幸福读后感
《幸福的方法》读后感
《幸福的方法》全书共分为三篇,从“幸福是什么、如何实现幸福及有关幸福的冥想”来阐述“你总可以幸福生活”,该书将获得幸福的方法和关于幸福的科学研究成果完美地结合起来,全篇娓娓到来,享受之余,让我不知不觉地开始品味生活,反思自我。
幸福是什么?原来以为幸福就是成功,幸福就是做自己喜欢做的事情,幸福就是不断的实现自己的目标。但是有时人实现了目标,也做着自己喜欢的事情,仍然感觉不幸福。泰勒没有告诉我们幸福是什么,我相信他也无法给出确切的定义,因为幸福是相对的,不同的人、不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、不同的阅历,幸福感是不一样的,能给他们带来幸福的事情也是千差万别的,所以幸福没有固定的公式和统一的标准。
如何实现幸福?读了泰勒博士的这本书,我明白了《幸福的方法》是一门课程,一门每个人都应该学习的课程,它帮助我更清楚地了解幸福,在现实生活中挖掘幸福。它教会人们改变对待幸福的看法,改变看待问题的视角,加强生命幸福感。书里明确指出只要用积极的心态去对待每一件事情,用喜悦和期待的心情去接受每一项任务,那么你就会感
到人生更充实,身心更统一,就会感到幸福,幸福一直就伴随在我们的左右。
关于如何实现幸福,泰勒先生告诉我们三点:快乐学习、开心生活、美满婚姻。以学习到知识为乐趣,让读书不再是负担而是享受;做自己喜欢做的工作并得到报酬,在社会中得到肯定并实现自己的价值;珍爱自己的爱人并享受被爱,都能让自己很顺利地实现幸福。
世俗的观念中,幸福=成功+金钱+地位。但泰勒教授告诉我们:幸福型的人把快乐+意义看作幸福,这是人生的至高财富。幸福并非无苦无获,成功并不一定要以牺牲幸福为代价。人在做自己最擅长的事情时,同样是觉得快乐而有意义的。一个有效增强我们幸福感的方法,就是增加想要做的事和减少不得不做的事,并同时关注自己内心的感受。其实幸福并不遥远,就在我们身边,每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得。
是的,一个人的人生总是不完美的,总会遇上难以解决的问题,抉择的迷茫,抑或是,多重的打击,总会感到茫然、困惑、无奈,为什么幸福那么难,幸福到底在哪里,幸福怎么稍纵即逝?幸福,其实很简单。只要善于用发现的眼睛去寻找,用坦然平静的心去体会,用知足常乐的意念去存储,对生活少一点抱怨,多一份坦然,幸福的感觉时刻就在身边。
我对自己的现状作了重新的认识:我的工作已无需再做选择,我认可我现在的工作,我在工作中能实现自己的价值;
有一个和谐的人文环境,大家和睦相处,互相帮助;我不断的学习以适应工作对我提出的要求,在对他人提供帮助、解决问题时我获得了充分的满足感。我热爱生活,享受工作,我经营家庭,累积快乐,我希望幸福时刻伴随我!