跳绳,踢毽子比赛
博山区城东中心学校跳绳比赛
各班级:
为了更好地开展体育运动,推进体育课程改革,促进师生身心健康发展,丰富师生文体生活,本着“重在参与、增强体质”的原则,经城东中心学校研究决定,于2017年3月8日举办全校学生跳绳,踢毽子比赛。希望各年级各班积极利用课余时间练习,为比赛做好充分的准备。
城东中心学校
2017年2月17日
附:博山区城东中心学校跳绳,踢毽子比赛规程
博山区城东中心学校跳绳比赛规程
一、比赛时间:2017年03月08日。早8:00-----11:30
二、比赛地点:城东中心学校操场
三、比赛分组:1年级组、2年级组、3年级组、4年级组、5年级组
四、比赛项目
1:跳绳(共5项)。
1、2年级组:单人单摇跳 单人双摇跳 双人单摇跳
3、4、5年级组:单人单摇跳绳、跳长绳、绕8字跳绳、单人双摇跳、双人单摇跳。
2:踢毽子(共6项)
1、2年级组:不参加
3、4、5年级组:单人单踢毽子,双人对踢毽子,三人轮踢毽子
五、参赛办法
1:跳绳
以班级为单位报名参赛,每班限报1队,报领队1人、教练1人、运动员单人单摇跳为全体学生。多人跳长绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为10人,其中2人摇绳(摇绳人员性别不限),8人(男、女各4人)跳绳;参加单人双摇跳、双人单摇跳项目每班各报3组。 2:踢毽子
以班级为单位报名参赛,每班限报1队,报领队1人、教练1人、运动员单人踢毽子为全体学生。双人对踢、三人轮踢项目男、女各3组。
六、竞赛办法
1:跳绳
(1).多人跳长绳:绳长10米,比赛时间为1分钟。比赛开始前,2人摇绳须手握把柄摇绳,8人全部上绳,发令后进行齐跳,8人同时齐跳成功方计数1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,8人未能同时齐跳成功,不计数。
(2).多人绕8字跳绳:2人摇绳(间距3.6米),8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边,绳子必须过脚,比赛时间为3分钟,以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩,人数多者名次列前,人数相同以失误人数少者名次列前,再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时,可继续比赛,跳绳者不能通过绳子,不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后,方能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手。
(3).双人单摇跳绳:绳具自备。比赛时间为1分钟,采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳,另一名队员跟跳,性别不限,两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法,计算跳过绳的次数。次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
(4).单人双摇跳绳:绳具自备。比赛时间为30秒,队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周,计跳1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。
比赛时绳子未完成2周,不计数。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
(5). 单人单摇跳绳:绳具自备。时间1分钟,队员两侧手摇绳,双脚同步跳或单脚交换跳同时摇绳迅速绕身体1周,计跳1次,次数多者名次列前.
2:踢毽子
(1)、毽子及场地:比赛所用毽子自备(大花毽,高度21厘米-----23厘米,重量20克------22克),比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
(2)、单人踢毽子:比赛时间为1分钟。取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩,次数多者名次列前。次数相同以失误次数少者名次前,再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地,可继续比赛,然后接着计数。在有效比赛场地内,运动员用膝盖(包括膝盖)以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽,可重复击毽,但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过剪子本身的高度为一次有效次数,否则将算作失误,但仍可继续踢。
(3)、双人毽子对踢:比赛时间为3分钟。比赛时,两名运动员各自持毽,听到发令后,将毽相互踢向对方,再由对方踢回,双方运动员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行,计算两人成功对踢次数、次数多者名次列前、次数相同以失误次数少者名次列前、在相同者则成绩并列。运动员自己可连踢调整,但不计数,累计计数。不足二人对踢一轮不计数。每队比赛1次。
(4)三人毽子轮踢:比赛时间为3分钟。比赛时,由1号队员持毽,听到发令后,1号队员将毽踢向2号队员,2号队员踢向3号队员,3号队员踢向1号队员,1号队员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行,计3人轮踢成功次数,次数多者名次列前、次数相同以失误次数少者名次列前、在相同者则成绩并列。必须按顺序踢毽,可自己连踢调整,但不计数。出场地外踢毽(包括踩线)视为失误。如中途失误,必须从1号队员重新开始,不足三人轮踢不计数。每队可比赛1次。
(5)出现以下任一种情况时为无效次数:膝关节以上的任何部位接触、过渡毽子、用手来击打接毽子、毽子在有效区域外、支撑脚部分或全部在有效区域外。
七、比赛顺序:各组先进行集体比赛再进行单项。各单项和集体项目均为一次比赛,比赛出场顺序经抽签决定。替补运动员使用由各队自行确定。
八、报名办法
各班参赛队填写统一报名表(附后),于2017年03月01日前发送电子邮件至[email protected] .
九、团体总分计分办法及奖励
1.集体项目奖前3;各单项奖前6名,报名人数6人(队、对)及6人(队、对)以下的比赛项目,按实际参赛人(队、对)数减一录取名次。
2.进入前6名的各单项,分别按7、5、4、3、2、1分计分;多
(4)三人毽子轮踢:比赛时间为3分钟。比赛时,由1号队员持毽,听到发令后,1号队员将毽踢向2号队员,2号队员踢向3号队员,3号队员踢向1号队员,1号队员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行,计3人轮踢成功次数,次数多者名次列前、次数相同以失误次数少者名次列前、在相同者则成绩并列。必须按顺序踢毽,可自己连踢调整,但不计数。出场地外踢毽(包括踩线)视为失误。如中途失误,必须从1号队员重新开始,不足三人轮踢不计数。每队可比赛1次。
(5)出现以下任一种情况时为无效次数:膝关节以上的任何部位接触、过渡毽子、用手来击打接毽子、毽子在有效区域外、支撑脚部分或全部在有效区域外。
七、比赛顺序:各组先进行集体比赛再进行单项。各单项和集体项目均为一次比赛,比赛出场顺序经抽签决定。替补运动员使用由各队自行确定。 八、报名办法
各班参赛队填写统一报名表(附后),于2017年03月01日前发送电子邮件至[email protected] . 九、团体总分计分办法及奖励
1.集体项目奖前3;各单项奖前6名,报名人数6人(队、对)及6人(队、对)以下的比赛项目,按实际参赛人(队、对)数减一录取名次。
2.进入前6名的各单项,分别按7、5、4、3、2、1分计分;多
人跳长绳、多人绕8字跳绳项目双倍记分、双人毽子对踢、双人毽子对踢;所有得分直接计入团体总分。
3.如遇积分相等,以各项目第一名多者名次列前;如再相等,以获第二名多者名次列前,以此类推。 十、有关要求
1.各班要高度重视,提前准备,将其作为学生阳光体育活动的一项重要内容,认真组队,积极参加比赛,进一步推进校园体育活动的广泛开展。
2.参加各项目比赛的所有运动员都必须身体健康。
3.在比赛期间,各参赛班级要把安全工作放在第一位,采取有效措施,防止意外伤害事故的发生,确保比赛顺利进行。
博山城东中心学校 2017年02月17日
附件: 跳绳比赛报名表 踢毽子比赛报名表
跳绳比赛报名表
领队: 教练员: 班级:
踢毽子比赛报名表
领队: 教练员: 班级:
注:请各班在报名项目上打“√”