老年人自身应如何解决老龄化问题
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摘要:随着社会的发展,人口结构的改变,我国从上个世纪开始老年人人口比例不断的升高,如今,我们已经提前进入了老龄化社会。而面对老龄化社会带来的种种老龄化问题与挑战,除了我们的国家、家庭、社会致力于解决这个问题,老年人自身更应该积极地投入到这个危机的“战争”中去。
一、人口老龄化的内容,主要有以下几点。
1.自我认识。首先,老年自我认识要端正对老年人社会地位的认识。只有端正了自我认识,老年人才能同社会偏见及自己头脑中的老年歧视观念做斗争,克服自卑情绪,顺利完成角色转换。其次,老年自我认识还包括对老年生理和心理常识的了认识。实现“老有所养,老有所医,老有所学,老有所为,老有所乐”,不仅仅是社会的事,而且更要靠老年人自己的努力。了解老年生理、心理常识,可以帮助老年人对自己的心身状况有一个科学的认识,从而使自己的生活安排更加符合老年人的特点。
2.生活技能。退休后的闲暇,为老年人重建新的生活提供了许多新的机会。新的老年生活,要求主体掌握新的生活技能,而对新技能的掌握,又是使老年生活大放异彩的保证。在整个老年期间不断地学习新的生活技能,老年人才能主动把握和改善自己的命运,做人生道路上的强者。
3.角色学习。老年人所处社会背景和社会地位的改变,使他们失去了某些原有角色,接受了另外一些不得不接受的新角色。在此情况下,若要继续做一个合格的社会成员,老年人就必须进行新的角色学习,以期胜任自己新角色的扮演。
4.与现实环境保持丰富多彩的联系。老年人与社会环境隔绝,很容易引起反应迟钝、智力下降和情绪上的焦虑、抑郁。为了克服与现实生活不相适应的心理定势,提高心身活跃程度,老年人除应多参加老年群体活动外,还应以多种形式从多方面加强与生活环境的互动联系,接受足够的外部刺激,以保持自身清晰的现实感和肯定并接纳新生事物的热情。
二、 人口老龄化中老年社会化的方法因人而异,但总的原则应当是适合老年人的生理、心理和活动特点。按照这一原则,老年人口社会化的主要方法有以下几条:
1.自我教育。一般来说,老年人的个性发展更趋向于自己的内心世界,更热衷于内省和沉思,而不大愿意再涉足复杂、多变的环境。这种在主、
客观世界关系中由“主动掌握”向“被动掌握”的变化,虽然潜伏着使老年人因沉湎于过去而脱离现实以至于因循守旧的危机,但也因主体具有了更强的自我解剖、自我控制能力,而为老年人进行有意识的社会化提供了有利条件。
2.参与群体活动。群体生活是精神需求得以满足的重要场所。缺少群体生活和与之相联系的情感依恋,人们就不会得到友谊感、义务感、归属感和荣誉感等多种高级情感需要的满足。因此,老年人参加各种与自身特点相适宜的群体活动,以保持自己的社会性精神需求,是非常必要的。
3.坚持先期社会化。“老龄”是一个处于变化中的动态概念,因此“人口老龄化”,不可能“毕其功于一役”,而只能是一个与年龄同步进行的持续过程。衰老带来的每一年龄阶段的心身变化,都为老年人提出了新的适应和继续社会化的任务。对此,老年人应当有足够的认识,为即将到来的下一年龄阶段做好准备。
三、中国正面临着强大的老龄冲击。
到2040年,我国老年人口预计将达4亿之多。无庸置疑,人口老龄化须以整个社会大环境的改善为前提,没有整个社会在物质文明、精神文明长足发展前提下提供的各种必要条件,人口老龄化便不能获得坚实的基础;而人口老龄化问题如不能很好解决,其结果也必将会反过来影响整个社会发展的前进速度。因此,整个社会都来关注老年学的研究,从国情出发,多方面入手解决好人口老龄化问题。