国庆节温馨提示
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温 馨 提 示
各位工友:
国庆节长假将至，难得休闲几天；秋季如此浓郁，当您打点行囊，预整装待发时，请阅读下面的文字，或许会对您有所帮助。
一、充分准备、未雨绸缪
F 远行前，最好带一张地图、相约三五同伴，或参加旅行社组织的旅行团，尽少
单独行动；
F 行装尽量简单，所带现金宜与身份证、银行卡等分开存放；
F 提前订好车票或机票，并关注回程票订购情况，以免错过回程时间； F 旅途零食宜在出发前备好，勿吃不卫生的食品；
F 将行程告知家人或朋友；
F 如有晕车经历，还得准备点晕车药。
二、以下时刻、备加小心
ü 排队、验票时，人群拥挤， 注意失窃；
ü 上、下车时，车门口若堵有人，要多长个心眼；
ü 结伴同行，途中小寐宜轮流进行，以防失窃或中途下车的旅客拿错行包； ü 登高望远，注意滚石及蛇虫，不要掉队；切忌走偏僻小径， 以防迷路；过山小
溪时小心崴脚、弄湿裤子；
ü 弄潮戏水，时间不宜过长；大风高浪来袭，须急流勇退。
三、区区细节，蕴涵美意
ü 候车时，爱护候车室卫生，勿乱扔果皮、烟头或其它杂物；
ü 行李别与颜色、包型相似的箱包放在一起，可给自己的箱包做上特殊标记，以免弄错。
ü 与陌生人聊天时不轻意泄露旅行目的地；也不轻易接受人家的食物饮料； ü 肠胃欠乖的朋友，途中别猛吃猛喝后进食过多生水，以免引起不适。 ü 风景名胜景点，门票背面或景区入口处的游客须知，别忘了仔细阅读哟！
四、旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。 １．注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过
的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。
２．瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外，在采
摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
３．慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档
的可有选择地吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物最好不去碰。
４．学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁
的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
５．在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延
长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适
五、紧急预案、有备无患
F 口袋里放些亲友电话及伤风止痛膏、创可贴等常用药品，以应不时之需； F 匪警电话------110 火警电话------119 急救电话-----120 查询电话------114
交通事故电话------122 公司总部应急电话------0769--5437706
F 万一遇上紧急情况，首先，应当镇定，保持清醒的头脑。同时迅速辨明时况，
积极寻求救援。
最后预祝大家假期快乐！
环球石材集团人力资源部宣
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五年九月