#D B部分学生 26 跑的锻炼身体的手段有 A#D

B快速散步法 C摆臂步行法 27 不属于球类项目的有 B#D A水球 C棒球 28 力量素质中包括 A#B#D

29 人体类型体质可分为 A#B#C#D

C打太极拳 D散步

A#B#D C技巧 32 能提高自卫防身能力的运动项目是 A#B#C#D 冬泳 D野外长跑 B爬山 C滑雪 C D C D D

C肺物理疗法 、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。

提高体质健康水平

40 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质

C D

A#B#C#D

A B C D B C A武术D中国式摔跤 46

47 《学生体质健康标准》设置的选测项目有 48 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。 49 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。

A肌纤维短粗 50 少儿时期内脏功能有那些特点。

A心机力量强 D呼吸频率慢 51 青年时期生长发育有那些特点。

C肌肉力量减弱 52 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。

C呼吸肌力量减弱 D呼吸深度减小 ,环境因素包括有。 A人文环境 B地理环境 56 C周季锻炼 C不坚固 D骨变短小 D骨骼

64 运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。 C心跳频率变化大 D血压变化大 65 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。 BD血小板 66 健康的含义包括几方面领域。

D解剖学 67 健康是指在那些方面都完美的状态。 D社会规范

判断题

1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。

B错误

B错误

科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。

A正确 4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点A正确 5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。

A正确 6 智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。

A正确 7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。

B错误

B错误

9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．

A正确 10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。 A正确 11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。

B错误

12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。

B错误

A正确 14 第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。

A正确 15 它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。

B错误

16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。

B错误

17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。

A正确 18 A正确 19 课余体育训练和体育运动竞赛。

B错误 20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。

B错误

21 普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者 0 错误

22 摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者 0 错误

23 走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者 0 B错误

24 竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用 ＊

A正确 25 ＊ B错误

,器械,以及锻炼时间的要求很高 ＊ A正确

27 ＊ A正确

28 通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的 0

B错误

严格规定而反复进行的锻炼方法 0

B错误

30

,负荷强度教大 ＊ A正确

130次/min左右时就应再次开始锻炼 0 B错误

0 B错误

0 B错误

,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力 ＊

A

35 空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15

＊

A正确 36 ATP

CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。0

B错误

37

70%-85% ＊ A正确 38

45-60次/分。＊ A正确

1000-1025毫升。0 B错误

35-45次/分。＊ A正确

B错误

1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。

A正确

43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登

B错误

A正确

45 A正确

B错误

是从事各

B错误

跑（男）、

80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分 B错误

49 50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂

9。01s，按9．1s查表评分

B错误

A正确 51

保留1位小数，Ⅺ手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚

A正确

52 当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多

B错误

A正确

B错误

,多次重复同一动作进行锻炼的方法 0

B错误

56 一般人的的肺活量男子为4500-5500毫升。＊ A正确

57 一般人的的肺活量女子为3500-4500毫升。＊ A正确

58 45%-55%。＊ A正确

30%-40%。0 B错误

B错误

A正确

B错误

63 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。

A正确

64 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。 A正确

65 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。

B错误

66

A正确

B错误

大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。 B错误

B错误

A正确

71 A正确

72 A正确

B错误

B错误

A

76 A正确

77 B错误

A正确 79 不爱运动的人，

呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。

B错误

80 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式 A正确 81 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达

45～60次/min B错误

B错误

填空题

1 体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。 2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。

3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。 4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。 5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。 6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。

7 素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。

8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是当时的军事技能。

9 体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。

10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。

11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。 12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（美育）、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。

13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能力。

14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。

15 体育课教学的类型包括（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。 16 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。

17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。

18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。

19 在进行感到有兴趣的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一

20 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的(内容)、（方法）和,（运动负荷）等方面逐步提高

21 锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是贯彻循序渐进原则的关键 22 停止力量练习8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降（30－40%）

23 散步的锻炼方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（摆臂步行法）。

24 利用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。 25 健康型常用（综合锻炼法）、（重复锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼

26 冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式

27 中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1：0.7：5）。 28 一般人的肺活量男子为（3500－4000毫升）。 29 一般人的肺活量女子为（2500－3000毫升）。 30 安静是一般人每博输出量为（50－70毫升）。 31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平.

32 经常参加锻炼的人每博输出量为（90－120毫升）。

33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性（12－15克）。 34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性（11－14克）。 35 优秀运动员每百毫升血中的血红蛋白量为：（16－18克）。

36 研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（20－30分钟）时间。

37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。 38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。 39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。

40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。 41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数 42 身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数 43 肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切

44 计算肺活量体重捎数时，肺活量的单位为（毫升）、（整数），测试时保留

45 台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）

46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（低）

47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（无氧耐力）的水平

48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合 49 柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（伸展性）

50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目

51 握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，握力增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。

52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量

53 一般型用（综合锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果 54 体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼

55 《国家学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（运动能力）的各个方面

57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。 58 人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。 59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。 60 我国中华医学会1982年提出：（60）岁以上为老年人， 61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。

62 各种生物都是通过（生殖）产生子代。 63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。

64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（消极情绪）和（愉快情绪）的影响。

65 人体的运动系统是由（骨骼）、（关节）和（肌肉）组成。 66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。

67 正常的人肌肉约占体重的（30％－40％），经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45％－50%）。

68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。

69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋间肌）及（腹壁）的肌肉。 70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。

71 一般人的肺活量男子为（3500－4000）ml，女子为（2500－300）ml。 72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（8－12）次. 73 安静状态下，一般人的心跳频率约为（65－75）次/min。

74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）”。 75 安静时一般人每搏输出量为（50－70）ml。 76 （红血球）是血液运输的主要细胞。

77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（12－15）g，女性（11－14）g

78 神经系统是由（大脑）、（脊髓）及与之相连的（周围神经）组成. 79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。 80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”。