给家长和教师的九个忠告

给家长和教师的九个忠告畅销英美近十年、被誉为“家长和教师必读”的教育读物《自尊男孩手册：培 养快乐自信男孩的 100 个建议》和《自尊女孩手册：培养快乐自信女孩的 100 个建议》 自去年 5 月下旬由高等教育出版社推出以来， 在广大读者中引起强烈反 响。 在当当网、 卓越网两家中国最大的网上书店推出的 2009 上半年家教/育儿畅 销书榜单中，两书双双入榜。在近期《出版人》杂志公布的 2009 十大畅销家教 书中，《自尊男孩手册》/《自尊女孩手册》亦榜上有名。 为方便广大家长和教师，作为译者，本博主分上中下三篇，对 100 个建议 进行了重新归类梳理，力求以超浓缩的篇幅展示全书精华。１ 关心他，但勿侵扰他 受到关注是人的基本需要， 孩子尤其如此。 被人关注的孩子， 觉得家长重视他，喜欢他，爱他。相反，不被人关注的孩子，会 认为自己无足轻重，觉得父母并不真的喜欢他，因而容易失去对 自己的信心。向孩子表示我们的关注，并不需要花费太多的心思 和精力。它只需要我们先问一两个问题启动谈话，随后表明我们 的观点；每天抽出一小会儿时间，和他谈谈他的生活和想法。参 加学校晚间举行的会议或活动，确实需要多花些时间和精力，特 别是当这意味着你必须请假提前离开工作岗位的时候。但是，如 果你克服不便尽力准时到场，会让他觉得他对你非常重要，你是 认真对待他的学校和学习的。 不过，在这方面，大人们有时也可能做得过火。他们可能向 孩子提出过多的问题，而且往往是基于不正当的理由，从而给孩 子带来侵扰。这时候，孩子们可能视这些问题为唐突的盘问而闭 口不言。 给家长的建议： ●基于正当的理由，直截了当问该问的问题，否则，就不闻不问。不要试图拐弯抹角地从他那里套到什么信息，因为他准能 够猜到你要干些什么，因而对你守口如瓶。 ●等着他主动告诉你测验的成绩。 不要一开口就问他测验成 绩如何。 ●当他从学校回到家里时，不要问他今天都发生了什么。你 可以跟他说说你今天都做了些什么，之后问他： “今天你有什么 想跟我聊聊吗？” ●询问他是否惹了麻烦或者在休息时间里都干了些什么， 充 分暴露了你的担忧何在。 给教师的建议： ●不要只是因为学生做出调皮捣蛋的行为或者表现出习得 性无助时才去关注他们。 ●找时间关心某些对你班上的学生来说非常重要的私事。 但 如果这样做让他们当中的有些人感到不舒服，就不要再坚持。２ 爱真实的他，而不是你期望的他 爱并接受你真实的孩子，是为人父母者最难做到的事情之 一。相反，我们总是忘不了他那些我们视之为缺点的东西，并对 我们为他编织的未来之梦感到担忧： 我们担忧我们的愿望可能会 落空。但是，如果你沉湎于一种理想化的未来，现实总会令你失 望。如果你将这种失望情绪表现出来，那么，你和他之间的关系 本该让他充满自信，现在却只会削弱他的自信。 每个孩子都需要别人接受并认可其真实的自我， 这不仅仅是 因为他一直是个“好孩子”、“乐于助人”或者“非常成功”， 符合你认为他应该成为什么样的人的理想。 如果他总是按照你设 计的模子行事，他将很快失去个性，并很难对其真实的自我感到满意。 给家长的建议： ●试想一下，你的孩子“改正”了所有让你恼火的缺点：他 整理自己的房间或者玩具，进门就脱鞋，饭后主动刷洗碗筷，从 不丢三落四。你要明白：如果他变成了你希望他成为的那种人， 他独特的个性可能也已经不复存在，他一定会迷失自我。 ●列出他的优缺点清单，用一个优点抵消一个缺点，尔后往 单子上增加比缺点更多的优点。 ●让他活在当下，而不是活在你对他未来的担忧中。他还有 很长的时间让自己成长、成熟，直至成年。 给教师的建议： ●如果某个学生成为你或者某个完美典型的“克隆人”，他 可能会觉得难以进行具有冒险性的行为或者直面自己所犯的错 误。 ●在地板上铺上纸，让年龄较小的孩子躺在上面，并勾画出 其身体的轮廓， 尔后让每个孩子将自己的特点填写在各自的身体 轮廓图里，帮助他们认识自己。 ●找出每个学生身上让你喜欢的某个方面， 这样可以使你更 容易向他坦言：有问题的是他的行为而不是他这个人。３ 多倾听孩子的看法，少一些主观臆断 当孩子遭遇挫折时，视挫折的性质不同，家长们通常的反应 是： 要么因此而不快并感到羞愧， 要么认为这根本不是什么问题， 由此可能导致他们不重视孩子的恐惧和烦恼。 如果你只是听说了 很少的一部分事实， 就不要先入为主地认为导致挫败的责任在你 孩子一方，也不要因为他让你在诸如邻居、警察或学校面前处境 尴尬而责骂他。 如果他因为在你看来微不足道的小事而感到不安， 请试着从他的角度看待问题。成年人和孩子看问题的方式不同，所以要避 免不假思索地将你的判断强加到他身上。 倾听他对事情的看法， 表明你尊重他， 希望公正而认真地对待他， 这有助于他保持自尊。 给家长的建议： ●让你的孩子跟你说说他因为什么失望， 并且不要轻视他的 失望。 ●把他往最好的方面想，而不是往最坏的方面想。 ●遇到兄弟姐妹争吵时，听每一个人把话说完，然后依次问 他们有什么可能的解决方法。 ●孩子并不总是希望你为他解决问题， 他可能只是想大声表 达他的意见，让你倾听他的想法。你有什么意见自己知道就可以 了，没有必要说出来。 给教师的建议： ●如果某个学生对某个老师心存不满， 不要先入为主地认为 错在学生一方。 ●倾听他对事情的看法，避免偏见、成见和武断。 ●不要因为大家觉得某个孩子是个捣蛋鬼， 就认为眼下的问 题也一定有他的份儿。４ 让他独立，但不要抛弃他 独立是孩子成长过程中至关重要、令人激动的一关。提升能 力，经历挑战并幸存下来，尝试冒险以及各种各样的做事方式， 对发生在自己身上的事情有更强的控制力，学会为自己设定边 界，所有这些对于孩子成长为独立的、负责任的成年人都是不可 或缺的。 不过，只有在孩子作好准备之后，才应该让他们独立并承担 责任。 不应该仅仅为了成年人的方便， 就让他们独立并承担责任，而应考虑孩子们的年龄、成熟度及愿望。我们不应该在太短的时 间内给予他太多自由或者让他承担过多责任，否则，他会认为我 们抛弃了他。他或许表面上看起来能够应对各种情况，但是实际 上，他可能仍然觉得需要你的陪伴、指导和关注，只是因为自尊 心太强而没有开口。如果他因此变得焦虑不安，感觉力不从心， 他的信心就会受到削弱，而不是得到增强。 如果孩子感觉被人利用和抛弃， 或者对于承担与较大的自由 相对应的额外责任感到不舒服，这时，他的自立和自尊可能会受 到伤害，而不是得到增强。他可能因此感到焦虑不安或者力不从 心，这会加重他的自我怀疑，击垮他的自信。 给家长的建议： ●当你的孩子最初几次尝试某件新的事情的时候， 请呆在他 身边或者他可以轻易找到你的地方，这样，他就会知道并不是什 么都得靠自己。 ●如果他独立完成了某件事情， 就你针对他解决可能出现的 问题所作的安排，或者你为他的出行、一人独处或独自应对某些 事情所作的准备，坦率地询问他是否真心满意。 ●始终了解孩子的动向是非常重要的， 这有助于保证他的安 全，并且让他觉得你很重视他。 给教师的建议： ●“自主学习”非常重要，但是学生自主学习时仍需要得到 帮助。 ●建议学生把任务分解成多个“适合入口大小”的任务块。 可以为每一任务块设定最后完成期限， 这有助于带动他们完成各 块任务，防止任何一个学生掉队。 ●在孩子们独立完成任务之时， 询问他们可能需要什么样的 帮助。５支持和鼓励他，而不要控制和强迫他 当你的孩子精疲力竭时，支持和鼓励会给他以力量，让他走 得更远。不过，支持和鼓励也可能演变成控制和强迫。支持和鼓 励产生好的效果，而控制和强迫则会起到反作用，使你的孩子身 心疲惫、充满怨恨，并可能选择放弃取得成功的机会。 支持和鼓励、控制和强迫，这些词本身就表明了它们的界限 何在。“支持”包含着分担压力或者减轻负担的意思。“鼓励” 意指给人以勇气——让人有胆量去做新的或棘手的事情。 与此形 成对比，控制和强迫孩子的成年人并不分担他们的压力，反而加 重他们的负担。 他们向孩子暗示， 不相信他可以自己处理好事情。 他们的期望和设定的目标更有可能动摇他的自信，削弱他的勇 气，而不是提升其信心和勇气。 控制型家长常常替孩子完成各种任务； 让他参加太多课外活 动；立刻指出他的错误所在；恐吓他，用钱收买他；接二连三地 为他设定新的目标；经常向学校抱怨；在他周围转来转去，和他 一起做作业，甚至直接用橡皮把他的错误擦掉。 给家长的建议： ●关注你孩子的所作所为。在一旁看着他从事各种活动。在 他特别下工夫做某件事情的时候，询问他进展如何。 ●为他提供帮助，带他到他需要去的地方。和他一起讨论各 种问题，并回答他提出的问题 ●当他跟你讲他遇到的问题和取得的成功时，请认真倾听。 分享他对梦想和目标的热情。祝贺他取得的成就。 ●发现并接受他的学习方式及他喜欢的行事方式。 给教师的建议： ●详细告知学生已经取得的进步， 让他清楚地知道自己还需 要做些什么。●当他遇到困难一筹莫展之时，帮助他制订行动计划，让他 始终保持正轨。 ●对他的改进和提高表现出兴趣。 ●谨慎使用星形图案、图文标签和激励手段。如果学生们认 为努力获得奖赏不再是一件好玩的事情， 其结果可能是他们不再 为任何东西而努力。６ 让他学会说不，而不是习惯说是 自尊可以给孩子以力量，让他对朋友，对某个行事怪异或令 人害怕的成年人说“不”。那些一直被认为表现不错的孩子以及 只有得到他人的认可才感觉被他人接受的孩子， 更加难以从潜在 的危险中脱身，因为这样做可能让他们遭到他人的取笑、斥责或 冷落。 拥有十足的自信是保证孩子安全的一条途径，所以，家长和 其他照料者必须把培养自尊作为提升孩子自信心的关键。不过， 即使是拥有十足自信的孩子也不可能从习惯性说“是”的孩子一 跃而成为断然说“不”的孩子，他们同样需要锻炼和实践。许多 家长可能不无理由地认为，他们的孩子脸皮已经很厚，并且任性 倔强， 因而不需要再去鼓励。 不过， 他们也绝不需要辱骂和反对。 他们所需要的是：允许他们持有不同的见解；学会用合乎逻辑的 论点而不是拳头来捍卫自己的权利； 知道自己的判断力值得他人 尊重。 给家长的建议： ●允许你的孩子持有不同的观点，这样，在必要的时候，他 才会有信心成为少数派中的一员。 ●允许他表达自己的情绪感受。 如果他可以在家中表现出愤 怒、难过或兴奋的情绪，那么，在遇到潜在的危险情境时，就更 容易坦率而果断地做出回应。●告诉他你相信他的判断力。 ●尽量尊重他结交什么朋友的选择。 如果你过于频繁地批评 他，他更有可能不理会你对那些特别关心的问题的意见。 给教师的建议： ●礼貌和尊重他人肯定不会过时，但盲目服从却不然。特别 是年龄大一些的孩子， 必须拥有在互相尊重的前提下持有不同意 见和自己做决定的空间。 ●学会倾听孩子。尊重孩子拥有不同看法的权利，并且这样 告诉他——前提是他礼貌地表达自己的观点。 倾听并不意味着你 已经同意他的观点。７ 强健他的内心，而不是让他脸皮变厚 许多家长认为， 武装孩子应对言语攻击和失望的最好办法是 使他的脸皮变厚，让他变得“坚强”起来。他们通过两种方法达 到这一目标：有的家长用一些刻薄语言粉碎孩子的期望，为的只 是让他习惯痛苦，获得对痛苦的免疫力。有些家长总是跟自己的 孩子说他不该有那样的情绪， 他的情绪使他容易受到残酷生活及 他人的伤害，所以，他们要他抑制自己的情绪。 比上述办法高明得多的保护方法是强健孩子的内心——他 的勇气和自信心，而不是他的身体外表。其他方法在实施过程中 不仅会对他的自尊和自我认识造成巨大伤害， 还会使他把自己伪 装起来。让他穿上“情绪盔甲”，会阻止他隐藏和表露自己的情 绪，从长远看，对他处理好人际关系不会有什么益处。 给家长的建议： ●增强你孩子的内心力量：信任他；相信他能干；给他一定 的生活自主权；告诉他你爱他；尊重他对世界的看法。 ●当他遇到麻烦的时候，理解他的情绪感受，支持他，帮助 他渡过难关；不要说“你怎么会让自己陷入到这场困境中呢”之类的话来奚落他。 ●鼓励他相信并遵从自己的直觉： “鼓励” 意味着给他勇气。 给教师的建议： ●持续观察你同男孩子和女孩子不同的交谈方式。 ●确保不要因为你认为男孩子比女孩子更坚强，有“承受能 力”，就在你与男孩子说话时，比跟女孩子说话时更加严厉。 ●不要死死抱住关于男孩子或者女孩子的老套观点不放。８ 管教，但不霸道 如何管教孩子是大多数家长养儿育女过程中感到最头疼的 事情，也是大多数父母认为自己没有处理好的事情。这并不足为 怪，因为关于如何管教孩子，向来就没有什么“正确”答案：随 着孩子的成长和环境的变化，规则也必须随之改变。 合理的规则和自尊密切相关。 清晰的边界使得孩子们的个人 生活安全，充满条理性、计划性和可预期性，同时富有节奏和规 律。但要实现如上目标，家庭管教方式必须承认并尊重孩子们的 需求和权利。缺乏灵活变通性和羞辱人的管教，必然会一点一点 削弱孩子们的自尊心。 给家长的建议： ●管教要明确，并坚持优先原则。规则要少一些，并且要简 单。 ●管教要坚定——大多数情况下，坚持你设定的规则。但当 灵活变通对你的孩子确实非常重要时，可以有一定的灵活性。 ●管教要公平——因为这是避免孩子怨恨你的最好办法。 ●管教要一致：每次尽力作出相同的回应，并且父母双方步 调一致。●爱要稳定——不要出尔反尔、反复无常。 ●为他树立好榜样——像你希望你孩子的那样行动。 给教师的建议： ●独断专行如今在教育中不再奏效 （如果曾经奏效过的话） ， 因为孩子们不会再接受兵营式的命令和辱骂。 ●和家长一样，老师对学生的管教也要明确、坚定、公平、 一致、开心，具有一定的灵活变通空间。当改变规则或放宽规则 的要求时，向他们说明理由。 ●对学生抱有较高的期望、设定明确的规则和目标、进度适 宜并引人入胜的功课、偶尔的幽默和对学生永远的尊重，其效果 比恐吓、挖苦和嘲笑学生要好得多。９ 惩罚但不羞辱 教孩子如何管控自己行为的办法，可能有效，也可能无效。 从长远看，使用羞辱性的惩罚手段不会收到什么成效，因为这会 让孩子变得怨恨不平。尽管他们当时可能按照吩咐去做，但他们 的服从是强制的结果，不会导致他们以后也予以配合。 要想孩子们从惩罚中汲取有益的教训， 惩罚就应该只针对他 们的错误行为，并且不至于让他们感到怨恨、愤怒、痛苦，也不 能引发其他不愉快。换句话说，惩罚应该公平，不伤及孩子的自 尊心。如果你奚落他，将会产生不利的后果。经常遭致羞辱性惩 罚的孩子，最终会感到羞愧、内疚、自我怀疑，直至自我憎恶， 并且可能引发愤怒、敌意，致使他作出毁灭性或自我毁灭性的行 为。给家长的建议： ●如果你要惩罚孩子，尽量做到明确、公平、一贯、注重效 果。惩罚时间要短，过后即向你的孩子表明你依然爱他。 ●每次惩罚只针对一个行为——不要过分地抱怨或者惩罚。 ●惩罚他的行为，而非他这个人。 ●不打孩子也可以惩戒他，替代方法包括：取消特权；限制 他玩喜欢的玩具或者限制消遣活动；收回零花钱；让他去某个地 方冷静冷静；言语斥责；让他早早上床睡觉。 给教师的建议： ●对于你可能施加给孩子的任何惩罚， 总在事先给予适当提 醒。 ●确保按“罪”量“刑”、“罪”“刑”相宜。 ●不要因学生的质疑而感到不快。当你感到不快时，对学生 的惩罚很可能演变成人身攻击。（除部分内容表述有调整外，以上所有文字均选自《自尊男孩手册：培养 快乐自信男孩的 100 个建议》和《自尊女孩手册：培养快乐自信女孩的 100 个建 议》，伊丽莎白·哈特利-布鲁尔著，田科武译，高等教育出版社 2009 年 5 月版）