太极拳二十四式
太极拳二十四式:起示,左右野马分中一、二、三、白鹤亮翘,左右搂膝绕步一、二、三,手挥琵琶,左右倒绢红一、二、三、四、左兰缺为,捧,屡,挤,安,右兰缺为,捧,屡,挤,安。单边,云手,一、二、三、单边,高探马,右登脚,双逢灌耳,转身左登脚,左下示独立,右下示独立,左右穿梭,一、二,海底针,扇通边,反身扳兰拳,如丰示臂,十字手,收示。
八十八式:起示,右兰缺为,左功捧、捧、屡、挤、安、单边、提手,白鹤亮翘,左搂膝绕步,手挥琵琶,左右搂膝绕步一、二、三,手挥琵琶,进步扳兰拳,如奉示臂,十字手,抱虎归山,斜兰缺为,屡,挤,安,走底探锤,左右倒绢红,一、二、三,斜飞式,提手,白鹤亮翘,左搂膝绕步,海底针,闪通臂,转身贴身锤,进步扳兰锤,上步兰缺为,捧、屡、挤、安、单边,云手、一、二、
三、四、五、单边,高探马,右分脚,左分脚,转身左蹬脚,左右搂膝绕步一、二、进步栽拳,反身白蛇吐新,进步扳兰拳,右蹬脚,左披身虎乎,右披身乎虎,回身右蹬脚,双逢灌耳,左蹬脚,转身右蹬脚,进步扳兰锤,如丰示臂。十字手,抱虎归山,斜兰缺为,屡,挤,安,横单边,左右野马分中,一、二、三,进步兰缺为,捧,捧,屡,挤,安,单边,左右穿梭,一、二、三、四(四角),进步兰缺为,捧,捧,屡,挤,安,单边,云手,一、二、三、四、五、单边,下示,左右经济独立,一、二、左右倒绢红,一、二、三、斜飞式,提手,白鹤亮翘,左搂膝绕步,海底针,闪通臂,转身贴身锤,进步扳兰拳,上步兰缺为,捧,屡,挤,安,单边,云手,一、二、三、单边,高探马,左窜掌,转身十字蹬脚,绕膝打锤,上步兰缺为,捧,屡,挤,安,单边,下示,上步七星,退步跨虎,转身百链脚,关公射虎,进步扳兰拳,如丰示臂,十字手,收示。
四十八式:起示,白鹤亮翘,左搂膝绕步,左单边,左琶琶示,于几示,一、二、三、左扳兰拳,左捧,屡,挤,安,斜身靠,走底锤,倒绢红,一、二、三、四,转身推掌一、二、三、四、(四角),右琵琶示,搂膝栽拳,白蛇吐新,一、二,拍脚乎虎,一、二,左劈身锤,穿掌下示,独立托掌一、二,右单边,右运手一、二、三,左右分中一、二,高探马,右蹬脚,双逢灌耳,左蹬脚,沿手撩拳,海底针,闪通背,右左分脚一、二搂膝绕步,一、二,上步擒打,如丰示臂,左运手一、
二、三,右劈身锤,左右穿梭一、二,退步窜掌,膝步压掌,独立托掌,马步靠,转身大驴,撩掌下示,上步七星,独立跨虎,转身百链(180度),关公射虎,右扳兰拳,右捧、屡、挤、安、十字手,收示。
四十二式:起示,右兰缺为左弓,右弓,屡,挤,过渡,左单边,提手,白鹤亮翘,搂膝绕步,一、二,贴身锤,于几示一、二,进步扳兰锤,如丰示臂,开和手,右单边,走底锤,转身推掌一、二、玉米穿梭,一、二,右蹬脚,左蹬脚,沿手拱锤,过渡,野马分中,一、二,过渡运手一、二、三,独立打虎,右分脚,双逢灌耳,左分脚,转身拍脚,进步栽锤,斜飞式,单边下示,经济独立一、二,退步窜掌,虚步压掌,独立托掌,马步靠,转身大驴,西步擒打,窜掌下示,上步七星,退步跨虎,转身百链(90度),关分射虎,左兰缺尾,捧,屡,挤,安,十字手,收示。
三十六式:起示,左右斜飞式一、二白鹤亮翘,右三叉掌,一、二、三,左右搂膝绕步一、二,手挥琵琶,左右穿梭,一,二,海底针,闪通背,转身蹬脚一,灌耳,二,蹬脚灌耳,三蹬脚灌耳,四蹬脚灌耳(四角),右兰缺尾,捧,屡,挤,按,单边,运手一、二、三,左右野马分中一、二、高探马左三叉掌一、二、三,金钢倒醉,右窜掌,独立托掌,西步引拳,左右冲拳一、二,单百链乎虎一、二、斜兰缺尾捧,屡,挤,按,走底锤,左右下示,独立一、二,西步撩掌一,二,左右分脚,一,二,双通掌,搂膝栽拳,反身二起脚,四角窜掌一,二,三,四(转身),转身百链(180度),关公射虎,进步扳兰拳,小擒打,如丰示臂,十字手,收示。