寒冷,是我们生命中需要的盐

寒冷，是我们生命中所需要的盐

秦道庆 张丽

一．师生共享美文。

寒冷的味道

寒冷离我们越来越远了。

台历上的冬天正一步步深入，而我的身体却迟钝了对季节的反应。曾经是多么可怕的寒冷，眼下似乎变得可爱了起来，就像一个被误会了的擦肩而过的老朋友。

回忆中的寒冷却有着异乎寻常的味道。

江汉平原的冬天，水面结了厚厚的冰，我在冰上行走。冷！我的一双手冻成了两个肉包子，脚后跟早冻烂了，分别有一个洞，洞里有凝固的血，用棉絮裹着。我总是想奔跑，疼痛便在后面拼命地拽我。糟了，好像是哪根筋断了……我几乎要跌倒下去。

寒冷培育的疼痛真是刻骨铭心啊。

那时候难得看上一场电影，而且通常要到五里以外的地方去看露天电影。那天晚上雪刚刚停下，听说要放电影，我来不及吃饭就跑了去。上身穿着……一丝不苟地钻进我的脖子，直到我的胸膛。看到中间，便招架不住了，肚子饿得咕咕叫，浑身冻得打哆嗦。那真正是饥寒交迫啊！我咬着牙，坚持把电影看完，脚已没有了知觉，就稀里糊涂地往前走。一路上，我是弹跳着回去的。我一下子发现了自己的脆弱，又一步步变得坚强起来──这点寒冷算什么？

寒冷，每每使我们的精神处于一种振奋的状态，使我们更能承受人生的风霜雨雪。

现在却不同了，风也刮得没有了规律，雪也下得没有了条理。瞧，都立春了，雪还不知在哪里开小差。冬天，失却了原来的寒冷。

可孩子们却一个劲地喊冷。冷从何来？上上下下穿得规规矩矩，裹得严严实实，帽子、围巾、耳套、手套，应有尽有。晚上睡觉，要么铺好电热毯，要么灌上热水袋，条件好的，空调一开，暖气就来。本来寒冷就那么一丁点，还把它拒之门外，这就是我们目前的生活。孩子们并不知道什么是真正的寒冷，又在无微不至的关怀下丧失了体验寒冷的机会。不知冷，何识暖？如此下去，孩子们生命的潜质何以得到发挥，又何以像草木那样蓬勃成人间壮丽的景色？

不仅仅是孩子们。

我们已经有了太多的安逸，衣、食、住、行，还有我们的思想。不让汗水流出来，不让寒冷苦心志，把自己装在五彩缤纷的温室里，然后长成一朵朵精美的花，我不知道这样会有什么好结果。 我真担心，随着科学的不断进步，我们将在不知冷暖的状态下变得弱不禁风。

寒冷，是我们生命所需要的盐啊！

思考：为什么说寒冷是我们生命中所需要的盐？

寒冷意味着挫折和苦难，它就像盐一样，是生命中必不可少的东西。如果一个人从小就缺乏锻炼，从未吃过苦，长大后又怎么能承受生活中的挫折和磨难呢？其实挫折磨难在一个人的成长过程中是不可避免的。

二．寻找生命中的盐（段考分析）。

四问：①与自己相比，我进步了多少？

②与对手相比，我接近或赶超了多少？

③与昨天相比，我的薄弱学科提高了多少？

④与未来相比，我离梦想又接近了多少？

2. 改变自己，从现在做起。

许多学生曾问我：“秦老师，我也非常想学得更好一些，而且也努力了，但为什么学习成绩总是赶不上来？”我对这类学生做了长期调查，发现他们普遍存在这样一些不良学习习惯：

不会合理利用时间，没有科学的学习计划。

课前不预习。

课堂上思考少，经常走神。

上课很少做笔记。

完成作业拖拖拉拉。

订正作业不及时，学习忙乱陷于被动。

没有规律地复习或总结。

做事没有恒心，总是半途而废。

3. 学生思考：自己是否有这样的问题，该怎么做？

4. 教师讲故事

4.3克的故事

记得我在老梁丰读初二时，由于学习很差，而且不主动，班主任就将我和班长调为同桌。班长学习非常好，从没有下过年级前十名。我当然佩服不已，但又无可奈何，心想：人家脑袋瓜灵光，什么东西一学就会，我没法跟他比。所以我对自己的一般成绩心安理得。但一节物理实验课给我深深的触动。那时我们正学习使用天平。将天平调好后我就想实验一下。于是拿起他的课本和我的课本各自放在天平的一端，谁知天平重重地倾向他那边。我有点不相信，以为天平出了问题，便将书对换以后重新称。谁知结果还是一样：他的书竟比我的书重了整整4.3克。我说你的书里放了什么东西，就拿起他的书翻抖起来，结果什么也没有发现。我更纳闷了，为什么他的书就比我的书重。拿起书仔细一翻，结果发现里面密密麻麻地写满了笔记，甚至后面还没有学到的东西，他也写满了。再看看我的书，光亮如新，甚至还能闻到只有新书才能散发的油墨书香。我的心颤动着：我与他的差距可能不光是脑袋灵不灵光，或许这4.3克才是我和他真正的差距啊。从那以后我学习刻苦多了，学习也有了很大的进步，最终考上了一所理想高中。

教师小结：开学初发新书的时候，大家的课本都是一样的。过了半学期，主人不同，书也不同，这就是秘诀啊！今天，我们从不同的书里发现了秘密：一切收获都与勤奋有关。记住，让勤奋成为一种习惯，你就与众不同。要让每一个日子有光泽，那就用勤奋擦亮它吧！

三．几点建议。

1. 合理安排自己的学习时间。

关于学习，有这样一个简单的公式：学习成果＝学习效率（方法）×学习时间

也就是说，学习成果取决于学习效率和学习时间两个方面。学习效率是一个变率很大的要素，不同的人，学习效率是有差异，即使是同一个人，在不同心态和不同情绪的影响下，学习效率也是不一样的。在利用时间时，你应坚持以下这些原则：

（1）消除无所事事的时间。使每一分钟都变成富有成效的时间单位。

（2）有效利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时，等于晚上学习一个半时。

（3）要有一个切实可行的学习时间表

（4）把常用的学习用具放在手头，随时准备使用，尽量减少找东西的时间。

（5）思维性的课程要特别注意课前精细预习，背诵性课程要特别注意课后及时复习。

（6）学会做课堂笔记，这样可以帮你在课后节约很多时间。

（7）把必须要做的事和可做可不做的事清楚地分开。

（8）不要把时间安排得太紧，应留有一定的余地。

（9）必须保证，自己的时间由自己支配，不要受其它人的干扰。你只有支配了自己的时间，才能掌控自己的命运。

2. 改变你自己的心态。

无论干什么事情，你开始时的心态将直接影响你最后的成败。以学外语为例，如果你一开始就对自己说：“我没有语言天赋，我肯定学不好外语。”那么你必定真的学不好外语——因为你的消极心态会影响你的潜意识，带来消极的行动。老师讲课时你会对自己说：我没有语言天赋，我听不懂；老师让你背单词，你会对自己说：我没有语言天赋，我记不住；老师让你读课文，你会对自己说：我没有语言天赋，我读不通。当然，你这样的心态，只能导致失败的结果。

许多事情并不是我们真正做不到，而是我们“觉得做不到”，所以后来就真的没有做成。那么，该如何改变心态，让心态引导自己走向成功呢？其实这并不像你想象的那么难，你无需你付出多大的努力，只要轻轻地转移你关注的焦点即可。

任何事情的结果只会有两种可能：要么成功，要么失败。二者的可能性各占一半。我们往往更多关注的是失败，总是考虑万一失败了怎么办。就会给自己可能的失败找各种各样的借口。有了种种理由后，你就可以心安理得地逃避了，就可以堂而皇之地放纵自己了。事实上，你为失败付出的代价要远远地高于你为成功付出的努力。

有这样一句话：愿吃苦者，苦半辈子，不愿吃苦者，苦一辈子。所以，从现在开始，放下你心中的失败，多想想要争取成功，该如何付出，不要消极地认定什么是不可能的，只要你把关注的焦点转到获取成功这一面，任何困难都是可以克服的。你相信吗？只要你心念一动，世界将随你而动。你的心态就是你人生的一根杠杆，把握住积极的动力臂，你就可以撑起属于自己的整个世界！

3. 唤醒自己的潜能。

我们先来看一看我们的大脑。大脑的重量只有1500克左右。这个灰白色凹凸不平的球体，却指挥着我们身体的每一个器官协调运作。

它由100亿个脑细胞和10兆个神经交汇丛组成。整个大脑的神经网络，足足有十英里长。 这个小东西能让你的心脏每天不假思索地跳动100万次；

它令你的眼睛可以辨别1000万种细微的颜色；

它使你的肌肉（如果向同一个方向运动）产生25吨的拉力。

这些关于大脑的资料是令人惊奇的，而下面这些关于大脑运作的资料更是令人咋舌：

美国心理学家、教育家托尼〃布赞简明扼要地指出：“你的大脑就像一个沉睡的巨人”。一个正常人的大脑记忆容量约为6亿本书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。它可以使你从出生开始每一秒存储1000条信息。全世界的电话线的运作只相当于一粒绿豆体积的脑细胞。

前苏联学者伊凡认为：“如果我们迫使头脑开足四分之一的马力，我们就会毫不费力地学会50种语言，把整套两米多厚的大英百科全书从头到尾背下来，还可以完成几十个大学的博士学位。

根据研究，即使世界上记忆力最好的人，其大脑的使用也是非常有限的。人类的知识与智慧，仍处于

“低度开发”状态! 人的大脑是个无尽的宝藏，可惜的是每个人终其一生，都忽略了如何有效地发挥它的“潜能”。难怪美国诺威保险公司总裁比尔〃奥伯莱恩不无感慨地说：“世界上最大的未开发疆域，是我们两耳之间的空间。”

由此看来，大脑的潜能是巨大的，如果你能进一步开发自己大脑潜能，哪怕仅仅是百分之一用于你的学业，那么你的成绩将会取得突飞猛进的飞跃。

你可以用6个月时间将初中三年的英语课本全部背过；

你可以用一年的时间将初中数学完全掌握；

你可以将初中语文课本中所有课文倒背如流；

你能轻松掌握物理、化学、中所有概念、定理、方程式、实验；

你能准确记住政治、历史课本中涉及的所有知识点；

四. 冬天来了，春天还会远吗？

相信你有过这样的体验：如果你一整天没有非常投入地学习，进教室很迟，上课瞌睡，下课后疯玩，浑浑噩噩地过了一天，那么在一天结束后，你的心里总是觉得空荡荡的，会有一种说不出的失落感，甚至是一种负罪感。如果一个学期大部分时间是这样，那么临到考试，你的心里就会因为对考试结果感到没底而非常紧张。答题时你总是不敢确定自己做出的答案。当然，成绩不可能好。

相反，如果一天中每节课、每节自习你都能非常认真地听课、学习，连课余时间也不放过，那么一天下来虽然很疲累，但心里会有一种非常踏实的感觉。你会觉得自己的每一天都拥有一个新的太阳，每一天都在进步。这样一天天下来，临到考试，你会有一种一显身手的热望，你会有一种等待收获的期盼。

不是吗？无数成功的事例证明，真正的自信来源于踏踏实实的付出。如果你能将自己的时间利用到极致，如果你能将自己的能力发挥到极致，你对未来就会有一种无比坚定的自信。

行动起来吧！去迎接美好灿烂的春天！

五．在歌曲：《最初的梦想》中结束班会。

如果骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力 才走得到远方 如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发 又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅膀 把眼泪种在心上

会开出勇敢的花 可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌 用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量

多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 很高兴一路上我们的默契那么长 穿过风又绕个弯心还连着 像往常一样 最初的梦想紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 最初的梦想绝对会到达 实现了真的渴望 才能够算到过了天堂界为我激荡