中职生心理健康讲座讲稿
中职生心理健康讲座
高阳县职教中心——田旭
【开场】各位新朋友们，宁夏农业学校的新成员们，大家下午好！首先，我和其他老师一样，代表宁夏农业学校心理咨询中心的全体老师欢迎大家来到宁夏农业学校，感谢大家选择宁夏农业学校。我今天讲座的内容有三个方面：
一、自信；二、感恩；三、爱情。
【调动气氛】冷笑话：小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。医生说：" 我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。" 小明妈妈说：" 在你来前，我该做甚么？" 医生说：" 给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。" 意义：Take it easy! 放轻松些，生活何必太紧张？事情既然已经发生了，何不坦然自在的面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。既然坐在这了，还不如静下心来听听，或许会有用的。
一、自信
【11牧医班的故事】11牧医班2011年8月26日进校有46位同学，今年4月份下厂顶岗实习时只剩35名，11名同学自动退学，对自己没有信心，对学校没有信心，对未来没有信心，所以选择逃避。离校前点名的故事，爱上了这个学校。送给大家的话：“银川一、二、九中确实比宁夏农业学校好，但是银川一二九中不爱你们，宁夏农业学校是没有银川一二九好，但是宁夏农业学校爱你们。”
【拍手游戏】一分钟内可以拍多少下手？调查。然后开始尝试，一分钟内到底可以拍多少下手？人如果不逼自己一把，你就完全不知道自己有多优秀！
【稀世珍宝的含义】问题：世界上有没有一个和你完全一模一样的人，包括
你的外貌、心智、性格等等所有方面一模一样，有这样的人吗？既然没有，那么你就是这个世界上的稀世珍宝，现代汉语词典对稀世珍宝的定义：世界上独一无二、绝无仅有的宝物。所以，大家都是稀世珍宝！
【阿三的故事】听到“三”和“山”时，你的左手抓你旁边同学的右手手指，同时，你的右手手指迅速逃离你旁边同学的手掌。故事：故事的主人公，我早已忘记他的名字了，我只知道别人都叫他“阿三”（抓住一次的举手，鼓励）。这个主人公在紧张的学习之余，爱好上了禅学，他听说在我们国家一个遥远的地方，一个名叫“山西”的地方，有一位得道的高僧住在一个叫做“五台”的地方，于是，他就跋山涉水来到了这个地方，当他走到庙门前，他发现庙门是关着的，于是他就“铛、铛、铛”敲了四下门，发现没有人来开门，他很气愤，于是他又“嗵、嗵、嗵”敲了三下门，正当他要离开之际，门开了，有一位小和尚走了出来，小和尚说“请问施主，有何贵干”。我们的主人公说明了来意之后，小和尚把他逮到了庙堂之上，说：“施主，请稍等片刻”。于是，主人公在台前等着，等了好久，老师傅都不来，正当他要转身离开的时候，他发现有一位花白胡子的老和尚左手提着茶壶，右手拿着茶杯，对他说：“施主，请坐”当我们的主人公阿三坐好之后，老和尚便拿起手中的壶往水杯里倒水，直到杯子满了，老和尚还是往里加水，主人公劝老和尚：“师父，水满了”，老和尚抬头说：“施主，这就是你想要的禅”。（抓住别人同时又逃离满三次的人举手，举手看不清，大胆的喊出“我”）意义：学习的过程，就是这样，倒掉其它，才能像大海一样获得更多的海水。
二、感恩
【为什么要讲感恩】23、24号开学报名所见所闻！！！妈妈铺床，爸爸扫地擦桌子，奶奶爷爷买锁子配钥匙······
孩子们拿着手机站在窗边指手画脚，玩着游戏！！！道德缺失
【鼻涕的故事】洁癖母亲吸孩子鼻涕
【11畜牧班班会的故事】反思：家长们的问题
【心理游戏—选择】请同学们拿出一张纸一支笔，写下你生命中最重要的人或事（例如：生命、父母、孩子、金钱、事业、学业、爱人等）限写十项。
【歌曲——《天亮了》背后的故事】1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时10分，一阵难以想象的拥挤后，面积仅有五六平方米的缆车车厢，竟满载了35名乘客，又一次缓慢上升，10多分钟后到山顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间，缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后，便箭一般地向山下坠去，一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上，断裂的缆绳在山间四处飞舞„„在缆车坠落的那一刹那间，车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇，不约而同地使劲将年仅两岁半的儿子高高举起。结果，这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤，而他的双亲却永远却离开了人世„„ 事故造成35名乘客死伤，其中14人死亡，死者中年龄最大的只有40岁，最小的才7岁。经调查，事故的发生是设计上有严重缺陷的缆车超载造成的。 在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是人世间最伟大的父母的爱！这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。
【大树的故事】很久以前有一棵苹果树。一个小男孩每天都喜欢来到树旁玩耍。他爬到树顶，吃苹果，在树荫里打盹„„他爱这棵树，树也爱和他一起玩。随着时间的流逝，小男孩长大了。他不再到树旁玩耍了。一天，男孩回到树旁，看起来很悲伤。“来和我玩吧！”树说。 “我不再是小孩了，我不会再到树下玩耍了。”男孩答到，“我想要玩具，我需要钱来买" 。“很遗憾，我没有钱„„但是你可以采摘我的所有苹果拿去卖。这样你就有钱了。”男孩很兴奋。他摘掉树上所有的苹果，然后高兴地离开了。自从那以后男孩没有回来。树很伤心。一天，男孩回来了，树非常兴奋。“来和我玩吧。”树说。“我没有时间玩。我得为我的家庭工作。我们需要一个房子来遮风挡雨，你能帮我吗？”“很遗憾，我没有房子。但是，你可以砍下我的树枝来建房。”因此，男孩砍下所有的树枝，高高兴兴地离开了。看到他高兴，树也很高兴。但是，自从那时起男孩没再出现，树有孤独，伤心起来。 突然，在一个夏日，男孩回到树旁，树很高兴。“来和我玩吧！”树说“我很伤心，我开始老了。我想去航海放松自己。你能不能给我一条船？” “用我的树干去造一条船，你就能航海了，你会高兴的。”于是，男孩砍倒树干去造船。他航海去了，很长一段时间未露面。许多年后男孩终于回来了。“很遗憾，我的孩子，我再也没有任何东西可以给你了。没有苹果给你„„”树说。“我没有牙齿啃。” 男孩答到。“没有树干供你爬。”“现在我老了，爬不上去了。” 男孩说。“我真的想把一切都给你„„我唯一剩下的东西是快要死去的树墩。” 树含着眼泪说。“现在，我不需要什么东西, 只需要一个地方来休息。经过了这些年我太累了。”男孩答到。 “太好了！老树墩就是倚着休息的最好地方。过来，和我 一起坐下休息吧。” 男孩坐下了，树很高兴，含泪而笑„„ 这是一个发生在每一个人身上的故事。那棵树就像我们的父
母。我们小的时候，喜欢和爸爸妈妈玩„„长大后，便离开他们，只有在我们需要父母亲，或是遇到了困难的时候，才会回去找他们。尽管如此，父母却总是有求必应，为了我们的幸福，无私地奉献自己的一切。你也许觉得那个男孩很残忍，但我们何尝不是这样呢？
【五分钟感恩】有做就有，没做就没有
三、爱情
【青春期的特点】青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期, 人的生理和心理都会发生显著的变化。
【爱情的含义】现代汉语词典是这样解释“爱情”的：男女相爱的感情。一般情况下，爱情发生在一男一女之间，相爱的两个人有共同的追求，愿意为共同的未来努力，愿意为对方付出自己的所有，从社会学角度讲爱情的终极目标是婚姻。这样看来，我们最初的男女之情和这个定义是相隔颇远的。
【早恋不等于真爱】据调查显示，中学生的“早恋”更多的是是由外貌的吸引开始的，往往是因为新的更吸引人的外貌而结束的。还有一部分早恋的人分手的原因是因为升学，两地分离，共同语言的缺失导致感情的淡化。也就是说早恋的基础是极其不稳固的，是在环境发生变化的时候极容易发生变化。 年少的时候，我们的思想是极其不稳定的，也就是说我们常常会因为某件事情的发生而改变自己的人生观和世界观，这样，我们的爱情观也会随时发生变化，不稳定的爱情观不会有稳定的爱情存在的。不稳定的感情不然带来不稳定的心情，而特定的年纪决定了早恋人群的自我调节能力极差，所以必然引发各式各样的问题。 十几岁的时候正是一个人融入社会，开始人际交往的开端。在这个时候沉迷于和一个异性的感情，必然会影响人际交往能力的发展，不利于将来进入社会的适应。 所以，从一个社会个体
顺利发展的角度来讲，爱情来的不应该太早。
【金字塔的正倒关系】学业—事业—爱情—幸福生活
【爱情的理解】人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代更要珍惜。这段时光犹如明媚的春天，如果播下理想，洒下汗水，将来就会有收获；如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒？事业尚未稳定，何来成就？经济尚未独立，何来保障？责任不能承担，何来爱情？建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。如他对你有真意，最好的办法就是告诉他，果子早晚会吃到的，等它熟透了再吃不好吗？ 你们如果真的要爱，至少要先创造出爱的资本。 没有资本的爱既是持续下去，也将是碌碌无为的一生。 我相信每个人都会成熟，所以也相信爱情没有早晚，我尊重你们的感情，也相信大家心目中的爱恋是这个世界最纯洁的。只是，你们在一个不适合的环境选择了这个过程，如果你们认为自己的爱真的经得起考验的话，就把它存在心中。而现在你们要做的是努力学习，为你们所爱的对方，创造一种舒适的生活。“亲密有间，男女有别”不管在哪个时代同样适用。
【结语】田老师万能公式：人生=【快乐】+【不快乐】+【没什么感觉】
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