自我成长分析报1

自 我 成 长 分 析 报 告

摘要：文章通过对自我成长经历的回顾及剖析，阐述了个人从一个乡村民办教师不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地反省并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询教师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询教师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

关键词：心理咨询教师 、成长经历、自我分析、职业分析 光阴荏苒，日月如梭。四十年的教学经历犹如昨天。人生好比一个珍珠项链，每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠，一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。每个人都有自己的过去、现在和将来，无论过去或现在的状态如何，我们都要学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”

一、自我成长分析

我于五十年代出生于一个普通的农民家庭，父亲是一位勤勤恳恳的农民，母亲是一位勤劳能干的家庭主妇。父母虽然没有读过几年书，却坚信知识能改变命运，他们决心不让自己的下一代再受没有文化之苦，所以他们省吃俭用供我上学。看着父母为了供我们上学，每天那

样辛苦的劳作，我发奋学习。五年后，我顺利的进入一所县直属农村中学。虽然，学校离家很远，条件十分艰苦，但我还是坚持上完了初、高中的学习。在这四年的学习中我门门功课都名列前茅（当时由于受文革的影响，学制改为初中两年、高中两年），由于受文革的迫害，那是连一本课外书都找不到，所有的书籍都被视为封资修的毒草，被烧得烧、封的封。要想得到一本书很难，更不要说是名著。偶尔有同学弄到一本好书，同学们当宝贝似的传着偷着阅读。所以那是的课外阅读几乎为零。

高中毕业后，我被村上选派到村小学任教，那时学校六名教师只有一名初师毕业、一名初中毕业、一名知青、其他三名都是只上了三四年学的在当老师，有的连三年级的有余数的除法都不会做。我们的下一代就在那种师资环境中学习。粉碎四人帮结束文化大革命，恢复高考，标志着我国教育的高潮就要到来，我满怀希望，怀揣信心，憧憬着上大学的梦想，但是，一连三年连名都报不上，连村上这一关都过不去（前三年村乡两级不同意你就报不上名），后来，村书记和村主任对我说：你们都走了，我们的学校怎么办，我们的娃娃谁来教，我们村上也得留些人才用，所以我这一生最遗憾的就是没有走进大学的校门。随着教育事业不断改革和发展，我一个高中生怎么能适应教育改革的步伐。1995年我通过自学考取了小学教育学和心理学合格证，通过进修取得了大专文凭。2010年学校安排我做学校的心理咨询老师，为了做好这项工作，我阅读了大量的小学生心理分析、心理健康和小学生心理咨询的方面书籍。通过外出培训和自学，对小学生

常见的心理问题能做出恰当的分析和疏导。虽然，我校的心理咨询室建起来时间不算长，由于我热爱这份工作，心理咨询室工作做得有声有色，得到了学校教师、学校领导和上级部门的表扬。

自我评价

回顾这四十年的教学生涯，是这些关爱我支持我成长的同事、学校领导。让我变得更加成熟自信、乐观开朗。在不断的学习和生活中，使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？ 每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业—，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询老师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询老师

1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础 ，因为我热爱心理咨询这个工作，我有几十年做学生思想品德教育的实践经验和扎实的儿童教育学、心理学的理论基础，近几年来在学生中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的宝贵经验，得到了上级领导、学校领导、同行、老师的充分肯定和学生的由

衷喜欢。这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心余生致力于心理健康方面的实践和研究。

2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询老师的条件 首先，我具备成为一个合格心理咨询老师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。

其次，有多年的教育教学管理工作经验（当过十几年的小学校长）培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。

3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧 。作为一名一线的教育工作者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。

长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。 在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，希望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力。 心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

当我对心理咨询方法有了初步的了解，同时觉得心理咨询具有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的功效。在理论学习之余，我 对几位同学进行心理咨询，取得一定的效果，看着他们欣喜地笑脸，我无比欣慰。这在一定程度上更增加了我学习心理咨询的信心，体验到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。同时更加体现了人的生命的价值。

（二）从业的特长和方向

青少年心理健康咨询 ，我熟悉小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询老师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询老师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的来访者做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉；或试图在咨询的范围之外去帮助他人。

2、职业习惯的影响

长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、内涵发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的同行等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

现在站在客观的角度分析一下我成为心理咨询老师的优势和不足。

优势如下：

（一）、我对心理咨询老师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对

该职业充满敬意和期待，也源于我有几十年一线工作的经验，我相信兴趣是最好的老师，经验是工作的基础。

（二）、四十年的工作经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高自我，所以我具备成为一名优秀心理咨询老师的基本条件。 不足如下：

（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验还不够丰富，实践经验较少。有时把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

（三）、理论知识和专业咨询技巧还有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。

进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识和实践经验来指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

（二）、除了在知识和技能的储备和磨练外，更重要的是有一颗

追求生命高度的心，敢于面对生活中出现的挫折和坎坷，乐于分享生命中的成功和喜悦，保持身心健康。业余时间多看书、听音乐等排解不良情绪，保持淡定的心情，学会包容接纳。即人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以拥有平衡快乐的人生。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。最后我想引用一句：老牛自知夕阳红，不用扬鞭自奋蹄来结束我的成长报告。