曾奇峰录音1整理

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精神分析与佛教的有些搞法是一样的：让你活在当下。精神分析通过很多童年的分析，让你没办法活在过去。

催眠真可以催到前世吗？可能遵从孔子的“敬鬼神而远之”比较好一些。对于玄学，保持敬畏，但我玩不了。也许是真的，但我不知道。

这个世界上一定有我不知道的东西，像古希腊哲学家说的：不要随便以为别人说的是错的。

语言的欺骗性。

这个世界上什么东西最重要：身体最重要，那太健康了呢？没有太健康，健康就是健康。就象我们说爱可以让一个人健康成长，但溺爱呢？这是一种文字游戏。（溺爱不是恰当的爱） 哲学、世界观，90%都是玩文字游戏。一个编辑工作多年多后，说100%都在玩文字游戏。

精神分析看问题比较深，但在干预上有时不如行为治疗。

一个复杂的疾病往往需要多种学派的结合。做治疗的时候，至少有两个系统在后面撑腰。 曾氏名言：如果你号称对人的精神世界感兴趣，没有对精神分析痴迷过，那你有病，但如果你只对精神分析感兴趣，就更有病。

心理咨询与心理治疗的不同：深度不同。

做一个好的治疗师，自己要有点病，但不要病得太厉害。如果一个人没有被除柴米油盐之外的纯精神领域的东西折磨过几年，那他做不了心理咨询师，但如果他被一些纯哲学的问题折磨得饭都不做了，也不配做咨询师。

意象对话：精神分析在中国文化土壤上开的一朵花。

精神化：指一个人的内心的东西在呈现程度上的不同的级别。最低的级别是身体呈现。如一个过胖或过瘦的女孩子在表达性压抑。中科院认为70%疾病都需要做心理治疗。如女孩子痛经，也与做女孩的不认同有关。如乳腺癌是对妈妈的攻击，因她不敢攻击妈妈，就让自己身体上最能象征妈妈的部分烂掉。

中医最大的贡献之一就是认为身心是一体的。

一个患牛皮癣的学员学了半年的心理学主要是精神分析后，好了，类风湿也好了。这就是内心问题解决后对身体状况的影响。

身体的疾病也可以理解为身体的一种言说。但身体表达是最低级别的表达。

儿童哮喘，开始可能是对某种物质过敏。之后最大的改变是和妈妈关系的改变。这个病像磁石一样把妈妈吸引到自己身边。妈妈离得太近，就把孩子吞噬了，形成依赖型人格障碍。这种孩子内心有两个冲突，一个是独立，一个是依赖。哮喘孩子的妈妈除了在孩子疾病发作的时候，不需要把孩子当成与别的孩子不一样来对待。

妈妈的谎言，把孩子当成一个病人来看待。

上一层，用行动来表达内心世界。有的女的一烦就吃东西，男的一烦就抽烟。有的人是一烦就学习，一烦就工作，但你一看，他就有病。虽然这会给他带来一些好处，但并不能解决他内心的问题。

社会上的很多伪成功学，就会鼓动人们行动行动再行动，但没有深思熟虑的行动是有问题的，这是一种低级别的表达，会带来灾难化的结果。

再上一级的表达是图像。比如像比昂这种人。这已到比较高级别的表达了。

最高级的表达是语言。这个语言不是唠叨，语言中饱含深情，有多层次的情感。这种人不太容易患病，行动也是有条理，不是紊乱的。

由下往上的过程是不断抽象化的过程。

心理治疗实际上就是教会一个人怎么样用语言来表达自己的爱恨情仇的过程。 在中国做精神分析的注意事项

首先：精神分析本土化是一个伪问题，如果你充分地考虑到个体化，就所有的问题都考虑到了。

学心理治疗，走路要走大路，不要走小路。大路就是三大学派，精神分析，行为治疗，人本主义加认知和家庭治疗。

精神分析的两大注意：一，把性的色彩搞淡一点。

性的问题从来都不是性的问题。性之所以重要，是因为它是关系的一种，是这个世界上唯一负距离的关系，性之所以不重要，因为它只是关系的一种。这个世界上还有很多关系也同等重要。

第二，不要把分析搞得太神秘。

用三句话把精神分析说干净：

精神分析是应该都能说明白的，但有些东西是需要回去渗透一下的。

青春年性心理的发展的问题，多半来自父母的影响。因为孩子性方面的发展，给父母一个强烈的信号，孩子要独立了，父母有被孩子抛弃的恐惧。孩子在学习的时候，很纯洁，如果孩子有关性的想法，父母就会担心。

一个十五岁孩子的父亲：我作为你的爹，越来越不知道你想什么？第一，如果你想知道，你能不知道吗？你也从十五岁过来的，他还能想出什么更多的花样呢？第二，就算你不知道，你是不是可以问一下他呢？第三，你能不能用一个小时想像，你儿子和别人做爱的事。

一个22岁的大学生，有10门功课不及格。头一天晚上谈得很不高兴。让家庭各自陈述，妈妈就控诉孩子有多不好，每天打电话说他，他基本上不是在学习，在和同学玩。我觉得你有毛病，每天打电话干什么？

精神分析是一门观察的学问。

妈妈在说这些的时候，你的感觉是什么？——非常难受。

问妈妈：你在说这些话的时候是什么感觉呢？

——恨铁不成钢

咨：我在训我下级的时候，我觉得很过瘾，你说儿子的时候，有没有过瘾的感觉。妈妈弊了半天，眼泪夺眶而出。

用口欲代替性欲。

如果一个女人叫床叫得不好，就会歇斯底里发作。

转向儿子：爱

你妈妈在说你的时候，他感觉很过瘾。以后如果你妈妈说你的时候，你就忍着点好不好。妈妈哭得不行了。

儿子拼命点头。

搞精神分析需要一点勇气，需要直面黑暗的勇气，人血淋淋的关系的勇气。

沉默了好长时间，气氛象要爆炸了。

我当年在学校有三门功课不及格，每次不及格我都有天塌下来的感觉。因为人格发展得不好，所以把学习看得那么重要。

来访者：我和我的那些难兄难弟相互支持。

在你困难的时候，父母都做了什么呢？

沉默

父母做的事给你三种结果：一是有好处，二是没好处也没坏处，三是有坏处。——几乎是落井下石

爸爸开始辩解。爸爸受了伤，需要保护自己，我就让他保护着。

别太快把病人治好。因为疾病是有意义的，太快把它治好，就没有这个意义和功能了。 青春年的性教育，把它放在和父母的关系和与老师的关系中来说。

任何心理疾病都是关系的疾病。你要看一个人怎么样，你不需要把他拆开来看，只需要看他的关系就可以了。

关系是由内心决定的，心又怎么来的呢？心是早年与父母的关系中决定的。最后还是归结到关系上来。

精神分析是不是只管揭露不管缝合。我们是一边剖开一边缝合。

所有的人都是为了改变才来治疗的，但潜意识里没有任何人想改变。他把改变的责任交给你，为自己将来不改变后攻击你做准备。

就像看到录像机里的自己，听到录音机里的自己，会很自卑。你猛然告诉别人他的内心是什么样子，他也会接受不了。

任何太快地把人改变的方法，都是粗暴的。

缓慢地改变，缓慢地奢侈。

精神分析有很多名字，一是精神分析，二是精神动力学治疗。它们有没有区别呢？使用上没有区别，但我们说精神分析，是指弗洛伊德古典精神分析。动力学心理治疗是比较现代的精神分析治疗，如客体关系学，自体心理学。深层心理学，泛性论，弗洛伊德主义。

基本信念，这个世界关于自己和关于别人，一点有你不知道的东西。

泛性论，如果说早期弗洛伊德的精神分析有这种色彩，一点都没有冤枉他。1909年，美克莱特大学请弗洛伊德和荣格去美国讲学。他们俩那时关系很好，荣格被弗洛伊德指定为王储。荣格在海轮上对弗洛伊德说：我们要抛弃完全以性为核心的框架。弗洛伊德觉得这是弑父，从牙缝里崩出一个字：不。从此两人关系决裂。

世界心理治疗史：如两百年前，我们这一行不叫心理治疗，叫巫术。搞这行的人叫巫婆神汉。巫术一定会有效果的，那有强烈的心理暗示的效果。

两百年前，欧洲出现一大批催眠师。有一个给郫斯麦治失眠的人，只用一招，就是陪这个人眠，用客体关系来解释。

精神分析技术：

催眠

自由联想——安娜.欧让他不要打断自己说话。弗洛伊德的解释就是一个是内心流淌不顺畅，就会生病。

在心理治疗技术来说，艾瑞克森排名第一。

艾瑞克森从来没有用同一种方法治疗两个病人。

精神分析出来后，你可以说它是一个科学的治疗手段。但我有点烦科学这个词。有一个学生问：有人说精神分析不是科学。我说精神分析不是科学，但科学不配谈精神分析，精神分析是一门爱恨情仇的学问。认为科学可以把一切问题搞定的人，几乎和认为钱可以把一世问题搞定是一回事。不要太把科学当回事。

精神分析是理解人性的基础，也是一切研究心理咨询与心理治疗的基础。是一门人格的理论，一种探索的方式，一种治疗的工具。

精神分析过时了？

2000年医学诺贝尔奖医学得主坎德尔说：精神分析的确是探索人类心智最完美的理论。 箸《追寻记忆的痕迹》——脑科学家。一直想把神经症与大脑的结构结合起来。 三句话说精神分析 一.一个人的现实人际关系，是他的内心世界（内在客体关系）向外投射的结果

二.我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人“教会”的

三.每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的 心理治疗的目的就是帮助来访者使这些措施变得成熟与坚固 看一个人，就看他是如何保护自己的.

精神分析与别的学派最大的不同：决定论——过去决定现在，强迫性重复，六岁之后没有新鲜事。有的人是生下来就死了的。精神分裂的人，人格的成长可能只在一岁以内，甚至九个月以内。

精神分析的视野里，这世界上只有三类人：神经症、人格障碍、精神分裂。

精神分裂像孩子在母亲肚子里的状态，妈妈像一个巨大的吞噬体，把孩子吞噬了。 成长在任何意义上都意味着孩子在心理意义上离母亲有多远。

弗洛伊德：三角关系

客体关系：两人关系——母子，父亲只是背景

自体心理学：一个人，父母都只是背景。

强迫性重复：一个人在体会了什么样的情感之后，会制造相同的场景来体验相同的情感体验。为什么要重复糟糕的体验——比如你牙疼是要顶它才疼，你100%顶。

越亲密的关系越能激发早年关系的重复。

看到一个人重复的时候，有悲从中来的感。

例子：一个三十多岁的女的，小时候爸爸常打她和妈妈，可以打到她满街跑，直到躲进女厕所。小时候父母一吵架，她就吓得发抖，邻居一听到她们家打架，就把她领去家里写作业。

她恋爱后，男友在聚会时随便说一句话：她就开始指责，男友只是看她一眼，没反应。 结婚后，每天都骂老公，拒绝和老公做爱，每两个月奖赏他一次。对孩子也不满意，觉得自己这样的人怎么能生一个阳光灿烂的孩子。

她说她早年经历的时候，我眉头皱了，她就觉得很对不起我。她说：每次我来，就在治疗室坐坐，你做你的事——自我价值低。

我不能让曾医生不高兴，我不配哪怕让曾医生皱一下眉头，就像不配爸爸爱我。她不断挑逗她老公打她，她老公更像一个治疗师，不打她。不管你如何勾引我，我就是不上你的当。如果她老公打她，在潜意识里和她进行了一次完美的配合。

一个人内心世界是在关系中形成的。

曾氏名言：一切记忆都在寻求表达。