爱心科普:腰椎间盘膨出该如何选择正确治疗方式?
【导读】患者自述：“我今年40岁，却已经算是一个老‘腰椎间盘膨出’了，从初次出现症状到现在已经十年之久。十年里我可以说是能尝试的治疗办法都尝试了——从推拿到小针刀，从中药到西药，从食疗到锻炼。
为了治疗好腰椎间盘膨出，我费尽了心思，但是效果都非常差，拉拉扯扯十年之久。直到那次，医生一语点破了我的治疗误区——说我没有在恰当的时机接受对应的治疗。”
这是什么意思呢?医生当时介绍说，治疗时机对一个患者是非常重要的，如果你的病情已经超出了保守的治疗范围，需要进行微创或手术治疗，但你仍然坚持保守，这肯定是没有效果的。那么，椎间盘膨出该怎么办呢？
以下椎间盘膨出的对应治疗方法，你都知道吗？
腰椎间盘膨出的治疗方法非常多，以下的方法可能是你正在进行的或将要使用的，请你耐心读完。
1、药物疗法：无论是吃药还是选择药物注射等，可在短时间里消除一些问题。但基本上都是治标不治本的。
2、物理疗法：理疗对病情较轻的患者有不错的缓解病痛的效果，而对于病情较重的患者只能作为辅助治疗。
3、牵引疗法：患病初始阶段治疗有效，患者需忍受一定的痛苦。另病情较重则不适合使用该方法。
4、微创治疗：患者病情发展到中、重期，且经过保守治疗无效之后又不想开放性手术，可选择微创治疗。
4、手术治疗：一般的手术都会对患者的身体带来一定的伤害，而且治疗费用也相对较高。
除了选择合适的治疗方法外，日常的保健也是必不可少的，下面小编再简单介绍几种锻炼方式：
锻炼保健操：
（1）仰卧，两腿伸直
锻炼保健操图册轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。
（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。
（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
保健方法：
(1) 卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。
(2) 患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。
(3) 卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。
(4) 卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
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