提高教师的适应能力
教师职业适应问题的自我调适
大多数行业都存在职业适应问题。所谓的职业倦怠、职业适应不良均产生于我们薄弱的适应能力。教师由于他的职业特点，社会环境比较狭窄，精神压力比较大，工作比较紧张，导致一部分教师适应问题能力比较差。针对教师的职业适应问题的自我调试来说，培养自己的适应能力是极其重要的，那么如何培养适应能力呢 ?
1、教师要具有健全的人格特征。教师要性格开朗，进取心强，人际关系和谐；教师必须能有效地适应变化着的社会生活环境；要健壮身体 。身体健壮的人在适应环境的过程中，精力充沛，敏感灵活，积极主动。
2、教师要有健康的心理。正确看待职业中存在的问题，从枯燥的工作中寻找乐趣。
3、教师要充实知识 。充实知识可以提高自己的适应能力。在现代高科技社会里，人们已不能仅凭个人经验来适应社会了，没有知识的人在我们这样的社会里只能举步维艰、迟早会被社会所淘汰。
4、教师要努力提高基础能力 。所谓基础能力是成功的基本要素，作为一名教师应当具备能力，它包括：选择判断能力、时间利用能力、创造能力、社交能力、信息利用能力、工具利用能力等。
5、教师要提高利用工具的能力 。现代人之所以比古代人的适应能力强，在于现代人更加善于利用工具，而现代人适应自然环境的能力比适应社会、人际关系的能力发展快，在很大程度上也是由于现代人在自然环境的面前比在社会环境里更加善于利用工具。首先要有重视工具的意识。其次要学会辨别工具、选择适用工具的能力。第三还要学会操作、使用工具的方法。教师可以通过互联网与外界沟通，学习外地的先进经验，以提高自己的适应能力。
6、教师要多参加实践活动。人们适应能力的发展，往往离不开实践的锻炼。人应该经过实践的锻炼发展自己的适应能力。
7、教师要有个健康的体魄。身体是载育之车，有一个健康的体魄有助于我们完成本职工作。教师要积极参加体育锻炼，努力提高身体素质。
总之，教师适应问题的能力的提高，要靠自身素质的提高来实现，要靠我们自己来努力。以上是我对教师职业适应问题的自我调适的认识，敬请同行们指正。