[英语学习心理与策略1]听力不好怎么办?
阳光语：前期收到同学来信，大体内容是“为听力困扰，该如何是好”。这里做一简要建议，希望能帮到热爱英语学习的朋友。
听力测试考查学生听后理解，判别，推断和表达的能力，对学生词汇量，反应速度和理解能力要求比较高。要想提高听力得分，可以从以下几方面努力。
克服心理障碍
哲学告诉我们存在就是合理。听力不好一定有其根源，只有找到根源才能采取措施，从根本上克服听力恐惧心理。有的学生英语基础不好，阅读写作也不行，这需要全面加工。这里主要探讨阅读写作还算好，就是听力不好的情形。这样的学生可能平时不注重听力或是某次特别原因导致听力恐惧，比如老师英文授课听不懂，第一次听力测试紧张导致很糟糕等。如果是这样，就要用心理暗示法，告诉自己听力不好只是偶然，完全可以改变。从而让自己有积极心理面对听力训练。
利用各种机会练耳
我们长期接触汉语，要想建立英语听力反应的心理机制就必须有大量的练习，否则提高听力就是空中楼阁。大量练习从何而来？就在平时，关键是做一个有心人。听老师英文授课，听课文录音，听英文歌曲，听英文小说，听英文电影等等都可以。同学们可以通过搜索获得一些训练英文听力的App。长期听英语关键是意志力，能够把老师课堂英语听懂，把课文都认真听读过去，或者用音乐电影激发自己听力兴趣，就为听力提高打下了良好基础。
听说读写结合
语言能力的提高需要综合发展才能有最佳效果，因此练习听力要与说和写结合。听完一段材料，用简短语言复述，或是记录重要词汇和关键词语，这样精细化的训练更有助于提高。反复听高考模拟测试题，朗读文本也是有效的方式之一。有的同学在晚上洗澡时打开听，充分利用这些时间训练自己的敏感性，也是挺有帮助的。
拓宽话题面知识面
这一点尤为重要，它可以增强我们的情境感受力，判断力和推断水平。听力接触到的话题除常见的一些如：网上购物，客服联系，问路，就医，旅游等之外还有科幻电影，社会法律，人与自然等等。当我们知道在讨论什么的时候就更容易理解讲话者身份，情感和内容。知识面与话题的拓展靠广泛的阅读和听力练习实现，自己有意识地归类，如日常生活类，科普类等，对于新鲜话题需要始终保持一种敏感。长期积累，必然有效。
重在理解与推断
这是我要说的最后一点也是最为重要的一点。当我们理解了听力文本，文本对于我们来说也是有意义的，否则再多的练习也只能是低效练习。语言学习上有一种说法，叫做有意义输入或可理解性输入，只有这样的输入才能促进语言能力的提升。因此，听力训练要追求理解，不要浅尝辄止，在大量练习的基础上对于不解之处需要停留，阅读，反复听直至理解讲话者真正涵义。
最后，祝有心学好英语的朋友们加油，只有付出才可能会有好的结果。No pains，no gains.
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