想象力训练--网络搜集(wish)

想象力训练----网络搜集

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第一部分： (1)看看天花板的污渍或云朵的形状，然后在脑海中描绘出它的形象。不光只是做一次或两 次，做了好几次后，就会出现效果。 (2)在公共汽车车厢，看见某杂志周刊的广告，或是看了某本书的题目，便想象其中的内容， 然后，与实际的内容做一比较检查，如此一来，就可以充分地把握自己的想象力。 (3)看书时，采用跳读方式；跳过的地方，运用想象力想象它的内容。 (4)看过电视转播的运动比赛以后，想象第二天报纸的标题，以及报导内容。 (5)以琐碎的小事和资料为基础，创造出一个故事。 (6)和人见面以前，事先预想会面对的状况，并且设想问题。 (7)对于尚未去过的地方，想象它周围的风景，建筑的样式，以及室内的建设。 (8)边看推理小说，边推测犯人。 (9)从设计图、地图、照片，想象实际的情况、实际的地方和事物。 (10)重视联想。如果开始联想，中途绝不要打断，要一直想到极限。这种飞跃性的联想是个 好办法。

第二个部分： 将自己沉浸在另一时空中 读一部好的历史小说或科幻小说，自己往往会在突然的一瞬间，脱离了现代，陷入一种种生 活在过去或未来世界的错觉，这时候，过去、未来是非常有变化的，鲜明的形象会浮现在脑 中。 这种感觉，可以称为“时间器的感觉”。自己如果生活在过去或者未来，会是怎么样 的情况呢?思索着、思索着，过去或未来的形象便丰富地浮现在脑中了。从现在到未来，从 过去到 现在，从未来到现在，如此这般，自由自在地想象不同的时间，让自己的想象在另 一时空里 渡过。这都是时间器的感觉。

从时间器的观点来看，过去和未来是同样的一件事；只不过是目的地不一样而已，就像从北 京出发，到广州，或者到海口，这一点不一样罢了，其他不都相同吗? 将自己沉浸在过去或 未来的时间中，体会一下时间器的感觉，会将时间向过去和未来两个方向延长。这样一来， 便可以扩大管理者的生存时间，开发管理者的时间，还有，也将使先见之明和对未来的时间 感觉更加敏锐。想要使对时间器的感觉更为敏锐，还是必须发挥丰富的想象力。爱因斯坦是 一个形象——手中拿着一面镜子，乘着光飞进宇宙。这正是时间器的感觉。爱因斯坦从这 个形象中获得启示，累积了无数的实验和理论计算，终于产生了相对性理论。想象力是必要 的，不仅艺术家或文家家需要它，而且人人都得具备。回溯过去也是一样的情况，若是一味 地死读史实以及书本的知识，不从这个范围中跨出一步，那么，永远也不会产生时间器的感 觉。让想象力自由发挥，让历史上

的事件浮现在脑中，洞察历史上的每一位人物的言行举止， 以及他们的心理——这是种必要的感觉。(关于想象力的养成法，请参阅前项)除了让想象力 发挥以外，还有几个方法，可以提高时间器的感觉。

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（1）有意识地阅读与历史有关的书和科幻小说。 （2）特别是科幻的漫画，更该多多阅读。有不少的科幻漫画家拥有类似时间器感觉的敏锐 感觉。 （3）接触不同的世界。关心并接触各行各业的人、尖端领域的理论、想法和技术等等。 （4）不妨玩玩电视游乐器，或是其他的电脑游戏

第三个部分 主题： 发掘和提高自己的想象力 活动目的：通过本活动，提高、丰富自己的想象能力，并掌握想象力的训练方法，了解想象 力在学习、生活中的意义。 教具准备：自己录制的“想象性呼吸”练习指导语。

活动过程： 一、导入 1、开场白。 回答不分对错，也不作好坏评价，只有一点：参与就是好的。 所以无需紧张，请放开自己，让我们的手和脑都活动起来。能做到吗？ 2、为自己的小组起一个有个性的好听的名字。 3、暖身运动：你拍，我拍 为了更好地让大家放松，我们来做一个暖身游戏。 起立，每组同学围成一个圈，再向同一方向侧身。 跟着我击掌的节奏轻轻拍打前方同学，从肩膀－背部－腰部。 所有同学向后转，再跟关节奏拍打现在前方的同学。 说明：如果有人刚才故意捉弄过你，你现在可以“还给他”。 4、小游戏：故事接龙 老师开个头，每人依次说一句话，把一个故事续编下去。充分展开想象，再离奇也不过分。 前面的同学不必为后面的同学负责，只管编好自己的就行。 “在很久很久以前，有一座大山……” 5、我说一个词，比如：猴子 大家要造一个句子，把 2 个字分开 比如：你看你这猴,子孙满 堂。再举例：智力 别看这孩子是个弱智，力气却非常的大。 大家开始玩吧——但是尽量不要出复合词，如尴尬、旮旯、葡萄等正常情况下不可造句的 词 糖果——小明天天吃糖，果然牙齿烂掉！ 青年——这盆万年青，年年都这么茂盛 老年——小李看起来很老,年龄却比我小 泡面——水倒这么久了还泡！面都糊了！ 美女——你这男人真是臭美!女人都没你那样! 天真——

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练习—— 果然—— 难过—— 动作—— 学生—— 观看—— 小猫—— 3、在这两个游戏中，我们都需要发挥我们的想象力，才能很好地完成。所以今天，我们课 的主题就是要与想象力来个亲密接触。（展示课题）

二、初步体会想像力 1、能说说生活中，体现出人们想象力的例子吗？ 2、图片展示想象力的例子。 （1）爱因斯坦能够在头脑中做相对论实验，这是想

象力； （2）迪斯尼的动画设计师在头脑中构思出栩栩如生的动画形象，这也是想象力； （3）建筑师在设计产品时，要在头脑中想象建筑的外观以及内部结构，这是想象力。 （4）哈里波特的作者在动笔写小说前要在头脑中虚构并未发生的故事情节，毫无疑问这也 是想象力。 （5）画家在创作时，要在头脑中模拟各种色彩的搭配，还要模拟图画中各个图景的布局， 这也是想象力。

三、练一练 1、下面，也让我们来测试和了解一下自己的想象力吧！ 2、云的想象。 （图片）你看到了什么？ 3、听声音想像。 同学们刚才的想象非常丰富，那么，假如你什么形象也没有看到，只是听到声音，能进行想 象吗？ 播放声音，请大家闭上眼睛，放飞你的思维，自由想象吧。 4、让学生说说自己的想象。 5、下面我们来一个小竞赛：“0”是什么？ “0”是大家熟知的一种文字符号。这里，除了“0”的表意功能外，请你发挥想象力，静 心思想一番，看看“0”到底是什么？你一共能想出多少种？想得越多越好，一般不应少于 30 种。 看看哪一组同学参与得最积极，想得最多。

四、训练方法

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1、同学们，你们想不想让自己的想象力更丰富呢？ 根据心理学的研究，通过有意识、有计划的想象力训练，是可以提高想像力的。 例如下面要介绍的美国学者德米勒设计的想象性呼吸练习。 2、这个练习旨在综合开发头脑的感受和想象方面的潜能。 第一段 想象自己面前有一条金鱼在空气中游来游去…… 金鱼游进我的嘴巴，我深吸一口气，金鱼随之进入体内…… 金鱼在体内钻来钻去的游动…… 我呼气，把金鱼从体内呼出…… 第二段 我吸气，吸进大量的水，水在体内哗哗的流…… 我呼气体内的水顺着呼吸道流了出去…… 第三段 我吸气，吸进一堆枯叶，枯叶在体内飘来飘去…… 我呼气，体内的枯叶随之飘出体外…… 第四段 我吸气，吸进一团沙粒，沙粒在体内滚动…… 我呼气，体内的沙粒随之喷出体外…… 第五段 我吸气，吸进一挂小鞭炮，鞭炮在体内噼叭作响…… 我呼气，体内的烟尘和纸屑随之呼出…… 第六段 我吸气，吸进一群小狮子，狮子在体内吼叫…… 我呼气，体内的狮子跳跃而出…… 第七段 我吸气，吸进一团烈火，烈火在体内熊熊燃烧…… 我呼气，体内的烈火喷出，像火焰喷射器…… 第八段 我吸气，吸进一堆煤碳，煤炭在体内的烈火中泛红…… 我呼气，体内烧红的煤炭喷涌而出…… 第九段 想象你面前有一棵大树，你喷一口火，把树烧着…… 想象你面前有一座城堡，你喷一口火，把城堡烧光…… 想象你面前有一座冰山，你喷一口火，把冰山

融化…… 想象你面前有一片汪洋，你喷一口火，把汪洋烧干……

2、几种既简单又能够提高想象力的方法。 (1)看看天花板的污渍或云朵的形状，然后在脑海中描绘出它的形象。不光只是做一次或两 次，做了好几次后，就会出现效果。

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(2)在公共汽车车厢，看见某杂志周刊的广告，或是看了某本书的题目，便想象其中的内容， 然后，与实际的内容做一比较检查，如此一来，就可以充分地把握自己的想象力。 (3)看书时，采用跳读方式；跳过的地方，运用想象力想象它的内容。 (4)看过电视转播的运动比赛以后，想象第二天报纸的标题，以及报导内容。 (5)以琐碎的小事和资料为基础，创造出一个故事。 (6)和人见面以前，事先预想会面对的状况，并且设想问题。 (7)对于尚未去过的地方，想象它周围的风景，建筑的样式，以及室内的建设。 (8)边看推理小说，边推测犯人。 (9)从设计图、地图、照片，想象实际的情况、实际的地方和事物。 (10)重视联想。如果开始联想，中途绝不要打断，要一直想到极限。这种飞跃性的联想是个 好办法。

五、图片欣赏

六、小结 今天，我们张开了想象的翅膀，快乐地飞翔了一番。希望大家下了课之后，也能运用教给大 家的那些方法，不断提高自己的想象力，使自己成为一个更聪明、更有生活乐趣的人。

七、课后拓展练习 1、故事续编 假如地球上只剩下你一个人了，这时你听见了敲门声…… 2、想象力游戏：掰故事 几个同学围坐一起，第一个人先编一段故事，故事中必须包含事先随便给出的 7 个词语。 这个人发言结束之后，再给出 7 个词（每个参与游戏的人所给出的词语，必须有一个是相 同的）第二个人再编段故事，故事中包含第一个人给出的 7 个词语……如此循环。 例如，首次给出的 7 个词为： 1、 BT(固定的) 2、博客 3、寻找 4、2005 年 5、玩完 6、芙蓉 7、花痴 培养创造性思维的 20 个技巧

1、换位思维。绝大多数创造性思想都是缘于思维角度的改变。对任何事情，你都应该尝 试从不同角度、不同位置、不 同群体等方面去看一看，想一想，往往你会有一些意想不到 的发现。视角的特别，也往往决定了创造力的高低。其中反向思维便是其中一个特例。比如 开发产品，最 好把自己当成服务终端，考虑一下客户以及中间环节，对每一个环节都考察 一遍，是不是可以做得跟别人不一样。也可以把自己当成竞争对手，想想他们的情况，多 问 问为什么这样，反过来问问为什么不这样，这样思考的时候，你就可能发现问题并加以革新 和完善。

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2、求同求异。多做比较，而且要换不同角

度进行比较，既要找出他们的相同点，也要找出 他们不同点。比较一定要细致，全面，不放过任何细微之处（细节非常重要）。所以最好将 他们一 项一项列出来，翻来覆去比较。相同必有相同的内在机制，更可能是最基本的问题。

大多数人喜欢求异，而思想家更喜欢求同，从千变万化的复杂事物中找出共性和 本质，从 而能够更好地理解不同之处。异，则可能是思维的入口，是线索，顺着它去就可能进一步分 解事物的特性，发现规律，这点大家容易理解。

3、分解与综合。如果你能将关注的事物分解得足够细，越细越好，把大问题分解成无数个 小问题，对每一个问题都细致考察一遍，你就可能找到突破口或开辟新的领地。比如，研究 生 物的，可以将多细胞的行为分解到单细胞水平，甚至单分子水平，这样必定会遇到很多 技术问题，但也可能激发你建立新的技术体系，另外，对自己研究的领域，你 也可以这样 要求自己，即提出 200 或更多个问题，在这 200 个问题中一定会有你的思想火花。爱因斯 坦曾说过，提出问题往往比解决问题更重要，因为关键问题 的提出，常常表明你已经意识 到解决问题的突破口。

4、非常规思维。想象一下理想状态会如何，极端条件会 怎样，特殊人群会有什么需要， 时间起点和终端的情况呢，或者无限夸大缩小一下又如何，变成懒鬼是啥样，故意犯犯错会 怎样，极小极大极多极少时又会如何等 等，这些思考可能会使你的问题简化，或者拓展。 比如，你开发一个产品，想象一下要是小孩子拿了就可能猛敲，战场上就可能颠簸和损伤， 坏蛋就想搞破坏，你的 产品是不是可以往这方面革新革新。

5、艺术性。你能把平凡的不起眼的事赋予更多艺术性或社会意义，比如 变得有趣、富含 深意，那就是一种创造力。把复杂的公式简单化，把普通的事做得更精美，更优化组合，更 节能轻便，这是一种美学创意。把简单的东西做出复杂的 结构和多样的功能来，也是一种 令人惊叹的艺术。所以，做任何事，要试着把它做得细致入微，精美有趣或有意义。

6、增加新特征。组合也是一种创造，所以要时时想着是否可以给你的产品赋予更多的功能， 是否可以整合不同的事物。

7、胡乱联系，也就是头脑风暴，是一种发散思维。把 大量不相关的东西放在一块，让他 们任意组合，胡乱联系一下，再经过筛选分析，启发思维，寻找灵感。所以，有时候随便走

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走，或者随便翻翻不相关的书刊，跟无 关的人员聊聊天，都可能启发思维，不一定要老是 呆在某个地方苦思瞑想才叫工作。我的导师常教导我们，吃饭也是工

作，说的就是希望我们 吃饭时能多结识些外面 的科研人员，有意无意中就可以交流一些信息。

8、思考社会需求。只要是需求，都值得认真思考。实际上， 对创造力评价的一个重要指 标就是其社会意义，包括理论的，技术的，以及实际生活需求的。所以，一定要把自己的思 维拓展开来，考察社会需求的方方面面，能不 能建立一种关联。比如，做基础生物学研究 的不一定就只做实验室工作，可以拓展一下是不是可以与国计民生联系一下，比如垃圾处理， 口腔卫生，食物监控，生物 能源之类。你也可以先考察社会需求，然后看看哪些可以作为 自己研究突破的方向。 9、移植思想。是一种发散思维的方法，就是将别的领域的思想方法用到自己专注的领域， 或者将自己的思想方法拓展到其它领域，也就是学科交叉，甚至学科横断或上升到哲学层次。 彼箱 子有一个习惯，就是一有什么想法，赶紧先记下来，然后不断完善，再然后就会想想 是不是可以推广到相关领域，或者更宽的领域，其次就是实用性考虑，诸如可不 可以用到 日常生活或医学研究中去，可不可以申请专利、开发产品或工业化大生产。这样想的时候， 也就会连带出更多配套性的问题，思维也就活跃了。

10、形象思维。一定要试着用图形表达各种意思，因为形象思维能够再现事物原型，能轻 易发现言语容易遗漏的空间细节和时空逻辑矛盾。所以，想问题的时候，不妨多画画图，建 立 模型，用想像力去弥补思维空缺。你也可以用形象去类比，想象一下它象什么，内部可 能是什么样的结构，换个角度想象一下，又会是什么结果呢？或者，建立一定 的符号，进 行逻辑运算，也可以很直观地理解问题，发现矛盾。

11、关注矛盾。问题就是机会，不应逃避，而应把它当成取得突破的机遇。每次遇到困难， 你最好问问自己，是不是里面暗藏什么机制性的东西，不要轻易放弃，先记下来再说，然后 尽可能提出各种设想，逐个加以分析排除。

12、数学化。对任何事，要尝试建立数学模型去量化、标准化。毕竟世界上很多事还无法 量化，这实际上既是挑战，也是发挥创造力的机遇。比如生物医学，目前很难量化，但某些 方面却又存在数量关系，很多人就不考虑这种关系，做的研究就可能与实际情况相去甚远。 十几年前，彼箱子就喜欢问一个细胞里到底有多少特定的某种蛋白分子， 这种蛋白与其它 分子定向结合的几何几率到底有多大，某一种蛋白量的变化对最后效应又会有多大影响，并 提出好几种量变模型，而且这些模型是可以设计实验验证 的。可是生物医学界一直就很少 有人

考虑这些问题，现在也只是慢慢被人意识到，说明本人的想法还是超前的。

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13、预测未来。你可以想象一下，20 年后人们会怎样生活和工作，然后把目标聚焦到具体 领域，细化一下，这些预测结果就可以作为你研究要达到的目标。比如计算机行业，未来肯 定是功能大整合，一台掌上电脑就可以满足你几乎所有的信息处理工作，比如打电话、看电 视、上网、教育、咨询、服务、仪器控制等等。所以，这个行业的一个创 新就是不断整合， 今天有 IPHONE、IPOD,明天就可能有 I100,后天就可能有 IALL，做饭、看孩子这样的事几个 按钮就可以控制。那现在的任务就 是围绕这些去开发，去完善，要做出比 IPOD 功能更多 更好的产品应该是一种必然。对于其它领域，思想也是可以超前的，比如人体那么多奥秘， 有些很少人问 津，虽然技术上相当困难，但也不是不可能设计实验进行研究的，至少可以 确定为目标，可以一步一步往前摸索。也只有这样，你的思维才能超过别人，才有可能取 得 大的突破。

14、关注最新技术最新思想。新技术新思想实际上就是创造力的最佳生长点，一定要敏锐 地把 握最新信息，了解前沿动态。彼箱子对新事物的第一反应是，这是我创新的机会，一 定要琢磨一番，是不是自己可以在此基础上更进一步，或者拓展开来，为我所 用。即使这 样的想法没什么实际价值，也要把它记下来，权且作为一种思维训练。所以，越是自己不明 白的，越要去接触它，不能完全由着兴趣（喜好有时候就是一 种思维定势）。因为新技术 必定不完善，有太多值得拓展的空间，获得新想法的几率更高。

15、逻辑推演。读书的时候，我的一位导师曾经让我无拘无束想各种问题，鼓励我大胆设 想，先不考虑任何技术可行性，或者是不是荒诞不经，先根据已有材料建立假说再说，然后 大 胆推演，寻找证据，不断改进。没有证据的，就用想象来填补，留一个空缺。比如，假 定自己的模型正确，它必定会有很多衍生特征，可以分解它的这些特性设计实 验进行验证。 假定它不正确，在验证的过程中自然也会了解很多信息加以修正。所以，一定先要有模型或 假说，不管对不对，有总比没有好。有了之后就要不断推 演，分解细化。所以那时长进最 快，学到很多东西，也提出很多自己都觉得惊奇的设想。

16、哲学思考。学点哲学总是有好处的，因为哲学是归纳的结果，具有普适性，下意识地 用哲学思想去分析具体问题，往往能更深刻地理解事物本质，触发灵感。比如要学会辩证、 系 统、动态地分析问题，从不同层次分析系统要素，研究其结构特性

和信息调控机制。也 可以从具体研究对象由此及彼地推广应用，甚至上升到更高层次或哲学层次。 有些人很反 感哲学，以为学不学无所谓，其实这也是一种感情用事的定式，因为关键是你会不会用，或 者你用了还以为没用。比如，生物学家学点耗散结构等哲学思 想，就可能会去思考生命现 象中的自组织机制，研究自组织中心，猜测系统运作机制，所以他就可能想到别人想不到的 可能性。

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17、行胜于言。很多时候，只有亲身经历一些事情，你才可能在某方面形成独到的见解。 文学家如此，做科学研究的也一样。比如创立肿瘤血管抑制治疗的科学家就因为他发现临床 上 肿瘤血管增生与预后有关，而那么多只呆在实验室的肿瘤学家就很难了解这一点，也就 无从谈起发现新规律了。所以，有时候不一定要有成熟想法才去做，而应边做 边发现，摸 索前进，很多美国学者就是这么干的。

18、跳出定势。下意识地问问自己的思维模式是不是一种定势，是否可以跳出来呢？这样 想的时候，也许你可以感悟到自己的局限，并把思维带到另外的角度或方向，甚至可以天南 海北自由驰骋，突破常规。

19、把自己想象成上帝。这是我舅舅给我的启示，虽然他没做过研究，却很有启发性。比 如，做生物医学研究的，不要老是在自己圈子里打转，看大量文献，而要把自己看成上帝， 想想要是自 己来设计人体和世界，会怎样做。有很多问题，用目前的理论无法解释，很多 人就不敢碰，却又是人类认知突破的节点，只有感悟世界可能的规律，你才可能用想象 去 填补事实与知识间的巨大空缺，才可能从高处俯视你的研究领域。当然，能达到这种思维境 界的，非一般人能做到，需要刻苦磨练和高超的悟性。

20、学做有心人，学会收集资料和思想方法，积累基本知识和资源，成为某方面的专家， 洞察研究前沿，这些都是创造思维的基础。

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