急行跳远--助跑与起跳
第 9 课时
急行跳远——助跑与起跳
教学目标: 1、让学生学会几种提高跳跃能力的方法,并能在快速助跑下完成跳跃动作。 2、通过练习,培养学生与人合作,积极进取的优良品质。 重点难点:掌握助跑、起跳的动作要领。 内容 教师活动 学生活动 时间 1、生问好,宣布本课内容。 1、体育委员整队,检查出席人数, 1-2 2、安排见习生 并向教师汇报。 2、师生问好! 组织:四列横队 要求:精神饱满,集合快、静、齐。 热 3、 “免子舞” (音伴) ,教师领做, 3、 “免子舞” 身 师生共同练习。 组织:集体练习 活 要求:让身体“动”起来 动 4、游戏“跨越战壕、夺取红旗” 4、 “跨越战壕、夺取红旗” 方法:向前跑进 10 米,跨过战 规则:每位同学要击掌后才能跑出, 壕(折叠垫) ,再跑进绕排球架 返回时必须绕过排球架。 返回,最后一位同学夺取红旗, 要求:团结合作,齐心协力 教师组织、指挥、鼓励学生 组织:全班分成四小组进行比赛 1、教师请学生按学生个人兴趣、 1、学生自主选择跳跃练习 爱好、自身情况等,自主选择跳 组织:学生小组结合,自选器械创编 跃练习。 一些练习跳跃练习。 发 2、教师启发、诱导、为学生出 要求:相互合作、用集体的智慧和力 展 谋划策。 量创编出多种跳跃的方法。 跳 3、教师巡回,观察学生情况, 自选器械:跳高架、皮筋、沙包、毽 跃 与学生交流练习体会,并提出合 子、绳、垫子等。 能 理建议 2、学生进行尝试性练习,小组交流 力 4、教师综合学生意见,评价练 讨论、共同创编出多种跳跃方法 习效果。 3、组与组进行交流,互评自评,与 教师交换意见,自评练习效果。 1、教师介绍几种急行跳远的练 1、各小组选择跳远点进行尝试性练 40-42 习方法,让学生自行选择 习 助跑踏跳箱起跳练习 组织: 按个人能力、 兴趣选择练习点。 助跑腾越低皮筋 要求:动脑、动体、小组交流助跑、 助跑起跳后头顶悬挂物练习 起跳的体会。 急 不同起跳点的急行跳远练习 2、观察教师或其它同学助跑起跳的 行 2、观察学生,参与到学生的练 方法,结合自身情况自定目标,并不 跳 习中, 适时鼓励学生、 表扬学生, 断的努力。 远 针对练习中的问题,小组进行分 3、根据自己完成情况进行自评,谈 析、讨论,师生共同解决问题。 一谈学习的心得体会。 3、引导学生自评,并请学生说 说本课的学习感受,教师总结本 课情况。 整 1、放松练习——“幸福拍手歌” 1、 “幸福拍手歌” 2-3 理 教师参与到学生中 队形:圆形 活 2、师生道别 2、解散 动