做一个与孩子一起成长的家长

做一个与孩子一起成长的家长

调查问卷：

1.你花了多少时间欣赏孩子朗读背诵？你花多少时间给孩子听写单词和词语？

2. 你知道孩子的作业是什么吗？孩子做作业时态度怎么样？

3. 你和孩子共同分析过试卷吗？什么地方丢的分？什么原因？

4. 你陪孩子一起看过课外书吗？一起逛过书店吗？一起讨论过习题吗？

5. 你知道孩子放假和谁在一起？他在干什么吗？

6. 你了解孩子在想什么吗？孩子常常愿意和你沟通吗？你了解孩子最好的朋友是谁吗？

7、你知道孩子最喜欢什么吗？孩子什么时候最需要我们的支持？

8、孩子学习遇到困难你给予切实可行的帮助了吗？你怎么帮助他的呢？

9、无论再忙，你也能陪孩子走一走，玩一玩，聊一聊吗？

负重前行如逆水行舟，不如“清零”前行！

一、愉快学习，改善心理感受

我们可以以平常心去面对学习，减缓心理压力，把学习变成一种快乐。为此，我们应该善于从听课、作业、看书、思考等学习过程中体会快乐，充分认识学习的意义和价值，善于从学习的良好结果中体会成就感和自豪感。

二、善于学习，轻松实现目标

良好的学习方法可以大大提高学习效率。作为中学生的我们应该善于从听课、阅读、记忆、写作、思维中，提高积累知识、学习总结和整理知识等方面的能力。除此之外，还应注意两点：一是要坚持能自主学习，不盲从老师。老师的教学一般是针对全班而言的，如果我们能根据自己的特点采取适合自己的学习策略，就会学得轻松自如。二是加强学习的计划性，把一学期、一个月或一周的学习任务分解到每一天，合理安排每天的学习、休息，做到有张有弛，就会达到“事半功倍”的效果。

三、培养兴趣，提高综合素质

培养兴趣，提高能力，做一些自己想做的事。如阅读课外书，拓展自己的知识面；参加一些有意义的社会实践活动，培养自己的实践能力；参加文体活动，增强身体素质；利用课余时间，加强薄弱学科的学习；学有遗力的同学还可超前学习，主动学习，提升自己，发展自己。

我们能做什么？

1、学会换位思考，多理解孩子，帮助孩子。

其实孩子学习不进步甚至退步是有原因的，是没有养成良好的学习习惯？是没有找到孩子最擅长的方面？是没有科学用脑？是父母阻碍了孩子的“玩中学”的天性？是孩子没有意识到学习是他自己的事情„„找到背后的原因，才可能帮助孩子走出阴影，让他更自信，更阳光。 还有一种想法就是把孩子交给学校由学校管着就行了，就放心了，这也是一种错误的不全面的想法。一个孩子的顺利成长需要家庭、社会、学校的共同配合才能教育出品德优良、人格健全的孩子，缺少了任何一个方面都会造成孩子的人格缺陷。

2、学会倾听 从家长的角度看，在这个时期，家长要多和孩子沟通，千万不要觉得和孩子沟通会耽误他的学习时间。其实，家长和孩子良好的沟通，是孩子宣泄情绪和调整心态的好平台，也是增强孩子信心和勇气的好方法。

当然，沟通是有讲究的，并不是简单地和孩子说话。如果你不断地和孩子“沟通”学习成绩，反而会招来孩子的反感。无论是从哪个角度聊起，家长应引导孩子说出心中的想法，而不只是简单地一问一答。家长可以多使用开放性的问句，比如“你是怎么想的”、“为什么呢”。在孩子倾诉时，有些家长会说：“哎呀，你怎么这样想呀”、“这个不对，应该„„”。其实，家长这样急于评价和下结论，会“关闭”沟通之门，家长应该微笑着听孩子说，鼓励他说，甚至还可以加上一些肢体语言，如摸摸孩子的头，握握孩子的手。其实，孩子在沟通时更需要的是一个温馨、安全的倾诉对象，因此，家长应让孩子在充分的倾诉中宣泄心中的压力，调整自我的想法。如果每天能有半小时的沟通时间，这给孩子带来的积极效应是巨大而长远的。

3、与孩子一起制订一份“行为契约”

根据每个阶段的学习节奏和内容制订相应的学习计划，小到一天，大到一个月。心理学称之为“行为契约”，主要包括以下内容：1.从什么时间到什么时间；2.我要做什么；3.如果很好地完成了，给自己一个什么奖励，如果没有完成，给自己一个什么惩罚；4.心中的誓言；5.立约人、监督人。感觉缺乏目标学生不妨列一份这样的“行为契约”，并张贴于书桌台或其他醒目的位置，以此激励和提醒自己。

家长可以主动参与到孩子“行为契约”的制订中来。在充分听取孩子想法的基础上，家长和孩子共同讨论，在孩子愿意的前提下，充当监督人。有了契约的提醒，孩子的学习会越来越有系统，目标会越来越明确，心态会越来越积极，学习动力自然也会越来越大。契约还可以根据学习情况不时地更新。 除此之外，睡眠问题也不容忽视。睡眠不足，是导致记忆力、注意力、学习效率下降的重要因素，也极易产生焦躁、烦闷的情绪。因此，要让孩子学会合理安排自己的学习和休息的时间。

其实，孩子的成长过程中，我们都需要不断的提高自己，这样才能保持我们在孩子心目中的重要地位。多阅读，多交流，多多提升自己。

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签名：__________家长__________