浅谈当代老年人的精神需求与精神赡养

第25卷1期　　　　　　　　　　　　　　南平师专学报　　　　　　　　　　　　　　Vol.25No.12006年1月　　　　　JOURNAL　OF　NANPING　TEACHERS　COLLEGE　　　　　　　Jan.2006

浅谈当代老年人的精神需求与精神赡养

邵　南

(南平师范高等专科学校人事处,福建武夷山354300)

摘　要　当代老年人精神需求得不到足够的慰藉和满足,心理健康状况不佳,必须采取积极有效的措施,改善老年人

精神赡养状况,促进健康老龄化社会的实现。

关键词　精神需求　精神赡养　健康老龄化中图分类号:C913.6　文献标识码:A　文章编号:1008-5963(2006)01-0136-03

OntheSpiritRequirementandMental-worldSupportofthePresentAged

SHAO　Nan

(PersonnelAffairOfficeofNanpingTeachersCollege,Wuyishan,Fujian354300)

Abstract　Atpresenttheagedcouldn’treceiveenoughcomfortandcontentfromthesociety,sosomeoftheirpsychologicalhealthef2

fectareoutoforder,weshouldtakesomeactivemeasurestoimprovetheinner-worldhealthconditionoftheagedandpromotetoimplementthehealthtoageofthesociety.

Keywords　spiritrequirement　mental-worldsupport　healthtoageofthe　　在最近开展的一次关于老年人精神需求情况的调查显示,在被调查的1000户老年人中%,示老年人最需要“神上的需求非常强烈心理上或精神上的需求,并尽量给予慰藉和满足,使老年人能够心情舒畅,精神愉快,心理处于最佳功能状态。因此必须深入地了解当代老年人普遍存在那些心理或精神需求,才能有针对性地实施精神瞻养,给老年人足够的精神慰藉和满足。

一、当代老年人存在的主要的精神需求

当代老年人主要存在以下5个方面的心理或精神需求:

1、健康需求

健康需求是当代老年人最基本的心理需求。老年人由于生理机能的衰弱,尤其重视自身的疾病预防和身心保健。其健康需求主要体现在日常的食物、服饰、医疗、住房、出行等方面。老年人需求食物营养的合理搭配、少食多餐以及饮水和空气的洁净卫生;需求穿戴服饰的宽松、轻便、保暖、透气和适用;需求低层、通风、干燥、透光、宽敞的居室和舒适、无障碍的卫生间;需求疾病预防知识、生病能就近看病和身边有人照顾;需求出行安全能得到有效保障。

2、依存需求

老人由于离退休离开了熟悉的工作环境,社会活动范围减小,生活从职业型转变为休闲型,容易出现心里失衡。人到老年,精力、体力、脑力都受到一,、丧子女等,给老人带来烦恼、忧愁。因此老年人特别希望在亲情、友情、爱情等方面得到关心和交流,希望得到他人或社会群体的接纳和重视。家庭和睦、子女孝顺、朋友往来、邻里融洽,这些会使老年人感到内心的温暖和幸福,尤其是丧偶老人孤单寂寞,子女如能支持老人求偶再婚,会使老人摆脱内心的空虚抑郁,感到老有所依。

3、尊重需求

一个人在社会上总希望自己有稳定、牢固、强于他人的社会地位。老年人由于离退休,进入了“弱势社会团体”,其社会角色、经济地位发生了变化,同时也影响到老年人的家庭地位和支配权。这些有可能会造成老年人情绪低落、抑郁和消沉,出现焦虑、孤独和被社会抛弃感,严重的甚至会诱发身心疾病,影响身体健康。因此老年人特别需要别人对他的尊重,对于他人对自己的态度尤为敏感。是否得到别人的尊敬,成了其生存的第一价值。

4、自我实现的需求

老年人离退休后,多数尚有工作能力。他们非常希望能为建立和谐社会做一些力所能及的事情,充分发挥自己的潜能和余热,实现自身的价值或未完成的心愿,也从中体验到成功的喜悦和满足感。因此可以鼓励老年人根据自身的身体状况,适当地参加一些社会工作,做一点家务,培养一些兴趣和爱好,保持精神上的“有所求”,这是老年人最好的精神营养。

收稿日期:2005-10-16

作者简介:邵南(1970-),女,汉族,助理研究员,主要研究方向:人事管理、老年学。

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邵南:浅谈当代老年人的精神需求与精神赡养

　　5、交往需求消极情绪,使其机体抵抗力下降,对很多疾病的发

老年人退休赋闲在家,一方面人际关系发生变生、发展起推波助澜作用。化,朋友自然减少,另一方面,多数老年人深居简出,现在随着我国社会经济的发展,绝大多数的城社会信息不灵,因而难免产生空虚、无聊和惆怅的心乡老年人在经济和物质方面能够得到供养,但在精里,长此下去既影响生活又导致病痛。而且现代社神赡养方面却由于这样那样的原因,情况并不尽如

《中国婚姻家庭研究五城市调查》提供的资会由于实行独生子女政策,往往一对青年夫妻要面人意。据

对4位老人,现在年轻人的生活压力是上个世纪五料,在上海市的家庭中,子女与老人不交谈的占十年代的25倍,时间成为稀缺资源,年轻人面对老23%,较少交谈的占41%,经常交谈的仅占36%;另年人的照料、赡养需求往往显得力不从心。因此老据某大学社会学系的调查发现,老年人与下一代不年人需要走出家门广交新朋友,重新组建新的人际和睦的约占28.5%,一般化的占29.5,和睦的仅占

《法制日报》发表的调查称,北京市去年关系,通过与新、老朋友的言语交流与沟通,获得保42%。近期

健信息、增长延年知识,领略人间真情,体味世事哲6000件民事纠纷中涉及老年人生活的占600件,其

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理,这对调节忧闷情绪,宽阔胸怀,改善精神状态,增中最多的是“精神赡养”。许多父母状告子女强机体免疫力大有益处。忽视或漠视老人的精

二、当代老年人精神赡养的现状神,,精神不愉。,。因此全社会尔滨市不完全统计,,高度关心当理疾病患者有3000。代老年人的精神赡养问题的解决。另据有关资料表明,三、采取积极有效措施改善当代老年人精神赡前后生活的急剧变化,老年人中85%的人或多或少养状况存在着不同程度的心理障碍。有30%-40%的老老年人是我国社会的重要组成部分。目前我国年常见病其发生发展与老年人的心理因素有关,而60岁以上老年人口已经达到1.34亿,占全国总人且在被称为老人“三大杀手”的心血管病、脑血管病口的10%以上,我国已成为高度老龄化的国家。当和恶性肿瘤的致病因素中心理因素已经超过生理原前一个关键的问题是如何去实现一个健康的老龄化因。现代心理学研究表明,人的心理活动和生理功社会。世界卫生组织(WHO)在1946年的章程中给能间有着非常密切的联系。心里专家指出,人到老健康所下的经典定义是:身体、精神和社会的完美状年,各种生理机能都进入衰退阶段,如形态老化、感况。据此,健康老龄化“不仅仅体现为寿命的长度,觉器官功能下降、神经运动机能缓慢、记忆力减弱、而且更重要的是体现为寿命的质量;而健康不仅仅性格改变等,这些必然引起老年人心理素质逐渐弱指免于疾病和残疾,而且也指良好的心里状况和社

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化,表现出进取心差、风险承受能力弱、害怕孤独寂会适应状况”。精神赡养的根本目的就是要满足老寞、情感脆弱、容易灰心等心理症状。这些心理症状年人的精神需求,提高老年人的精神生活质量,促进如果得不到及时的排解和抚慰,会导致更为严重的老年人的身心健康,实现和谐的健康老龄化社会。一系列心理生理疾病,甚至成为老年人猝死的原因因此必须从心理上、精神上关爱老人,增强对当代老之一。国外长寿学者胡兰德在《人生长寿法》中指年人的精神赡养。要想改善当代老年人的精神赡养出“:一切不利的因素中,最能使人短命夭亡的,莫过状况,必须采取个人、家庭和社会相结合的办法。首于不良的情绪和恶劣的心情,如:忧虑、颓废、惧怕、先应充分发挥老年人自身的主观能动性和主体作用

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贪婪、怯弱、妒忌和憎恨等”。研究发现,得到社会搞好自我精神赡养,同时家庭和社会也要根据老年及家庭安慰、体贴的老人要比那些与子女关系不融人的精神需求采取积极有效的措施来满足老年人的洽得不到关心爱护的老人寿命长10-15年。因为精神需求。具体来说,应采取以下三个方面的积极当老人得到来自家庭和社会的亲情关爱时,哪怕只有效措施:是儿孙一句和善的话语、一封平安的家书或一个温1、个人从养生出发,实现自我精神慰藉馨的电话,都会使老人心情舒畅,体内生化代谢和神在我国传统文化中,老人的精神生活是以儿孙经内分泌调节处于良好水平,从而有益于身心健康。为中心的,所以对儿女的“精神赡养”过分依重,这种反之,对老人不闻不问,借口社会竞争激烈、生存压精神状态很容易使老年人产生抑郁,如食欲减低、体力大而逃避、忽视老人的精神需求,极易使老人产生重下降、失眠、懒散、情绪低落等。今天作为新世纪

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南平师专学报　2006年第1期

的老年人,自我精神赡养应当成为老年人精神赡养

的主要方式。医学研究表明:人体有很强的抗病能

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力,有80%的疾病完全可以靠自身因素来解决。这其中举足轻重的因素就是老年人要拥有乐观的心态,能够调整生活中心和生活节奏,主动接受社会,适应社会,积极地走入社会去寻找快乐。现在广大老年人已经开始认识到老年养生最重要的在于精神养生。若能每日将“自信康寿二百年”默念数遍,久而久之,在人的潜意识中,自然就会树起一个坚强的健康长寿的精神支柱。生理衰退,尚可复状,精神衰老,一老百老。因此,最重要的是老年人自己主观上要努力,做到凡事想得开,保持一颗平常心,才能在精神上持久地保持青春活力,这才是老年人精神慰藉的长久源泉。当前有82%的老年人表示,他们在空闲时间里注意培养自己的新兴趣,寻找适合自己口味的自娱活动,如:种花种草、养鱼养鸟、法、歌舞旅游、拳剑功操、,体力增强,。

2、家庭从“孝”出发,注重敬老悦老孝是我国养老文化的核心内容。《孝经》上说:“夫孝,天之经,地之义,民之行也。”孝就是自觉地将人类天生的一点敬爱父母的心,加以保存、培养、发展,以使人成人成贤成圣的道德原理。具体一点说,孝就是使父母宽心喜乐,免忧愁少担心。在今天子女孝顺父母有了新的时代意义,这就是说,我们不仅要爱自己的父母,更多的是去尊敬他们,使他们身心愉快,这也是“精神赡养”的出发点和归宿。作为子女,要想搞好老年父母的精神赡养,就必须在应对繁忙的工作和其他杂事之外千方百计想方设法多在生活的细微之处关心老人的物质需求和精神需求,让老人在家里感受到更多的关怀和温暖。要经常抽时间出来陪老年父母散步,主动与老人谈他们感兴趣的话题,教育子女尊敬老人,不要嫌老人唠叨罗嗦,不要嘲笑老人的某些“儿童行为”;要尊重老人的自尊心,耐心倾听老人的想法,遇事多与老人商量,经常询问老人的身体状况,老人生病要带他们就医,逢年过节或遇老人生日,特意为老人做爱吃的食物,买

些礼物给老人,这些都会给老人带来莫大的快乐。总之,要做父母身边的有心人,尽子女之能使老人理解和感受儿女对他们的尊重,用积极孝顺的心去关爱老人,为老人着想,老人自然会快乐无比,这就是最好的“精神赡养”了。

3、社会从服务出发,提倡助老教老

近年来,社会对老年人的精神赡养重视度逐渐加大,各级老龄委、老年协会、老年活动中心针对老年人的兴趣、爱好、话题、情感及心理和生理等方面的共同特征,不断组织丰富多彩的集体文体活动,充实老年人的精神生活。首先,许多城市开始建设“亲情社区”,使老人能有机会和场所进行交流沟通,健身娱乐,消除烦恼,。目前有87%的老人

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。其次,全国现(学校),由于老年大为主导,以“教”为手段,,评优不评分,有结业无毕业,使其成为老年人增德益智的阵地、知识更新的课堂、文化娱乐的场所、健康身心的乐园,使读老年大学成为广大老年人的精神寄托。第三,各地陆续开办了老年人才市场、老年再就业服务中心,为低龄健康老人发挥余热,把自己的经验和知识提供给社会实现人生价值搭建了渠道。

总之,老年人精神赡养的状况能够从一个方面反映出一个社会文明进步的水平和老年人精神生活质量的高低,必须高度重视这一问题的妥善解决,保障老年人过上幸福愉快的晚年生活。

参考文献

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[4]杨昆.快乐者长寿[J].中国商报,1998.12.20.[5][6]精神呵护:除了孩子还靠谁[J].老年文汇报,2005.8.19.第二版.

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