有助于睡眠的方法和食物

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减肥美容保健祝福短信 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。 防电脑辐射妙招：多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、c和蛋白质豆制品， ...

班级总结 随着时间的推移，我们中五班上学期的教学工作即将结束。在这一学期里，我班幼儿在老师和家长的共同努力下有了很大的进步。在身体发展方面,98%的幼儿达标;在智力认知方面,80%的幼儿优良;在能力方面,全班幼儿也有着明显提高。同上一学期相比，我班幼儿各方面取得的进步都让我们感到欣慰。与此同时，我们老师在工作中也获取了不少经验,在培养幼儿各方面能力的工作上也取得了很大的进步，我们采取了细心观察，耐 ...

红领巾广播稿 主持人： （合）红领巾小广播现在开始了！ 女：敬爱的老师们！ 男：亲爱的同学们！ 合：大家早上好！ 女：我是六（）中队的。 男：我是六（）中队的。 女：本期小广播的主要内容有：《健康快车》。 男：下面我们进入《健康快车》，给大家介绍一下如何预防甲型H1N1流感。 女：甲型H1N1流感是一种病毒感染的传染病，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可能出现腹 ...

民间公益组织爱心献血联合倡议书 你可曾想过，从你的手臂到他的手臂，这是生与死的距离。 你可曾想过，从你的血管到他的血管，这是爱与爱的奇迹…… 血是生命的源泉，爱是生命的阳光， 没有了血，我们的灵魂将失去生命， 没有了爱，我们的生命将失去希望； 救死扶伤，是我们的崇高义务和光荣职责， 无偿献血，是我们的无私奉献和生活时尚； 殷殷血液，是您赠予的生命之弦，重奏他人的希望之歌，让生命在奔腾的热血里绵延， ...

广播稿：秋天的畅想…… （音乐《童年》……） 合：生活是一个调色盘，调出多姿多彩的童年！“七彩童年”校园广播站，与您相约快乐时分。敬爱的老师，亲爱的同学们，大家中午好！我是播音员刘琼，我是播音员李思韵。 甲：刘琼，现在是秋天了，你对秋天有什么特殊的感受吗？ 乙：当然了，我觉得秋天很美，因为秋天是金黄的季节；秋天很美，因为秋天是收获的季节。 甲：秋天很美，在于美的清澈。一条条纵横交错的小溪唱着歌、跳 ...

安全教育主题班会备课 备课人： 第一周：生命在你手中-交通安全 教学目的： 1、通过读新闻、模拟表演、交通安全知识抢答等形式引起同学们对交通安全的重视。 2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，知道自己在道路、乘车、乘船、乘飞机以及铁路道口应怎样做，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。 课前准备： 1、让同学们收集有关交通事故的新闻。 2、组织学生排演小品。 3、选 ...

主题：婴幼儿口腔保健(oralHealthcaredurinInfancy) 中心口号：关爱婴幼儿口腔健康(careforlnfantoralHealth) 其他口号： 1．重视对初萌牙的保护 2．口腔保健从新生儿开始 3．科学喂养预防奶瓶龋 4．少吃甜食少得龋病 5．养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长 6．健康乳牙是健康恒牙的基础 7．愿健康的牙齿伴随宝宝成长 8．健康的牙齿天真的微笑 9．口腔 ...

小学幼儿园安全工作条例 幼儿园安全工作是一项长久性基础工作，它涉及到千家万户的幸福及社会稳定。为确保幼儿在园健康成长，特制定东甸子小学幼儿园安全条例。 一、指导思想：立足于常规教育，定位于安全防范，常抓不懈，警钟长鸣。 二、安全管理 1、普及安全常识,家长接送幼儿离园时教师要把孩子亲自送到家长手中，坐车的孩子要亲自送到车主手中，住宿的孩子交到邵老师手中，把每一个孩子都安全送走教师方能离校。 　2、 ...

20XX年中班春季期教学工作计划 班级现在分析： 我班共32名幼儿，男孩18名，女孩14名，其中25%的幼儿年龄偏小，还未达到中班年龄段幼儿的发展水平，现对本班现状分析如下： （一）健康发展方面： 90%的幼儿会变向、变速走和跑，会单脚、双脚向前跳；95%的幼儿钻爬平衡，会动作正确地做徒手操、韵律操；90%的幼儿会用多种方法玩圈、球、棍。 80%的幼儿会正确握笔，能较自如地使用剪刀，90%的幼儿会 ...

1、把阳光存起来，给你温暖岁月；把灯光存起来，给你驱逐黑暗；把月光存起来，给你泡一杯茶；把信息存起来，给你永远的祝福：祝天天好心情！ 2、鉴于你长期不和我联系，联合国难民署授予你有苦不言奖，中华人民共和国授予你最具发展潜力奖，动物保护协会授予你最新发现不明物种奖，以资鼓励！ 3、广告在什么时候最有效？无聊的时候；爱情在什么时候最有效？寂寞的时候；祝福在什么时候最有效？开心的时候；短信在什么时候最有 ...