指甲的健康
指甲的健康
一、关于手的症状
手冰凉是贫血症状
手冰凉：有贫血。
手过热：缺钙。脾气暴躁。
手多汗：缺乏矿物质：钙、镁、锌、铜、猛。综合性的微量元素都缺 手干燥：蛋白质严重缺乏，特别是胶原蛋白(蛋白质、维C、钙)。 手偏厚：有高血压高血脂的现象。(大拇指的根部偏厚)
二、健康指甲的标准
光滑是健康指甲的标准
1、光滑。
2、指甲要等于小于第一指关节的1/2。
3、指甲半月是整个指甲板的1/5。
4、甲前端发白。
5、没有纵纹和横纹。
6、没有凹凸不平的洞。
三、关于指甲半月即半月孤
半月孤小有脑老化倾向
半月孤超过指甲1/5，说明有高血压的危险；超过指甲的2/3区域，脑中风的信号。
半月孤小或不明显反映：1、脑老化的现象(或有铅中毒)；2、胃和十二指肠溃疡。
10个指头都没有半月：1、贫血；2、神经衰弱；3、低血压。
四、指甲形态与健康
指甲形态反映健康状况
指甲太长：免疫力低、容易感冒、微循环不好、忧郁症。 指甲长且窄：心脏不好、腰、颈椎、骨质增生。
指甲短且窄：心情暴燥、也是缺矿物质，容易患高血压和肝病。 指甲短且宽：性功能不好；甲状腺类的疾病。
大指甲：呼吸系统的毛病；支气官炎等。
小指甲：有不孕不育倾向。
圆指甲：可能有偏头痛。
方指甲：伴有咖啡色的点或线。心脏供血不好。
五、指甲纹路与健康
指甲横纹暗示心脏不好
指甲的纹路：纵线和横路
纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降。
纵脊：肌体衰老的一种表现。身心疲惫综合症。(抗氧化：维C、维A、维E) 纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞。
横纹：心脏功能不好。特别是出现在拇指上。好几个指头上都有预防心肌梗塞说明缺乏维A。
横沟：心脏病；严重的营养不良；麻疹；伤寒；糖尿病；药物中毒等。
六、指甲其他现象与健康
指甲过薄表明营养不良
指甲过薄：体虚、营养不良。
指甲开叉：患有慢有的胃肠道疾病。
指甲中间裂开：严重的高血压、糖尿病、营养不良。
指甲上有白点：蛔虫；严重缺乏钙和锌；中指上有白点说明80%可能存在便秘、20%可能存在腹泻病症；神经衰弱一般出现在大拇指、无名指或几个指头上同时都有。
指甲上有凹凸不平的洞：微循环不好；严重便秘的人(中指)；严重的精神衰弱；严重的体力透支(大部分手指上都有)；无名指上有说明黏膜系统受破坏。