高温中暑预防与急救常识
高温中暑预防与急救常识
一、什么是中暑？
中暑是人在高温环境下(气温超过34℃就有可能发生中暑)发生的急性疾病。由于身体产热量不断增加，能量不能及时散发，体温失调，引起过度蓄热，同时由于大量出汗，导致脱水、失盐从而发生中暑：空气湿度大、风速小或有强烈辐射热也可能促使中暑发生，此外劳动强度大、持续时间长，体弱多病、过度疲劳等也易引起中暑。中暑大多有头痛、头晕、胸闷、恶心、心慌、口渴、多汗、乏力等症状，严重时体温升高，
血压下降，脉快而细，甚至出现昏迷或抽筋等症状.
二、中暑的症状
1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。
2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红、胸闷、有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
3、重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体温常在40℃以上等症状。
三、中暑的急救方法
首先，立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息；其次，让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时打开电扇或空调，尽快使患者体温降至38摄氏
度以下；还可以用凉湿毛巾冷敷患者头、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位，用温水或酒精檫拭全身。意识清醒的或经过降温清醒的中暑者可饮服绿豆汤或含食盐0.1%~0.3%的凉开水，立即服用人丹、十滴水和藿香正气水等中药。一般患者如果及时休息降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复。对于重症中暑，有高热不退、神志不清、抽搐等症状者，应立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。
四、预防高温中暑的一般措施
1、人数较多的场所应采取必要的通风和降温措施，置备人丹、十滴水、风油精和藿香正气水等防暑药品。
2、暑期施工必须保证饮水供应，有条件的应提供白糖和含盐或含酸的清凉饮料。
3、天气炎热时，作业人员应注意保障休息睡眠、避开高温作业时间、合理搭配营养、及时诊治疾病；尽量避免长时间被阳光曝晒。
4、做好职业健康检查和职业病危害因素监测工作，对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适合高温作业的员工，应调离高温作业岗位或对其加强预防中暑保护措施。
5、在连续高温期间，根据生产特点和具体条件，及时调整作息时间，避开和减少高温时段作业，严格控制加班加点，保证生产人员休息，适当减轻劳动强度。
6、加强对食堂环境卫生、食品卫生、饮水点、职工休息场所安全、卫生的检查，防范杜绝夏季食物中毒和肠道传染疾病的发生。
7、各班组结合本班组的实际，开展防暑降温和中暑急救的宣传教育活动，做好防暑降温的预防保障工作。
五、中暑急救措施
1、首先应尽快将病人抬到通风阴凉处躺下休息，解开衣裤。
2、给饮含盐清凉饮料。
3、用冷水擦身，头颈部、腋窝、股沟等处敷冷毛巾或放置冰袋，帮助身体散热、同时用风扇吹风。
4、可选服人丹、十滴水、麝香正气丸等解暑药物。
5、如出现昏迷等重症病人在急救的同时，应立即送附近医院救治。
6、将中暑病人抬到通风阴凉处躺下休息！
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