新城区学校足球兴趣小组活动计划2
新城区学校2010年下学期足球兴趣小组活动计划
为促进我校校园足球运动的蓬勃发展,形成我校校园足球文化,培养足球人才,提高我校足球竞技水平,现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。
一、活动内容
1、足球理论知识。
2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传
接球、射门和抢截球等十个项目。
二、兴趣小组的调整
学校为了让学生体验足球快乐 提升品学素养。因部分学生毕业或退出,
学校根据实际重新组建甲、乙两组。
甲组:五至六年级(24人) 男:12人 女:12人
乙组:三至四年级(24人) 男:12人 女:12人
三、兴趣小组指导员的安排
甲组:熊小锋 女 专职体育教师
乙组:宾 淦 男 专职体育教师
四、活动时间安排
每 周:二、三、四、五早上:7:30-8:30 下午:4:40-5:30
双休日:星期六、星期日上午:8:30-11:00
五、活动要求
1、不迟到、不早退。
2、有事有病要请假。
3、认真听讲示范。
4、刻苦训练,顽强拼搏。
5、按质按量完成训练内容。
6、树立为国为校争光的思想。
六、具体措施
1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。
2、严格要求,严格训练。
3、按质按量完成训练内容和任务。
4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。
七、活动进度
2010年下学期(甲、乙组)
第一周:脚背内侧对传地滚球,脚背内侧低传球,脚内侧左右横拨球。 第二周:向两侧接半高球,快跑脚背接半高球,两侧移动,胸部接球。 第三周:四种头部前额顶球,原地前额顶球,两侧移动、跳起正面顶球。向
前跳起额侧顶球,后退跳顶。
第四周:右脚内侧传、转身向后跑,左脚内侧传、转身向后跑,横转斜面、
斜传横插。
第五周:直传、斜跑接传,斜传,直跑接传,运球脚跟传,背后插上接传,
绕8字运传。
第六周:割断护球,护球后拖过人,晃扣过人,晃拨过人,左拖右拨过人。 第七周:二过一,背后插上二过一,二过二,小场三打二,七打七。
第八周:射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心,射远下角靶心,原地顶
射靶心,一过一射门,一过二射门。
第九周:正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。
第十周:足球战略战术
第十一周:考核
注:
1、双休日:星期六、星期日巩固本周未掌握的技术要点。
2、颠球:每课时都有这方面的训练内容。
3、本活动内容:先易后难,在训练中不断总结与完善。
体育组
2012年3月20日